盘点NBA巨星的六大怪异训练法,有人买降落伞有人用塑料袋
6:迈克尔-乔丹吊单杠训练只为长高篮球之神乔丹也有一个有意思的训练法。高中时期的乔丹身高还不到1.8M,他的身高和同位置的优秀球员相比是比较矮的,虽然打的不比这些高个子的球员差,但是不服输的乔丹想要在身高上也赶超别人。于是乔丹自己开创了一种有利于长高的训练法。乔丹依旧每天保持正常的训练,但是在每晚...
NBA球员特殊训练法:乔丹吊单杠长高了20cm,欧文运球套1个塑料袋
乔丹试图依靠这样一个看似毫无科学依据的方法使自己长高,当时身边所有人包括他父亲都认为他这个做法很愚蠢,但篮球之神岂是能被凡人的闲言碎语影响的?对篮球事业的渴望让乔丹坚持了下来,就这样大概练了一年多以后,乔丹真的奇迹般的长高了20公分,身高也来到了如今的1.98米,不仅顺利进入了校队,更是成功进入了NBA并开始了...
NBA十大球星特殊训练法, 乔丹长高有秘诀, 奥尼尔裸训太奇葩
但最终乔丹还是完成了身高的逆袭,据说当时乔丹整天都吊在单杠上,以此来帮助自己长高!至于这个方法好不好用不知道,但是乔丹真的长高了二十多厘米!第一位,科比666训练法,科比创造独门“666训练法”,这个666并不是老铁666的意思,而是每周六天、每次训练6小时,每小时6组的意思。而一组训练不仅包括折返跑、俯卧撑这种体...
据说乔丹可以吊单杠吊30分钟到一个小时,可能吗?你怎么看?
你怎么看?乔丹能不能吊单杠30分钟-60分钟?我们无法考证,但是关于这件事,咱必须得提一提乔丹高中时期两年疯狂长高20cm的事,或许其中能找到答案。乔丹高中的时候并不高,当时他的教练这样跟乔丹说到:“迈克尔·乔丹,你身高不够高,没有超过180。所以即使你球打得再好,以后也不可能进入NBA,我们决定不要你这个球员...
盘点NBA身高猛增的球员!乔丹长高17厘米,浓眉从后卫变中锋
乔丹高一的时候身高只有1.75米,因为身高他被校队拒之门外,但是他没有放弃,更加努力的训练,每天都去吊单杠,功夫不负有心人,他一年长了17cm,最终长到了1.98米,球技也是突飞猛进。可以说,这次长高是乔丹篮球生涯的转折点之一,最终他成了校队的主力,并且以探花秀的身份进入了NBA,成为了历史上最伟大的球员,十届得分...
“吊单杠”真的能养生?吊单杠的好处,了解一下
虽然吊单杠确实有长高的情况出现(www.e993.com)2024年9月20日。但是想要长身高,不能只注重这一项锻炼,都说乔丹通过吊单杠长高了20厘米。实际上他也搭配了一些其他的运动,这样才可以让身高达到理想的目标,小孩子手臂的力量比较的弱,如果只是一味吊单杠,可能会造成影响健康问题。吊单杠有助于椎间盘突出小区里的老大爷之所以喜欢吊单杠,可能是因...
孩子每天练单杠能长高?网络视频走红引来家长跟风,专家这样说
“为了长高,每天练习单杠悬挂,3个月长高5厘米。”近来,有家长在网上晒出孩子吊单杠的视频走红,说以前3个月才长1.4厘米,每晚训练后效果明显,引来近6万网友点赞。记者搜索发现,这类自称单杠帮助长高的视频,在短视频平台多达数十条,有的还表示,“NBA球星乔丹正是用了这种特殊训练法,长高了20厘米。”看着...
萌娃在家练单杠能长高?专家:作用有限,年龄小的不妨多跳跃
公开资料显示,潘慧是北京协和医院内分泌科主任医师、医学博士、博士生导师。潘慧曾出版书籍《协和专家说长高,让孩子多长10厘米》,专注儿童生长发育26年。图据@协和胖大夫潘慧微博“你们小时候有没有被家长要求‘吊门框’‘吊单杠’,理由是可以长得更高?其实这是一个普遍的误区,即便吊着吊着长高了一点,也并不...
抖音上火了的萌娃练单杠长高可不可信?专家:作用有限,跳绳最好
对于年龄大一些的孩子,她说:“比如骨龄13岁的女孩、骨龄15岁的男孩,已经到了青春期发育的中后期,他们的下肢生长基本成型。而脊柱是人体里最后闭合的部位,有长长的空间,这时可能我们会建议他们做一些单杠之类的运动。”“但总的说来,这样的吊、拉对长高的作用空间是有限的。所有的体育运动都是促进全身血液循环,对...
萌娃练单杠长高可信不?专家:作用有限,跳绳最好
对于年龄大一些的孩子,她说:“比如骨龄13岁的女孩、骨龄15岁的男孩,已经到了青春期发育的中后期,他们的下肢生长基本成型。而脊柱是人体里最后闭合的部位,有长长的空间,这时可能我们会建议他们做一些单杠之类的运动。”“但总的说来,这样的吊、拉对长高的作用空间是有限的。所有的体育运动都是促进全身血液循环,对...