“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

民间有“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”的说法,建议在秋季的这一段时间里,多喝点汤。我为大家分享了6款汤的做法,也没啥特殊要求,食材能补身体、润燥就好,反正就是早喝早受益。第一道:鸭肉蘑菇汤秋季这个时节虽然需要滋补,但不能太油腻,热量也不易过高,而用鸭肉炖汤最合适不过了,滋味好,补而不燥,增强...

10月23日霜降,再忙记得吃2菜,食2肉,喝2水,做2事,安康度秋冬

10月23日霜降节气,再忙记得吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,,不仅是老传统习俗,还可以增强身体素质,更好地适应即将到来的寒冬。第一菜:萝卜老话说的好,“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”,霜降前后的萝卜最为好吃。不仅水分多,口感好,营养也高。“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”秋冬交替适当吃萝卜,...

天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

二、多宝鸭肉汤鸭肉肉质鲜美,营养价值高,补充营养的同时还可以去燥降火,十分适合秋季滋补,而且将鸭肉和各类野山菌一起炖煮,滋味鲜美,还能“贴秋膘”,是一道补益佳品。食材:鸭子半只、野山菌、银耳、红枣、桂圆、生姜、干山楂、党参、当归、枸杞1、鸭肉剁成块,洗净后放入清水中浸泡10分钟。银耳和野山菌泡发备用...

小狗我啊喝到了秋天的第一碗冬瓜鸭肉汤!

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夏不饮汤,四季心慌,提醒中老年:多喝5碗汤,平安健康一整夏

鸭肉汤是夏天解暑第一汤,鸭肉性凉,营养高,特别适合夏天食用。用鸭肉搭配一些食材煮汤喝,中和鸭肉的油腻,汤鲜味美,喝起来补水解热,营养丰富。食材;鸭肉半只,冬瓜1块,薏米适量,姜,葱,盐,胡椒粉做法;1提前用温水把薏米泡软2新鲜鸭肉清洗,切块,倒入冷水锅里,放两勺黄酒、姜片、葱段,大火煮开后再煮三分钟...

谷雨前后,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质

这回家人很有口福,刚好宝爸拎回来两个烤鸭架,用来炖汤太合适了,相对于生的鸭肉来说,吃着更香了,还没腥味,尤其是搭配大白菜一起炖,汤白鲜美,肉软烂,越吃越喜欢(www.e993.com)2024年11月13日。但是需要注意的是,要想鸭架汤好喝,还不能直接下锅炖,下面的详细做法教给你,记得再忙也要做给家人尝尝,养胃、祛湿、增强体质。

8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋

这个是江西南昌人,最喜欢喝的汤之一,在秋季的时候,尤其是适合多喝一点,营养滋补,让我们的体力也能更加的充沛,制作起来难度也非常的低,喜欢的话,在家里一定要试一试。做法:把猪肉瘦一点的会比较好,剁成肉末,来点盐和胡椒粉放入红薯粉,放入一点蚝油,把它拌匀,接着取出碗,把猪肉按压成饼状放在里面,接着放入水...

为什么孩子怎么吃都不长肉?快试试这9个喂养小技巧

《中国居民膳食指南(2022)》建议摄入畜禽肉鱼类的量:7-12月龄,每日25-75克;13月龄-5岁,每日50-75克;6-10岁,每日畜禽肉40克、水产品40克。左右滑动查看更多▼2、喝普通全脂奶,而非配方奶儿保门诊中,1岁以上的宝宝依然在喝配方奶的不占少数,其中有一部分是因为家长觉得配方奶的营养价值比普通牛奶高。小...

蔡依林买餸学煲广东靓汤,这款汤适合谷雨前后喝

这道炒扁豆老鸭汤味道清润而醇香，有健脾胃、祛湿困，滋补五脏的功效。食材主料：老鸭四分之一只（提前处理好内脏和尾部，切块），炒扁豆30克，薏米30克，芡实40克，陈皮1/4个辅料：食盐适量，生姜若干片用量：此份量可供3～4人享用。步骤准备中药材：将扁豆、芡实、薏米和陈皮洗净。陈皮需刮去里面的瓤，扁豆...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

我记得有一次冬天,为了驱寒,我特意炖了一锅羊肉汤,并加入了枸杞。结果,那碗汤喝下去后,我整个晚上都感到口干舌燥,喉咙非常不舒服。从那以后,我就知道枸杞和羊肉等热性食物不能同食了。4.寒性食物:如螃蟹、鸭肉等枸杞性温,而寒性食物与其性质相反,同食可能会影响身体的正常代谢,甚至引起腹泻等症状。这种搭...