这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

加水应该就是白汤了,煮到更加白就可以加半勺盐(松茸线鸡粉可不加)出锅放一点香菜。三、肉丸汤食材:冬瓜、鸡蛋、猪肉、胡椒粉、生抽、盐做法:1、准备好猪肉馅,先加入去腥味的小葱末和生姜泥(还可以加入香菜末和洋葱末)2、再加入调味的:半勺生抽,少量盐,和盐等量的糖,少量胡椒粉,一个鸡蛋(推荐每半斤...

明日立秋,记得“咬秋”,吃1瓜,食2果,喝3汤,遵循传统更舒坦

将鲫鱼炖煮成汤,肉质鲜嫩、汤汁鲜美,很适合换季时食用,加入荷包蛋之后,也给鲫鱼汤再次提了鲜,营养全面,一举两得。推荐:荷包蛋鲫鱼汤食材:鲫鱼、鸡蛋、枸杞、红枣、姜、小葱、香菜1、鲫鱼去麟去内脏,刮去鱼皮上的黑膜,里里外外冲洗干净,鱼身两面切几刀,用厨房纸巾擦干表面水分,再将鱼身两面抹上一层...

“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

最后加少许盐调味,一碗热腾腾、香气四溢的黑豆黄芪山药猪尾汤就完成啦!五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆半碗、红枣10个、枸杞10克、生姜4片做法:1、把黑豆放到一个大碗里,加足够的水,然后放到一边泡上10个小时以上。这样黑豆会更容易煮软,口感也更好。可以提前一天晚上就泡好,第二天就可以用了。2、...

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

俗话说“一秋肾三虚”,一年当中,秋天是最容易出现肾虚的季节,分享一道男女老少都能喝的补肾汤,温和不滋腻,不上火,一周可以安排3次。食材:生板栗、生核桃、新鲜山药、羊肚菌、红枣、枸杞、排骨做法:1、羊肚菌温水泡二十分钟2、排骨焯水,容易上火的红枣去核3、所有食材洗净放入锅中,加适量温水大火煮沸转小...

今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力

5、时间快到的时候,每碗中再加入少许枸杞点缀,继续炖煮2分钟左右,时间到,出锅。好喝的羊肚菌山药瘦肉汤完成;三、鲫鱼荷包蛋汤原材料鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花;做法1、准备需要的原材料,处理好的鲫鱼、鸡蛋、萝卜和生姜,想要鲫鱼汤没有腥味,鲫鱼的处理很重要,一定...

情报站|暖暖哒!壹粉熬制红枣山药鲫鱼汤,益气养血味道鲜美

俗话说,冬天进补春天打虎,可见冬天及时补充身体能量的重要性(www.e993.com)2024年11月7日。12月30日,壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站分享了自制红枣山药鲫鱼汤的做法,冬日里熬上—锅全家人食用,既可享受美味又可补充身体元素,快来试一试吧。制作步骤:1、鲫鱼(去鳞及肚内杂物),山药,花椒,茴香,红枣备用。

清热益气健脾靓汤,用鱼搭配山药一起煮,汤鲜肉美有营养

大家都觉得天气热的时候不应该喝汤,毕竟汤熬煮的虽然好喝,但是比较热,所以每次喝完都出一身汗,但是天气越热就更应该多喝一些汤。前段时间在南方生活的时候,学会了不少靓汤的制作方法,其中山药鲫鱼汤最适合现在这个季节食用,味道鲜美,口感丰富,搭配着山药一起炖煮,好喝美味又十分健康。

都说山药最养人,但这几类人最好少吃

山药白术鲫鱼汤材料:山药30克、白术15克、鲫鱼1条(1斤左右)、陈皮1角、盐少许。做法:鲫鱼处理干净,预先煎香两面,备用。将山药、白术、陈皮分别洗净放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入鲫鱼,改中火继续煲一个半小时左右,加盐即可饮用。

山药的四种吃法,好吃又健康!

4、再加入芹菜和山药,翻炒片刻;5、加入适量的盐和一点点的生抽,翻炒均匀后出锅,将做好的焦糖核桃撒在菜的表面即可。山药枸杞鲫鱼汤食材:活鲫鱼、淮山药、葱姜、橄榄油、盐、胡椒粉、枸杞、白酒做法:1、准备好所有的食材,鲫鱼洗净,在鱼身上抹少许盐;...

今日霜降,这5道汤多给家人喝,应季而食,暖身开胃,顺利入冬

3、倒入适量开水没过鱼,放入木瓜、红枣和枸杞大火烧开,加盖,小火煮15分钟,奶白的鲫鱼木瓜汤加适量盐即可。★山药香菇乌鸡汤食材:山药适量、香菇适量、乌鸡适量、枸杞适量、姜2片、盐2茶匙做法:1、干香菇泡发洗净,山药去皮切段,乌鸡洗净斩成大块,凉水下锅开锅焯水,大火煮三四分钟把血沫...