宝宝添加辅食学问多,那些看上去有营养的辅食早就上了医生黑名单

等9至12月龄时,我们又可以给宝宝摄入鸡肉、猪肉、鸭肉等肉制品以及动物肝脏。这个阶段的宝宝,已经拥有几颗小乳牙了,辅食性状可以为碎块状或者指状食物。当然,在以上阶段中,我们还是要以奶为主,坚持母乳或者奶粉喂养,只不过可以适当减少喂奶频率,但万不能喧宾夺主。④做辅食的注意事项我们总说“不干不净,吃...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...

抓住养生黄金期,多吃它!随便一搭鲜到无语!

今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家做豆腐鸭肉丸,鸭肉性凉,可滋五脏、除春燥,豆腐同样有清热的功效,两者搭配很适合容易上火的人食用。而且临近换季,气候逐渐炎热,像老人小孩很容易出现上火的情况,适当吃些有助于缓解气候带来的不适感。烹饪小技巧:1.妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜做配菜。2.吃不...

别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水产品(墨鱼、鱿鱼、章鱼)、带壳水产品(各种贝类、螃蟹、龙虾)等。肉类辅食的食用量是多少《中国居民膳食指南(2022)》根据宝宝不同年龄,给出肉类辅食的摄入量:●7~12个月的宝宝,每天需要25~75g(1两)的肉禽鱼;●13~24个月的宝宝,每天需要50~75g(1两~1...

一文读懂0-3岁宝宝喂奶和辅食添加技巧,你看懂了吗?

??一岁内的宝宝还是应该以喝奶为主。??辅食添加量由少到多,主要依据孩子的需要而定。??耐心鼓励和协助婴幼儿进食,培养儿童合理进食行为,帮助婴幼儿学会自主进食,遵守必要的进餐礼仪,逐步形成健康的进餐模式。饮食安排:喝奶奶量与频次:6-7个月的宝宝奶量在700-800ml左右,喂养次数在4-6次。8个月的...

0～3 岁如何补铁?看这篇就够了,6道补铁辅食,宝宝从此不再缺铁

6个月左右宝宝就开始吃辅食啦,除了最方便的高铁米粉以外,还可以给宝宝添加一些其他的高铁食物(当然是在宝宝不过敏的前提下)比如:红肉泥、肝泥、鸡鸭肉、鱼类等,这些食物中的铁,吸收也容易(www.e993.com)2024年11月7日。牛肉南瓜泥适合月龄:6个月以上原料:牛肉(里脊或腿)、南瓜、葱姜适量...

婴儿的辅食应该怎么吃

婴儿初食时煮熟整个蛋,取出蛋黄研成细末,取其1/4喂起,先单独喂,如无反应可混入粥、面中一同喂,并逐渐增加至1个。婴儿7—8个月时可逐渐喂食全蛋(如蒸蛋羹)。鱼肉、鸡鸭肉、肝泥、豆腐、赤豆泥、绿豆泥等食物也是母乳、牛乳以外补充蛋白质的很好食品。各类蔬菜和水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维,是婴儿需要...

奶奶喂出生9天的婴儿吃米糊!过早吃辅食的6大危害

辅食种类：在8月龄基础上引入禽肉（鸡肉、鸭肉等）、畜肉（猪肉、牛肉、羊肉等）、鱼、动物肝脏和动物血等，逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。辅食频次：规律进食，每日2~3餐，1~2次加餐，并继续母乳喂养。辅食数量：每餐逐渐添加到约180ml(约3/4碗)。辅食性状：碎块状及婴儿能用手抓的指状食物。

科学合理添加辅食??助力宝宝健康成长

9~12月龄婴儿可在上述辅食基础上引入禽肉(鸡肉、鸭肉等)、畜肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、鱼、动物肝脏和动物血等,逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。1~2岁的幼儿可选择的食物种类基本与成人相同,可逐渐增加辅食种类,最终达到每天摄入7类常见食物(包括谷物及根茎类和薯类、肉类、奶类、蛋类、维生素A丰富的...

宝宝辅食如何吃才能减少夜醒

一般添加了第一顿半个月之后,看宝宝对辅食的接受度,就可以添加第二餐了。第二餐放在下午,一般建议吃已经吃过的食物而不是新食物。新食物一律建议放在上午。9个月龄开始,我们可以开始引入第三餐,到1岁左右可以稳定的有一日三餐了。每天吃的种类不需要太多...