“人老五个坎,熬过寿命长”,55岁之后,坚持6个“长寿准则”
60年为一个大轮回,花甲之年代表圆满重生,圆满后又回到原点,因此60岁为人生的一道坎。花甲之年是一个人生的新起点,也是追求内心平静与满足的机会。人们应该学会放下过去的压力和烦恼,重新审视自己的人生目标和价值观。选择开展一些喜欢的兴趣爱好,练太极、旅游、棋牌、书法等等,与家人朋友共度美好时光。第三个坎...
黄帝内经论生命之道:可超越普通人的生命规律
黄帝内经论生命之道:可超越普通人的生命规律导读语:男女的一生,或以七岁为一个小周期,或以八岁为一个小周期,但无论男女,人一生的规律都由一个关键因素所决定——天癸。那么,如果你能够保养、增长这个关键因素(天癸),你就能超越普通人的生命规律。当然,那就相当于你掌握了生命之“道”。人的生命最根本的...
亲子教育 | 人体生命能量的发展规律(下)
如果不了解人体生命物相与质象双重能量发展的客观规律,不识养生之理,不知禁忌,贪恋于欲与情,私心贪欲肆意发展没有制约,这种库储的消耗速度将会明显加快。《黄帝内经??上古天真论》当中记载,在青年、成人、老年这三个时期,生命进程的一般规律是:男子“三八(24岁),肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。”但是库...
阴气偷走了我们几十年的生命?
《黄帝内经》说:“上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年”。早在几千年前,充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。美国学者海尔弗里根据细胞分裂次数来推算人的寿命,得出的结论是人的寿命应该为120岁。这些研究结果,与我们祖先对天年寿数的记载惊人地一致。但是,为何现代人的平均寿命才...
荐书丨《〈道德经〉智慧100讲》:深入浅出讲授道家独特的生命智慧
老子又说:“天之道,利而不害;人之道,为而不争。”就是说大自然的规律是只做对万物有利而无害的事,人也应该效仿自然,做事时只管做事,不与人争是非短长。这对于时时刻刻都在和别人争、和自己争,又常常因为争抢的输赢而慌乱不安的现代人来说,实在是莫大的启发。
【明日小暑】南怀瑾:平心静气,自己把生命控制住
——《小言黄帝内经与生命科学》“故阴阳四时者,万物之终始也,生死之本也”,一年三百六十天分十二个月,一个月三十天(www.e993.com)2024年9月20日。再重复一次,五天叫一候,三候叫一气,所以一年七十二个候,二十四个节气,都有变化。中国的这些科学与医学都是相通的,像季节变化等等,通了以后才知道其中有个原理的。
《黄帝内经》对道家思想的诠释与践行
一般认为,儒家思想构筑了中国人整体的思想、道德、伦理体系,而道家思想,则决定了中国文人的人生价值取向与心理特质,二者共同形成了中国人基本的心理构架,对中华文明影响深远。形成于西汉时期的《黄帝内经》,同样汲取道家思想之精粹认知生命、建构医学体系,并对其核心范畴进行充分的发展与丰富,亦在具体生命层面,对其重要...
人到底可以活多久,从古籍中看人生中的几个坎儿!
1、肾气盛衰与生命周期《黄帝内经》提出了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰,生命力、生殖力的周期。从五脏六腑气血的盛衰观察出来人的生命周期是以10岁为界线的。从肾气和天癸的盛衰观察出来人的生命周期是以7岁、8岁为界线的。孔子在《论语·为政》中提到“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知...
适合40-65岁女性的气·血保养法,帮你甩掉大肚腩、腰背痛、气色差...
从小研究古籍《黄帝内经》他深切认识到无论是老人还是青年,男人还是女人只要气血失和,百病就会变化而生气不足则血不畅,血不畅则毒不排气血是人体生命桥梁之重的存在一旦气血亏虚淤堵垃圾、脂·肪、毒·素堆积成山营养无法运送全身脏腑会造成身体大量负担...
“阴气”偷走了我们几十年的生命!如何正确的养生?(深度好文)
精神属阳,肉体属阴,二者不平衡,阴盛阳虚,就出现了中医所说的“形胜气”的现象,《黄帝内经》讲:“气胜形者寿,形胜气者夭。”也就是当一个人的精神状态无法完全驾驭形体的时候,他就会生病,而且难以治愈。这一点提示我们:我们应该调整呼吸和饮食,以养足身体的阳气。在呼吸方面,应该多去呼吸那种带着上天的灵气...