阳虚体寒,人穷寿尽:76岁国医张伯礼,养成6个习惯,或许能“长寿”

张伯礼院士有着20多年的走路习惯了，他每天不管多忙都会走上7000到8000步。张伯礼院士认为老年人需求多走路，必定要走快点让身体出点汗才会有效果。每天走上六七千步，可以促进血液循环，加快肠胃蠕动，还能降血脂、降血压、降血糖，保护心血管健康。坚持走路...

?? 睡前故事:每天都说我爱你

小女孩露比和自己的小鹦鹉早早地就开始准备情人节的礼物啦!可是,节日的前一天,累坏了的露比不小心睡着了。当他们一觉醒来,露比日夜期待的情人节已经过去了。她伤心极了。不过,在鹦鹉的鼓励下,露比还是决定为每个人送去一份“迟到的礼物”……一起来听今天的故事吧!

70岁就到了寿命决定期,如果睡觉有8个表现,或离长寿更近

第六,到了70岁,睡眠时没有异常的胸痛胸闷晚上的时候,由于人平躺着,回心血量增加,所以晚上容易出现心脏不适,心脏不好的人,睡眠时容易出现异常的胸痛胸闷,会严重影响睡眠。第七,到了70岁,睡眠时没有异常的头晕头痛睡眠时大脑感觉好不好,直接影响了老年人的睡眠质量,如果睡前头晕头痛,那么晚上睡眠也往往会不踏实。

“21岁确诊超雄,但我不是天生坏种”

常被提及的还有2007年底轰动全国的未成年罪犯贾沛然在15岁涉嫌故意杀人、强奸罪后被判处无期徒刑。如今诸多网友将他的暴力行径解释为超雄。但实际上,并未有任何证据表明贾沛然为XYY综合症患者。除上述例子外,网友援引的“证据”多为他们耳闻目睹的故事,故事主人公通常是某个亲戚或者同学,他们因“性格暴躁”“面相凶恶”...

孩子牙不齐几岁矫正?北大口腔医学博士给了一份“黄金时间表”

九岁,上门牙和下门牙都换过了换牙后的侧面总结一下:2020年做的牙齿矫正,一个月就可以把牙齿矫正到正常状态,但是为了巩固成果,我们还是多戴了一个月的牙套。总花费4000元希望我家的故事可以给大家一点参考,从孩子出生就仔细观察孩子的牙齿,任何问题尽早矫正,因为干预得越早改正得越快。

2024年度星悦故事会在北京举行

2024年6月6日至6月9日,2024年度星悦故事会在北京举行(www.e993.com)2024年11月20日。来自各地区21所乡村学校的33个孩子在北京与该项目的狮友和志愿者们相聚。这些乡村的儿童几乎都是第一次出远门,第一次来到天安门,第一次登上长城,第一次走上大舞台,第一次集体过生日……他们用清澈的童声,给我们讲述自己喜欢的故事。

今晚睡前,别忘设闹钟!

4月6日天气13℃~27℃限行不限行提醒今天是清明假期最后一天,明天周日(4月7日)上班,今晚睡前别忘了设置闹钟!今明两天气温上升,适宜户外活动,但天干物燥,还需注意补水保湿和用火用电安全。近期花粉浓度很高,目前主要致敏花粉种类为白蜡属、杨柳科、榆科和柏科等,敏感人群外出需加强健康防护。详情>>>...

8岁男孩被失眠折磨8年:“妈妈,我睡不着好难受啊”...

我一直没有意识到儿子有睡眠问题,只觉得他精力旺盛,觉少。儿子6岁上小学后,因为多动先后被诊断为阿斯和多动症,我们才意识到,原来他是有睡眠障碍。医生是这样跟我解释的,他先问我,有没有喝过咖啡,我说我喝过,他说,我儿子的大脑就是熬夜后喝咖啡的感觉,很疲倦,但又没办法控制自己,所以睡不着。

年过七十,睡前尽量少做这5件事,多半会健康长寿

5、年过七十,睡前尽量别吸烟到了七十岁,哪怕你烟瘾再大,都不要在睡前吸烟,因为这样做对健康的伤害非常大,香烟里含有多种有害的物质,睡前吸烟,把整个卧室搞得乌烟瘴气,意味着在接下来的时间里,一直要摄入这些有害物,不仅影响睡眠,还很容易诱发呼吸系统疾病。

上喜马拉雅听《迪士尼女孩故事合集》,开启孩子的童话之旅

近日,2022年喜马拉雅123狂欢节正在火热进行中,由迪士尼官方授权的《迪士尼女孩故事合集》也正式上线,15个经典迪士尼故事轮番上演,展现15位独立、自信、勇敢、智慧、善良的传奇女孩。这是喜马拉雅天马座动画剧场的又一力作,精选的故事,精良的制作,丰富的内容,将为孩子们带来一场神奇美好的故事之旅。