油车加满油也就跑600公里,可为何电车满电跑600公里却还不满足?

从实际用车情况来看，原本充满电显示续航里程约600千米，平时在市区可以跑480公里左右，相当于续航打了8折，但到了冬季，尤其室外温度降到0度以下，尤其到了零下20摄氏度，此时续航要打6.5-7.5折，实际续航还不到400公里。第三点，除了低温天气，高速路上车速较快，这也是影响续航的一大因素。高速路上，时速普遍...

一年跑几场比赛合理?这里教你如何去制定比赛计划

他以自己为例,他自己认为最有意义的目标之一,是下决心每周至少进行两次10分钟的力量训练,“这对我的跑步帮助非常大,尤其是当我年龄越来越大,跑得越来越快的时候,我觉得我需要更多的肌肉耐力。”而白金汉博士则建议跑者,可以在马拉松参赛计划中加入一些5公里或者10公里的比赛,来挑战自己的成绩,“从心血管的角度来...

男子花45小时跑完北京六环:为了信仰 为了她

19日晚7点27分,经过45小时10分钟的奔跑,刘中杰到达终点,累计跑步距离222.48公里。尽管这一纪录与此前首刷六环的阿堇被曝光的“约44个小时”相差一个小时,但刘中杰丝毫没有在意,“我刷六环就是挑战自己的耐力,不和谁去比较。”刷完六环的第二天早上,刘中杰接到父亲的电话,父亲询问他最近做了什么。“我去跑步了。

跑完五千米再游一百米 “蓝衣勇士”,你这纵身一跃真帅

跑完五千米后再游一百米“是谁在乱扔石头?从桥上掉下来了?”“不,好像是一个人!”……7月16日,退役后的熊华像往常一样,和妻子在河边跑步。平静,被一道迅速坠落的白影打破。“从这么高的桥摔下来,落水的人如果受了伤再呛水的话,恐怕坚持不了多久。”没有犹豫,脱掉鞋袜,将手机扔给妻子周女士,熊华就要下...

口述改革开放:百姓命运转折,从建筑工到大学生,创业改变命运

在那三年里,我把工作以外所有能利用的时间差不多全用上了。校内“百树园”里、校园南墙外、校园西侧的农田里……到处都留下了我读书学习的身影,几本英语书由于经常曝于阳光之下翻看,褪色如古书一般。每天凌晨3点闹表一响就起床,向自己确定的赋予象征意义的固定地点跑个往返(4000米左右)再学习,冬夏从不间断。

60v22ah石墨烯电池能跑多远

而电动车的续航时间则由电池容量决定,即22Ah除以平均电流,大约为1.6小时(www.e993.com)2024年11月12日。理论上,如果以每小时45千米的平均车速行驶,这个电动车的续航里程大约为69千米(45km/h*1.6h)。然而,实际行驶里程会受到诸多因素影响,如路况、驾驶习惯、车辆重量等,导致与理论值有所偏差。在电池使用方面,为确保最佳性能,有几点值得注意...

法特莱克跑训练有什么好处?如何使用法特莱克跑得更快!

3.以10K跑步配速跑5×1分钟,每次10K跑步配速激增之间有45秒的恢复时间。5.以5千米配速跑5×1分钟,并以正常稳定状态跑步速度恢复60秒。6.以VO2最大配速或更快的速度完成5×30秒,尝试达到快配速,就好像您正在接近一场大型比赛的终点线一样。需要90秒的恢复时间。

...一马拉松协会会长突发心梗去世,好友:去世当天他仍早起跑了22公里

最严重的意外是猝死，在毛洪涛看来，如果没有基础疾病，这种意外完全可以避免，“第一不熬夜，第二赛前增加碳水化合物的摄入，第三按照自己训练频率配速。第四，赛前两小时进餐，以碳水化合物食品为重，跑前半小时喝半瓶功能饮料，做好充分准备工作。”郭黎对长跑爱好者们建议，刚开始锻炼的人，一定要循序渐进，量...

中国足球继续为业余交学费 足球管理者该醒醒了

由于记者并没有拿到整个跑动数据,因而也没有更为确切的数据来进行论证。但从公开的每轮跑动距离的前五位数据,我们大致可以判断出:6到8月间,每名球员的单场跑动距离较之3月到6月间的跑动距离少了1000米左右。如此一来,一支球队一场比赛就相当于少跑了8到10公里左右。

一种全新的黄金标准模型 | 能够更精准的评价跑者有氧能力

例如,两个队友都可以在5公里跑到20分钟,但一个跑者1英里的个人最好成绩为5:35,另一个人的1英里个人最好成绩则为5:53。一种更好的评价运动员有氧能力的黄金标准模型新的有氧能力评价模型——临界速度模型丹尼尔斯训练法VDOT系统是为了解决维持代谢稳态的跑步速度与不能维持代谢稳态的跑步速度的界限,用于捕捉...