世界睡眠日|杭州仁树医疗耳鼻喉专家沈伟:这种鼾声可能要命

如何衡量一个人的健康?国际社会公认的三项健康标准是:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,其中,睡眠是保证人体健康的重中之重。每年的3月21日是世界睡眠日,之所以国际社会成立该节日,是为了提醒全社会对睡眠重要性的认识和对睡眠质量的关注。但是根据《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示,目前我国有超3亿人存在着睡...