医学博士叫板林光常:排毒餐不健康 会致血糖不稳

据介绍,陈俊旭为中国台湾人,美国巴斯帝尔大学(BastyrUniversity)自然医学博士,领有美国华盛顿州医师、针灸师和治疗师医疗执照。他介绍了自己的一些理论:“青菜尽量用烫的方式烹调,不要用炒的。如果非炸不可,如炸油条和炸鸡块,那么请用未精制的椰子油来炸,勉强可用猪油代替,千万别用大豆油、葵花油和色拉油这些液态...

修内堂复合低聚糖柠檬酵素饮可助力肠道微生态平衡

自然医学博士陈俊旭说,身体几乎所有化学反应都需要酵素的参与。酵素对人体的好处很多——元培医事科技大学食品科技系教授何素珍指出,酵素在身体内是生物催化剂,能催化所有细胞的活动过程,人体内的酵素多达5、6千种,包括消化食物、热能产生、组织的建构、废物的排除、自由基清除等,都需要酵素参与其中,只要是健康的身体,...

「打赤腳」有益健康!每天這樣做20分鐘,清除身體自由基

自然医学博士陈俊旭表示,自由基是带有正电的分子,喜欢到处寻找电子中和自己,以形成稳定物质;而被夺去电子的物质,原来的稳定状态就被破坏,称为氧化。陈俊旭解释,正常情况下,自由基对身体的免疫系统是起正面作用的,当身体受到病毒、细菌侵袭而发炎时,白血球会分泌更多自由基帮忙,造成病原体死亡。但若自由基过多,或...

慢读丨海南这种食物被誉为“生命之油”,为啥如此神奇?

美国自然医学博士陈俊旭呼吁人们“多吃好油,少吃坏油”。他在《吃错了,当然生病》与《吃对了,永远都健康》两本著作中明确指出,现代人健康恶化的主要原因在于“饮食错误”,而“坏油吃太多,好油吃太少”更是饮食错误的核心。他驳斥“椰子油会堵塞血管、引发脑心血管疾病”的谬误,指出历史上常吃冷压椰子油的东南...