体寒30年,我用1招“逆袭”,彻底改善体寒,手脚暖了,气血通了

可谓牵一穴而动全身,艾灸神阙,可以补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血。艾灸神阙的时候,我刚开始只有肚脐周围是暖的,整个腿脚都是凉的。艾灸了一段时间后,身体开始发生变化,我能明显感觉到艾灸的热量,从肚子开始往下走,“热力”走到大腿,大腿就慢慢温暖起来。然后慢慢到膝盖,再慢慢到小腿,最...

李盛青:懒是气血大虚的信号!一方补气血、心脾,能补一身之元气

气虚的人多少都会有津液缺乏的情况,平日里可以多熬一些米汤喝,时间一长津液缺乏的状态就能改善。3、艾灸调理日常多按摩、艾灸血海穴、中脘穴、太渊穴,这些是人体最善于补气的穴位。中脘穴补脾胃之气,能够和胃调中、补虚益气;太渊穴能通过调理肺功能,起到补气的作用;血海穴,能补血养血、引血归经。最后提醒大...

经常艾灸有什么作用?艾灸的好处与功效

艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。温通经络经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。调节阴阳人体阴阳平衡则...

艾灸30问,掌握了,你也是艾灸高手

答:艾灸完一个穴位一定要封穴,封好后再灸另外一个穴位。因为艾灸后穴位都处于开放状态,经络也处于通畅中,如果不把穴位及时封好,会造成寒气更容易入侵,并顺这经络入侵更深,所以封穴尤为重要!每灸完一个穴位,都要进行封穴,以保证疗效。操作方法:艾灸完一个穴位后,轻轻拍打穴位周边,然后用衣物遮住穴位,这样就达...

气血两亏的艾灸治疗(摘自于我三九健康博客文章)

也可以在心俞和膻中艾灸,时间10-15分钟。这个可以调整心血亏虚。中气下陷气血两亏,除艾灸上述穴位外,艾灸百会也是不可缺少的一项。你可以把艾条剩下的尾部不用,扒出里面的艾绒,做成2-3厘米大小的艾状,用姜片扎眼放在百会穴,每次艾灸5状左右。还有你妈妈的膝盖处肿胀,可以先抹上艾草精油后,用艾条熏烤,还可以...

娄绍昆:我亲身经历的艾灸治疗

古人认为在损伤处组织气血不畅通的情况下,如果用冷水浸泡的话,反而会造成“寒湿痹痛”,百害而无一利(www.e993.com)2024年11月26日。其治疗的方法,就是马上用艾条持续熏灸。一种病症,两种完全不同的诊治方法,何去何从?我想每一个现代中医师一生之中都会遇见同样的场景,都会面临同样的选择与斗争。我这个初学者也不例外。

艾灸气血虚症状是什么

核心提示:艾灸气血虚的症状包括气短、乏力、自汗、面色苍白、舌淡红,建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.气短气虚导致脏腑功能减退,表现为呼吸困难、气息微弱。气短主要发生在胸部和肺部区域,患者可能感到呼吸急促或需要艾灸气血虚的症状包括气短、乏力、自汗、面色苍白、舌淡红,建议就医进行进一步的诊断和治疗。

气血两亏艾灸疗法 气血虚亏的调理方法

[肾腧]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。[神阙]位于人体的腹中部，脐中央。[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。气血虚怎么调理‘气血两亏艾灸疗法，艾灸可以有效调理气血两亏，具有清除身体内毒素的作用，而且具有疏通经络的功效，可以有效缓解...

太易艾灸创始人黎志清:艾灸让健康回归生活

在当今医学领域中,中医养生和传统疗法正受到越来越多人的青睐。而在这个领域中,有一位中医学博士兼艾灸疗法讲师——黎志清。他致力于通过线上课程和中医教育,向更多人传授艾灸养生的知识和技巧。学习经历黎志清本科毕业于湖南中医药大学,硕士毕业于天津中医药大学,博士毕业于湖南中医药大学中西医结合临床医学专业,其...