你你你你你,你要跳舞吗?|舞蹈|动作|律动|潜意识_网易订阅
2024年4月8日 - 网易
最后通过骨盆带,找到你不安于焦虑的源头,带你重回不安,穿越不安。我们的身体本来就有强大的自愈能力,只不过因为身体各个部位被日常无法言明的情绪、压力等禁锢,自愈力就会低下无法维持身体的平衡,同样使我们身心失衡。通过7天的训练,每天缓解身体的一个部位,帮你通过外在的躯体反应,了解你的身体,改善你的内在情绪。
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预防暴食,从与食欲签订停战协议开始!丨野兽生活
2021年9月14日 - 网易
与神经性厌食症类似,暴食症一旦出现,也会形成一个自我强化的恶性循环。暴食发生的时间越长,受害者自愈的可能性就越低。暴食发作后,受害者背负着强烈的自责和对长胖的焦虑,往往会刻意限制饮食,来补偿暴食的罪恶,包括断食、严格节食、或只吃某类低热量食物,典型的比如咖啡、蔬菜、代餐。刻意的饮食限制带来了低血糖...
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疯狂进食的你可能患了暴食症 | 撸铁妹专栏
2018年10月18日 - 网易
暴食症之后,会产生心理情绪波动:羞愧、自我厌恶、忧虑等等。一些人会采取“净化行为”:服用减肥药、泻药、催吐、大量运动等的方式来消耗暴食症时摄入的食物热量。大多数暴食症病人采取催吐的手段:用手指或者牙刷末端刺激喉咙,引发呕吐反射,大概可以排出一半的热量。催吐时间长了,不需要刺激就可以呕出来。长期催吐带来的...
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厌食、贪食、暴食!她们为什么会有进食障碍?
2021年3月9日 - 澎湃新闻
“人体主要肌肉名称记得清清楚楚;三大营养素供能机理和脂肪的生成、转化与消耗过程烂熟于心;基本能识别出每种常见食物的热量区间。”小杨半开玩笑地称自己为减肥理论和“暴食”自愈专家,“久病成医,只是治不了自己。”即使在身边人眼中并无减肥的必要,去年国庆节后,小杨依然决定减肥。她坚信“瘦点会更好”:按照...
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