孤独、无助、食欲不振:10个需要寻求心理咨询的征兆
3.你觉得你已经耗尽了资源无论是外部资源(如你生活中愿意/能够帮助你的人)还是内部资源(如你没有更多的应对工具)当你感到资源耗尽时,寻求专业帮助是一个明智之举。你的心理咨询师将成为你的资源,你们两个人可以一起想出办法和计划,帮助你获得新的应对技能。4.你周围的人很担忧有时你可能不认为自己需要专...
你觉得人生最无助的时候是哪一刻?
你觉得人生最无助的时候是哪一刻?1.今天就发生了一件很无助的事情,我每次来月经都会痛经痛的死去活来,临近考试我在图书馆学习时又开始疼了,难受得想死,我坐立难安,趴着不是,坐着也不是,隔壁桌的男生女生都惊讶的眼神看着我,仿佛我有什么大病,我那时真的难受的想再也醒不来,就让刀绞一样心里就感觉很无...
当你觉得弱小、可怜又无助的时候……
当你觉得弱小、可怜又无助的时候,能拯救你的可能就是一颗强大而坚毅的内心。致敬大米哥的超级弧线???当你觉得弱小、可怜又无助的时候,能拯救你的可能就是一颗强大而坚毅的内心。致敬大米哥的超级弧线???当你觉得弱小、可怜又无助的时候,能拯救你的可能就是一颗强大而坚毅的内心。致敬大米哥的超级弧线?
太离谱!中S接综艺代言,背后团队曝光惨遭打脸,痛哭自己太无助
就在几天前,中S去了麻六记饭店,结果却被无情地拒之门外。那一刻,她眼里闪烁着泪光,在直播镜头前,面对着数万的观众,她坦诚地表达了自己的无奈与伤心。她说,尽管当时感到十分无助,觉得受到了不公正的对待,但她的心中,始终将张兰视为值得学习的榜样。在直播过程中,中S真诚地透露,他一直都是单打独斗...
感觉自己好委屈好无助该怎么办?
同时,朋友给你的安慰,也会让你觉得自己不是孤单的,不是可怜的。好好爱自己这世间,不存在没有受过委屈的人。我们要做的,是即便受了委屈,即便很无助,也要好好对待自己。给自己放了假,吃顿好的、买件自己心仪已久的东西好好慰劳自己。这些,都会使我们的心情有所好转。
福州三博福能脑科医院怎么样?觉得自己抑郁了但又觉得自己没有
你可能会时常觉得郁闷、无助,甚至对生活失去了兴趣,你可能怀疑自己是否患上了抑郁症,但又觉得自己似乎并没有那么严重(www.e993.com)2024年9月20日。这种情况并不罕见,因为抑郁症的症状并不总是那么明显,而且每个人的体验都会有所不同。抑郁症是一种常见的精神疾病,它的病因可能包括遗传、环境和生物因素。症状可能包括持续的悲观、失去对日常...
夜思| 习惯性反问,到底有多伤人?
这些情况下,人就容易陷入习得性无助,觉得自己怎么做都不对。因此更容易消极应对,用“反问”的方式来释放攻击性。-04-怎么应对习惯性反问其实,我们可以将“习惯性反问”理解为情绪表达能力和情绪理解能力不足的表现。在应对这种情况时,可以从这两方面入手。
总是感觉到无助的自己,变得内心强大的思维习惯
面对生活中遇到的一些事情,自己内心总是感觉到无助,没有力量,内心渴望能够找到属于自己的力量。明明不想答应,可是自己总是怕拒绝;明明自己讨厌对方,还要迎合对方。如何才能够摆脱无助的自己,变成强大的自己?内心无助的人,往往是没有发掘自己潜力的人,总是在不断的否认自己,不断的怀疑自己,不断的质疑自己,不断...
【心理健康】习得性无助,为什么我们会认为自己无能为力?
(3)形成“将来结果也不可控”的期待,“结果不可控”的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从,自己的反应无效,前景无望,即使努力也不可能取得成果,也就是说:“结果不可控”认知和期待使人产生无助感。(4)表现出动机、认知和情绪上的损害,严重影响后来的学习。
“抑郁症”经常说的5句话,假如你没说过,说明心理非常健康
第一句话:“我觉得一切都没有意义。”抑郁症患者常常感到生活失去了意义,无论做什么都提不起兴趣。他们可能对曾经热衷的活动或爱好变得漠不关心,甚至对基本的生活需求也失去了兴趣。这种无助感和绝望感让他们觉得生活变得索然无味,仿佛一切都失去了色彩。对于心理健康的人来说,生活中的每一个瞬间都充满了可能...