冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果的纤维软化，对中老年人的胃肠道刺激更小。血管好苹果加热后，其多酚类物质不会减少，而且还会增多。有助于保护心脑血管，帮助降脂、降压。肺好苹果中的多酚类物质还能抗氧化，帮助预防疾病，养肺润肺。肠胃好加热后，苹果中的果胶变软，有助于改善腹...

入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

然而,对于脾胃差的人来说,梨子却是一把双刃剑。梨性偏凉,容易助湿生寒,脾胃虚寒的人吃了梨子,不仅不会感到舒适,反而可能引起腹泻或加重体内湿气。尤其是冰镇过的梨,更是对脾胃的一大伤害。想象一下,寒凉的梨肉滑入腹中,脾胃如同被寒冰包裹,怎能不让人心生寒意?建议:脾胃不好或是体寒的朋友,在秋冬季节应少...

脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累

石榴:抗氧化,温润脾胃石榴,这个红彤彤的水果,不仅象征着吉祥和幸福,还是秋季脾胃的“好朋友”。它味甘酸、涩温,具有抗氧化、温润作用。石榴中含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善脾胃功能。在秋季,吃上一把石榴籽,不仅能让你的口腔充满甘甜的汁液,还能让你的脾胃得到温润的滋养。食用建议:我喜欢直接剥开石榴,...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、面部长痘、口干口渴、口腔溃疡及便秘等上火症状者,品尝一颗甘甜的柿子,...

秋分后,这4种水果熟吃是润肺、护心的“良药”!比生吃更管用、不伤胃

哪些水果熟吃营养更好?01梨梨是一种寒凉的水果,生吃清甜爽口,具有清热降火的作用,它能帮助清除燥热,改善咽喉干痛、口鼻干等。熟吃更滋阴润肺:梨煮成汤或隔水蒸熟后食用,寒性会有所下降,又能滋阴润肺、缓解咳嗽的好处。更适合脾胃不好的中老年人!润肺梨汤做法:黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

这时候的水果,不仅量大新鲜,而且价格便宜,营养价值也高,人们食用后也就越是养人,这就是所谓的不时不食(www.e993.com)2024年11月26日。但是很多人还是喜欢吃西瓜、哈密瓜等瓜果,我家小屁孩就是这样,出去吃喜酒最喜欢的就是餐后的那一盘西瓜,我经常跟他说现在不能吃西瓜了,还是不听,导致脾胃不好,吃饭不香,比同龄孩子小很多。

脾胃弱慎吃水果!揭秘五种伤胃水果,吃错伤身!

3.维C王猕猴桃:虽然纤维丰富有助于消化,但硬质的纤维可能“划伤”虚弱的脾胃,造成不适。4.美味柿子:它含有的鞣酸可能与胃酸“勾结”,形成胃石,给你的胃带来不小的麻烦。5.热带芒果:虽然香甜,但它可能带来湿气和腹胀,让你的脾胃更加“沉重”。三、脾胃不好,如何与水果“和平共处”?

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

冬季推荐这4种水果,养肺养脾胃1、橘子——温热一下更好橘子的味道既甜又酸,性质偏凉。它可以润肺生津,理气和胃。一般来说,患有风寒咳嗽、痰多的人不适宜食用橘子,但实际上是不适宜生吃。大家可能都有这样的体验,吃了几个砂糖橘或蜜桔后,口中并没有充足的润泽感,反而会有些黏腻和口渴,痰也会增多。

胃不好怎么吃水果?遵守这两个原则,否则越吃身体越糟糕

山楂,虽然有助于消化,但过量食用时其单宁和果胶成分会刺激胃黏膜,空腹时食用更甚。柠檬,与其他酸性水果一样,其酸性物质会刺激胃壁,增加胃酸分泌。特殊胃病患者:水果选择的微妙考量在胃病患者的群体中,存在着一部分特殊人群,他们在挑选水果时需格外细心和谨慎。以胃酸过多者为例,这类患者的胃粘膜对刺激尤为敏感...