常用自动铅笔会导致近视?吃什么不近视?

中医认为:近视儿童与其肝肾不足,气血两亏有关。因此,儿童应多食动物肝、肾、鲫鱼、蛋黄、墨鱼、淡菜、海参、甲鱼、龙眼、葡萄、桑葚等食物。长用黑芝麻及其制品对眼也有益处。4、限食糖类食品目前儿童近世呈较高发生率与现代儿童食糖过多有关。因为糖会大量消耗儿童体内的钙和维生素B1。削减眼球内膜弹性,造成视...

吃什么可以护眼?除了维生素A,这4类营养素你一定要知道

提到对眼睛健康有好处的营养素,可能很多朋友第一时间会想到维生素A,确实,维生素A是一种比较常见,且被人熟知的护眼营养素,它是眼睛视网膜上的视紫红质的主要成分,可以帮助提升视紫红质的功效,从而帮助我们缓解眼睛干涩、疲劳、保护视力,同时维生素A还负责眼睛在暗光下视力和明暗变换视力以及眼睛粘膜的分化与更新,如果缺乏...

听院士说,过健康年!八位院士的新年祝福来了!

“什么都吃”就是要均衡,食物多样,谷类为主,多吃蔬果、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。不能“偏食”,各种食物都要吃,这些都做到才能吃出健康。食物没有好坏之分,重点看搭配是否合理。比如,红烧肉虽然饱和脂肪酸含量比较高、能量高,但只要不多吃,同时避免或少吃其他高脂食物,再多吃蔬菜水果平衡一下即可。

孩子:爸爸妈妈,谢谢你们送我学羽毛球

羽毛球对抗中的不断击球回球,孩子眼球的各个部位都能得到锻炼,减轻弱视与近视的发展,甚至能辅助治疗对眼的情况。02增强体质现在家家户户的生活条件都变得更好了,有些长辈又宠爱孩子,小朋友想吃什么就吃什么,儿童超重比例不断增加,而青少年的体制却在不断变差。爱打羽毛球的孩子却从来不会为此类问题而烦恼。...