肱二头肌是使手臂弯曲的肌肉,连接肩胛骨和前臂的桡骨,收缩使前臂...

肱二头肌是使手臂弯曲的肌肉,连接肩胛骨和前臂的桡骨,收缩使前臂弯曲2024年05月14日17:05蓝莓医生语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0肱二头肌是使手臂弯曲的肌肉,连接肩胛骨和前臂的桡骨,收缩使前臂弯曲。英文名“bicepsbrachii”的意思是“臂的两个头”,因为该肌靠近躯体端分裂为两部分。

约500 万孩子确诊,这种病会偷偷影响娃长高、发育,很容易被忽视

家长可以在家里,通过「四横一竖」[2]的方法,帮孩子做个简单的检查。「四横」指的是站立时的肩膀、肩胛骨、腰线、骨盆,「一竖」是指弯腰时的脊柱和后背图片来源:自己制作●双侧肩膀是否等高让孩子正常站立,观察两边肩膀是否一高一低。●双侧肩胛骨是否等高保持正常站立,让孩子双臂自然下垂,同时触摸...

4个背部训练动作,打造宽阔的菱形肌

利用肩膀往后夹方式将弹力带往外拉紧(肩胛骨后收)。切记,不是用手掌、手腕或手臂出力,而是肩膀往后夹(收),理想的状态上,你的肩胛骨可以夹住一支笔!动作2.坐姿划船坐在凳上,两腿前伸,稍屈膝,脚掌抵住前方踏板,两臂自然伸直,肩关节放松,上体前屈。背部肌群收缩用力,使两臂屈肘贴身向胸腹部拉引,肩胛骨向脊柱...

医生提醒:严重可致瘫痪!1个学校就发现76例!此前沪上门诊确诊率达...

如果从正面看有双肩不等高或后面看有后背左右不平的情况,就可能是脊柱侧弯了。医生介绍说,脊柱侧弯10度以下以观察为主,10度到25度为轻度,25-45度为中度,45度以上为重度。从外观来说,会出现长短腿,外形上受到影响,同时可能影响孩子的身高发育、体育运动表现,然后可能会影响呼吸系统,严重的甚至会导致瘫痪。跷...

守护孩子健康,脊柱健康不容小觑

影响身高:脊柱侧弯会导致脊柱弯曲,进而影响孩子的身高发育。压迫内脏:严重的脊柱侧弯会压迫到内脏器官,影响孩子的呼吸、消化等生理功能。心理影响:由于身体的不对称,孩子可能会受到同龄人的嘲笑和歧视从而产生自卑心理。仔细观察您的孩子,如果有高低肩、两肩胛骨下端不等高、一侧肩胛骨后凸、腰部不对称,或向前弯腰...

娃的脊柱还好吗?长沙市第一医院暑假体态训练营开营啦

用手摸一摸孩子背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高(www.e993.com)2024年11月3日。弯腰,使腰背与天花板平行,双手自然放松。触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。用中指和食指夹着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线。

手把手教你快速放松关节、缓解身体疼痛——Mizoguchi运动疗法

3、肩胛骨转动对于在办公室繁忙的人来说,这是另一项强烈推荐的练习。这个动作非常简单:移动肩膀以使背部好像交叉动作。首先将它们从上到下移动,然后从前到后移动。最后,将整个后背从左向右旋转。只需几秒钟,便可以减轻背部的紧张感。4、臀部按摩这项运动持续约一分钟,只需要一个网球或高尔夫球即可。首先躺在...

后背、肩胛骨区域疼痛是怎么回事?该如何应对?本文告诉您

1.背部筋膜炎这种情况最常见于经常做背部重体力劳动以及剧烈运动的人群,过度劳动也导致背部的肌肉、筋膜出现慢性劳损,时间长了就出现无菌性炎症从而导致疼痛。并且疼痛的部位,多数以后背部肩胛骨内侧的肌肉为主。2.胸椎的小关节错位可能由背部的不小心扭伤,或者睡觉姿势不正确而导致。通常痛点在背部正中胸椎的位置...

金晨新照大露背,瘦到肩胛骨与脊柱太突出,说是“排骨精”我都信

站立,双脚分开与臀部同宽,双手各握一个哑铃,双臂置于身体两侧;膝盖微微弯曲,收核心,保持背部延展,屈髋向前向下,臀部向后推,眼睛看向地面,脖子保持在舒适的位置;将哑铃拉向胸部,肘部紧贴身体,在动作的顶点挤压肩胛骨2秒;再将手臂伸直,慢慢降低重量;重复做3组,每组10-12次。

后背5条线,藏着这病的征兆,快对照查查

被检测者脚跟并拢,双腿伸直,躯干前屈90度,这时,可以从胸部到腰部,观察脊柱两侧是否对称,若在背部任何地方发现不对称,都疑似为脊柱侧弯。方法2:四横一竖判断法被检测者立正背对,检查后背5条线。??两个肩关节是否水平??肩胛骨下角是否水平??两个腰窝是否对称??髂嵴(髂骨翼的上缘)是否在一条线上??...