帮您办了 | 一小学起床铃、跑操音乐声大,定州市教育局责成调小...

定州市育贤双语小学早晨的起床铃、跑操音乐声太大,影响周围居民休息,希望学校能将音量调小一些。定州市教育局通过“纵览帮办”作出的回复:经核实,反映人反映的情况属实,现已责成该小学尽量将起床铃和音乐声调小,做到不扰民。感谢您的支持和理解,祝您生活愉快。如果您想反映问题或提出建议,可下载纵览新闻客户端,...

晨光中的希望:治疗师的19条建议助你战胜抑郁起床难

9.打开欢快的音乐听觉是帮助我们起床和保持清醒的最有力工具之一。选择一首欢快、鼓舞人心或喜爱的歌曲,可以帮助你让身体和大脑从睡眠模式进入清醒状态。试着选择一首你会情不自禁跳舞的歌曲,让你的身体动起来!10.每天到户外活动自然阳光被反复证明有助于调节和维持我们的睡眠-觉醒周期和情绪。如果你能在早晨到...

晨跑的秘密:如何让早晨锻炼成为你的日常

14.**保持动力**:记录你的跑步历程和进步,这可以作为你继续前进的动力。15.**灵活调整**:如果某天早上实在不想跑步,可以改为散步或做一些伸展运动。16.**听有动力的音乐**:在跑步时听一些激励人心的音乐,提高你的精神状态。17.**避免过度**:避免一开始就进行高强度的晨跑,应逐渐增加运动强度。

比哄睡难更令人崩溃的,是大哭大闹的“起床气”

对于儿童来说,可以将孩子喜欢的音乐作为早晨的唤醒音乐,增加孩子起床的动机。具有以下特征的音乐比较适合作为唤醒音乐:开始相对平静,然后逐渐变得响亮和充满活力。起床后也可以通过深呼吸等方法缓解早晨的焦躁情绪。通过光照和运动提升醒来后大脑的觉醒度研究发现,即便是在深睡眠阶段被唤醒,暴露在多色短波长光线下,...

【用户体验深度测评】万象皆歌(everySings):“音乐版ChatGPT”

万象皆歌everySings可上传文本描述或照片,可输入关键词,选择不同曲风。生成时间比较长,第一次图片生成歌曲比较短,第二次可能因为将进酒全文比较长,比较费时间。一次提供一个版本的歌曲,一般是2min左右。通过仅有的两次测试来说,生成质量上个人觉得万象皆歌everySings更好,生成的歌词是押韵的。对于后续产品的迭代升级...

音乐剧在中国:梦想指路,慢步向前

魅鲸文化则开启了线上“云剧场”,在B站公开播放原创音乐剧《如果》的联排记录和《涩女郎》的工作坊演出记录、新歌分享会集锦(www.e993.com)2024年11月24日。在《如果》的制作人石头看来,在线上公开音乐剧的全剧情和全歌曲固然有风险,但或许能让更多从来没有走进过剧场的人了解到什么是音乐剧。

从美丽的磨坊女到少年魔角,他用丝绒嗓音征服上海乐迷

和声乐套曲不同,《少年魔角》是歌曲集,由马勒从德语地区广为流传的数百首民间诗词中挑选24首谱曲完成。格内将演唱其中6首——《莱茵河的传说》《美妙的号角吹响之时》《人间的生活》《原光》《起床号》《少年鼓手》。马勒开创了用管弦乐队伴奏艺术歌曲的一种新风潮,“他将艺术歌曲的合作乐器从钢琴扩展至一支管...

意大利阿卡贝拉奇妙人声秀乐动蓉城,观众直呼:“太过瘾了!”

在现场观众的欢呼声中,艺术家们多次返场,演唱了经典意大利歌曲《你眼里的蓝》,《玛那玛那》更是展现了每位艺术家的独特技艺。他们带领观众齐声合唱,嗨翻现场,将音乐会氛围推向高潮。除展现精湛的技艺外,艺术家还与观众进行了多次趣味互动,邀请市民上台合作演绎了“早晨起床”的音乐,如哈欠声、刷牙声、喝水声等,...

市民观众直呼过瘾!意大利阿卡贝拉奇妙人声秀乐动蓉城

在现场观众的欢呼声中,艺术家们多次返场,演唱了经典意大利歌曲《你眼里的蓝》,《玛那玛那》更是展现了每位艺术家的独特技艺。除展现精湛的技艺外,艺术家还与观众进行了多次趣味互动,邀请市民上台合作演绎了“早晨起床”的音乐,如哈欠声、刷牙声、喝水声等,表达了“生活中音乐无处不在,人人都是生活的艺术家”的...

壹邦健康知识:原来这些赖床方式,对身体有好处|冥想|苏醒|生物钟|...

三、赖床看书或听音乐:激发创造力在赖床的时间里,我们可以选择阅读一些轻松愉快的书籍或听一些舒缓的音乐。这种方式有助于我们的大脑从睡眠状态中逐渐苏醒,并激发创造力。研究表明,早晨是大脑最为活跃的时间段之一,此时进行阅读或听音乐等活动可以刺激大脑皮层的神经元活动,提高思维能力和创造力。