回顾:92岁国医大师何任:合适的抗癌食物并非牡蛎与黑豆,值得学习
92岁国医大师何任：最好的抗癌食物不是牡蛎和黑豆，建议提前了解这种食物便是薏苡仁，薏苡仁属于利水渗湿药，它最大的效果就是健脾止泻、解毒散结、排脓渗湿。何任在做完肿瘤切除手术后，除了自配的中药，他服用时间最长的就是薏苡仁粥，不仅可以补益中气，健脾利湿，还可以美容养颜。中医认为，痰湿生百病，而薏苡...
抗癌食物大盘点:这些日常食材,竟然是肿瘤的克星
大豆被认为对预防结直肠癌以及控制体重有积极作用。泽桥原创版权联系对于担心大豆中的植物性雌激素可能促进乳腺癌发展的朋友,研究结果已经证明,食用大豆食品并不会增加乳腺癌幸存者的风险。所以,每天一杯豆浆或是豆腐小菜,既简单又健康。2、咖啡喝咖啡不仅能提神醒脑,还被发现能降低子宫内膜癌和肝癌的风险。当然...
真正有效的8种防癌食物,特别针对高发癌!告诉家人要多吃!
4.豆类:黑豆、红豆、鹰嘴豆和扁豆,既是很好的蛋白质来源,也可以作为预防癌症饮食的一部分。5.坚果:杏仁、核桃和亚麻籽等,也有一定抗癌作用。6.绿茶:绿茶富含多酚,特别是含有表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG),具有潜在的抗癌特性。7.鱼类:三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等深海鱼类,富含Omega-3脂肪酸,有一定抗癌潜...
癌细胞最怕你这样吃吃喝喝!这些食物都有“抗癌”属性!
2024年在期刊《营养素》上发表的一篇研究发现,多吃西兰花有助于降低总体癌症风险。数据显示:多吃西兰花与总体癌症风险降低36%相关。此外研究还发现,西兰花有益于特定部位的癌症,包括肺癌、胃癌、结直肠癌、膀胱癌、生殖系统癌和乳腺癌。⑦健康时报图8.喝茶2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现:喝茶真...
收好这份抗癌食物清单,对照吃准没错!
收好这份抗癌食物清单,对照吃准没错!肿瘤科医生劝大家少吃这6种食物”研究发现,饮食不当可致癌,饮食得当可防癌抗癌。哪些食物抗癌真正有效?收好这份科学的抗癌食物清单!
最新发现!抗衰老的最佳生活方式
中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等多个学会2023年联合发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》其中给出了生活中常吃的抗炎防癌食物:1.主食:多吃全谷物食物糙米、燕麦、荞麦、黑米、玉米、大麦、薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平(www.e993.com)2024年11月3日。2.油脂:多选不饱和脂肪...
这类普通食物,真的能抗癌!
但事实上,有这样一类食物,真的能抗癌!菜中明星——十字花科蔬菜这是一类蔬菜的统称,“十字花”得名于这一科植物花的形状多呈十字型。在《中国居民膳食指南》(2022版)中,曾提到了十字花科蔬菜富含异硫氰酸盐等有益物质,应该多选。这是因为,多项高质量的流行病研究表明,经常摄入十字花科蔬菜与患胃癌、...
43岁“抗癌”医生去世!这4种胃病有癌变风险,要当心
1.最好按时吃饭北京协和医院营养科主任医师于康2018年在健康时报刊文提醒,肠胃最怕不守时、不规律的情况。若平时都是大概晚上6~7点吃晚饭,但某几天因为各种原因改到八九点才吃,过两天又提前到5点吃,没几天又变成了九点十点吃,这样就会造成胃的守时混乱。此时,胃液已经分泌了很多,但是胃里面却并没有食物,导致...
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
2.油脂选不饱和脂肪。日常饮食中，选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低机体炎症水平，降低肥胖和患癌的风险。3.肉类多选优质蛋白。优质蛋白质的最好来源为鱼、家禽、鸡蛋、少量瘦肉、低脂乳制品、大豆食品、坚果等，尽量少食用加工肉类和红肉。4.果蔬占总食物的2/3。理想的抗炎抗癌饮食中蔬菜和水果应占...
生活科普|证实了!这类廉价食物真的防癌!但这两类人要少吃!!
但事实上,有这样一类食物,真的能抗癌!菜中明星——十字花科蔬菜这是一类蔬菜的统称,“十字花”得名于这一科植物花的形状多呈十字型。在《中国居民膳食指南》(2022版)中,曾提到了十字花科蔬菜富含异硫氰酸盐等有益物质,应该多选。这是因为,多项高质量的流行病研究表明,经常摄入十字花科蔬菜与患胃癌、...