“瑞”不可当!瑞安半马开始报名啦→

组委会强烈建议参赛选手在赛前进行必要的身体检查,确定自身条件符合高强度运动的才可以报名参赛,体检项目主要包括但不限于:血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可),如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。有以下身体状况者禁止参加比赛。(1)先天性心脏病和风湿...

2024城市绿心公园半马暨市直机关半马参赛须知

(二)市直机关半程马拉松男/女子个人组比赛路线城市绿心森林公园内星形步道4圈(单圈约5.3公里)》》2024城市绿心公园半马暨市直机关半马竞赛规程

2024年郴州马拉松开跑在即,这些健康知识请掌握

如果是首马跑者,建议在医生指导下先尝试“半马”或“欢乐跑”。有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病的患者,以及16岁以下和65岁以上人群,不宜参加比赛。马拉松的跑前大“战”体能储备。马拉松对体能的要求极高,因此赛前需要进行系统的锻炼,通过逐渐增加跑步的距离和强度,提高心肺功能和肌肉耐力。同时,充分了解自...

火爆!火爆!德阳今起开始报名!时间、地点→|德阳市|半程马拉松|...

参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力,选择半程马拉松、健康跑,其中的一个项目报名参赛,有以下身体状况者不宜参加比赛:A.天性心脏病和风湿性心脏病;B.高血压和脑血管疾病;C.心肌炎和其他心脏病;D.冠状动脉病和严重心律不齐;E.血糖过高或过低的糖尿病;F.比赛日前两周以内患感冒;G.赛前一晚大量...

“跑马”赛前体检很重要 男子意外查出运动性高血压

林建珍介绍，人体在运动过程中或运动刚结束时，血压都会生理性反应升高，但如果升得过高，就不行了。若男性收缩压大于等于210mmHg、女性收缩压大于等于190mmHg，或者运动结束3分钟后血压仍呈升高状态，就属于反应过度，可诊断为运动性高血压。此病可能与交感神经系统过度亢进、代谢异常、遗传等多种因素有关，多发生...

报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑

2.欢乐跑项目年龄限8岁以上(2016年12月31日前出生)(www.e993.com)2024年11月23日。(二)健康要求参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。以下人群不宜参加比赛:1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;...

喜欢跑马拉松的中年人,如何避免猝死?

患者,男性,44岁,体型匀称,BMI25Kg/m2,既往体健,否认高血压、糖尿病病史。有4年规律运动经历,每周三次,每次跑步10公里,4年内完成2次两次正式越野跑比赛(35公里级别),运动时无任何不适主诉。心脏彩超显示心脏结构正常,患者低密度脂蛋白胆固醇3.81mmol/L(正常范围为2.07~3.37mmol/L)(血脂整体水平尚可);...

紧急提醒!跑马拉松必看!

参加马拉松,不能只凭“心血来潮”,要看身体是否适合。马拉松不是一般的大众体育运动,而是一种对心肺功能要求很高的极限运动,即使是“半马”“迷你马”,也是一种高强度运动,不是谁都适合参加。即使是资深跑友,也可能暗藏日常生活或者普通体检中捕捉不到的心脏意外风险,如运动性高血压、心肌缺血、恶性心律失常等。

减肥100斤这事儿,我也干过

这个系数在我15岁的时候突然崩了,或许是由于青春期发育的缘故,1997年初三毕业体检时我身高171公分、体重174斤,从此体重开始失控;2000年大学入学体检时候是216斤,身高178公分。那次体检还检出了高血压——这么年轻就有高血压,毫无疑问是我自己肥胖导致的。

备赛福州马拉松,一男子出现意外……医生紧急提醒:这类人跑马可能...

目前运动性高血压治疗多以生活方式的改善为主,对于同时伴有心率较快的人群,可以用药控制。此外,可通过心肺运动试验报告,制定合适的运动强度。跑马不可心血来潮如今每年各地的马拉松赛已然成为当地群众的一场“娱乐盛会”,但马拉松不是一般的大众体育运动,跑完全程是非常有挑战的极限运动,即便是半马、迷你马,也是高...