久坐会增加不育风险?医生:不止如此,还有这些危险…

久坐与活动相比,会使人体血液流动速度明显减慢,容易导致身体当中的脂肪酸积聚在血管内壁,大大增加了血液的粘稠度,久而久之,就容易发生冠心病,特别是本身患有高脂血症、动脉硬化等疾病的中老年人,还会诱发心肌梗塞和脑血栓。2、增加患下肢血管疾病的风险久坐不动,会使腿部肌肉收缩减少,下肢血流速度减慢,增加了下肢...

科普小知识 | 久坐可能致命?一个动作能救命,久病卧床的老年人更要会

需要警惕的“经济舱综合征”在一个活动范围很小的空间里,长时间保持一个姿势不动,身体血流速度会减慢,如果长时间没喝水,血液黏稠度就会增加,容易形成血栓,这种情况称为“经济舱综合征”。“经济舱综合征”并非长时间坐飞机才会发生,在日常生活中,例如打麻将、伏案工作等长时间静止不动的行为也容易造成下肢深静脉...

人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质

烟酒都是明确的一类致癌物,经常吸烟酗酒会显著增加多种疾病的发生风险,其中包括有心血管疾病、肝病、呼吸系统疾病等,还会增加癌症的发生风险,而这些都会对预期寿命带来较大的影响。2、不要久坐不动,坚持运动久坐不动、缺乏运动会导致身体的新陈代谢速度变慢,还容易导致免疫力下降。上了年纪的人,建议选择一些相对舒...

每天久坐8小时或会早死!研究发现:久坐时间超过8小时,会增加29%的...

在高收入国家,长时间坐着与心血管疾病(CVD)和死亡风险增加相关,但目前尚不清楚这种风险在低收入和中等收入国家是否也会增加。2022年6月15日,SidongLi,ScottA.Lear等学者在JAMACardiology在线发表题为“AssociationofSittingTimeWithMortalityandCardiovascularEventsinHigh-Income,Middle-Income,an...

每天久坐的人,他们身体器官正在悄悄发生变化……

久坐患脂肪肝风险会上升。2021年《临床胃肠病学和肝病学》刊发的一项5000多人研究显示,日常久坐时长超过8小时,与患非酒精性脂肪肝风险上升44%有关。⑤河南中医药大学一附院脾胃肝胆病科五区主任医师刘晓彦2021年在该院订阅号刊文介绍,一是,久坐造成热量过剩;二是,久坐导致腹型肥胖,诱发或加重脂肪肝;三是,久坐易...

久坐会增加糖尿病风险?专家:确实会

江苏省省级机关医院内分泌科及糖尿病中心主任唐伟告诉记者,久坐的人群大部分时间处于相对静止的状态,一方面由于体力活动少,容易导致超重和肥胖,而肥胖本身就是糖尿病的高危因素;另一方面,从糖尿病的发病机制来说,与胰岛素敏感性下降(也称胰岛素抵抗)有关,久坐不动会使外周组织循环减少或变慢,对葡萄糖的摄取和利用能力...

【科普面对面】“久坐”危害,知多少?

大量的研究表明,久坐与心血管的发生密切相关,长期久坐会导致血液循环不畅,尤其是有动脉硬化的患者,久坐更易使血液循环迟缓,诱发心肌梗死和脑血栓,提高了心血管疾病的发病风险。5、易诱发2型糖尿病久坐还会增加患2型糖尿病的风险,有研究表明,每天久坐时间每增加2小时,患2型糖尿病的风险增加20%,久坐使体内代谢活动...

为什么有年轻人会突然肾衰竭?这种恶性病正悄悄盯上不少人

RAS这种“升压物质”主要在肾脏产生,因此,肾脏既是高血压的受累器官,也因为过度分泌RAS促进高血压的发生,最终形成一种恶性循环。当然,不良生活方式也是恶性高血压的重要诱因。肥胖、超重、高脂、高热量、高盐分食物摄入;大量饮酒、吸烟、长期熬夜、精神紧张、久坐不动等也会促使血压升高。高血压患者在没有监测的情况...

中学生每日久坐打游戏,屁股上长出肿包!久坐是该病好发因素

藏毛窦在哪些人中高发？藏毛窦的发生与遗传有关。毛发较粗、较硬、较旺盛的人更高发。藏毛窦的发生有较显著的性别差异，男性发病率约为女性的3倍。藏毛窦多在青春期后20至30岁发生，因毛发脂腺活动增加导致。体重超重或肥胖、长期久坐或骑行都是该病的好发因素。如何治疗藏毛窦？急性炎症期采取口服或输液抗...

如何防治颈腰椎疾病?(年纪轻轻 也要小心这些疾病)

“常见的腰椎疾病主要有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰肌劳损等,患者主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛,有的会出现腿痛、活动受限等情况。”何达介绍,腰椎间盘突出有先天的因素,也有后天的因素,先天因素通常为家族遗传、先天性腰椎发育异常等,后天因素包括外伤、腰椎过度劳损、久坐不动、肥胖、妊娠等。