血压血脂血糖!想要改善,应该补充哪几种维生素?一文讲清楚

它会导致头晕、头痛,还可能引发心血管疾病,严重时甚至危及生命。哪些维生素能帮助老年人有效“减压”呢?1.维生素D:阳光下的守护者提到维生素D,大家首先想到的可能是晒太阳。确实,维生素D被誉为“阳光维生素”,它主要通过阳光照射皮肤合成。你可能不知道,维生素D与血压之间也存在着千丝万缕的联系。研究表明,维生素...

钙镁硅酸盐对人体的危害,警惕!钙镁硅酸盐可能对人体造成的危害

过量摄入铁元素可能引发胃肠道不适、肝脏损伤甚至失血性贫血等疾病。部分岫玉硫化铁制品中可能含有其他有害物质,例如重金属。重金属的长期积累可能对人体各个器官产生损害,引发慢性中甚至致癌。尤其是若干次优劣的岫玉硫化铁制品,他们的制造进展中的化学添加剂可能含有有害物质,进而对人体健康产生更大的风险。为了保护人...

“夺命电饭煲”已被曝光,米饭变毒药,内胆是“肝癌”催化剂?

结果显示他的肝脏出现了异常,有可能是肝癌的早期症状,需要进一步的检查和治疗。小张不敢相信,平时也没有什么不良的生活习惯,怎么会得肝癌呢?他问医生,是不是有什么误诊的可能,医生说,虽然不能百分之百确定,但是根据他的症状和检查结果,肝癌的可能性很高,而且他的肝癌可能是由于长期食用含有重金属的食物引起的,建议...

血糖高怎么降下来?雅培益力佳SR是平稳血糖+均衡营养的放心之选

糖尿病患者在日常饮食中要注意少油少盐,饮用足量的白开水,也可适量饮用淡茶或咖啡,控制酒精摄入,过量饮酒会增加肝损伤、痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险,因此,不推荐糖尿病患者饮酒。以上几点相信一般的糖尿病患者在做饮食规划的时候都会参考,但出于具体可实操的角度上看,能按照上述几点进行合理的膳食安排是非...

硒、氟、铜、铬、锰的缺乏过量及食物来源

缺乏和过量摄入都可能导致健康问题。缺乏硒可能会导致免疫系统功能下降、肌肉的虚弱和疼痛,以及甲状腺功能障碍等问题。硒的过量摄入(一般指一段时间内,数周或更长,每天摄入硒超过400微克)可能导致一些负面效果,如脱发、皮肤疹、呼吸问题、神经损伤、恶心、呕吐、拉肚子等。这种状况被称为硒中毒,是比较罕见的。

【科普营养】一篇全解读!——硒、氟、铜、铬、锰的缺乏过量及食物...

缺乏和过量摄入都可能导致健康问题(www.e993.com)2024年11月23日。缺乏硒可能会导致免疫系统功能下降、肌肉的虚弱和疼痛,以及甲状腺功能障碍等问题。硒的过量摄入(一般指一段时间内,数周或更长,每天摄入硒超过400微克)可能导致一些负面效果,如脱发、皮肤疹、呼吸问题、神经损伤、恶心、呕吐、拉肚子等。这种状况被称为硒中毒,是比较罕见的。

微量元素铬超标 一批进口果茶被销毁

专业人士告诉记者,铬过量摄入会导致慢性中毒,往往以局部损害开始逐渐发展到不可救药。铬通过消化道、呼吸道、皮肤和黏膜侵入人体,在体内主要积聚在肝、肾和内分泌腺中。通过呼吸道进入的则易积存在肺部,引起鼻炎、咽炎和支气管炎等。(北方网编辑曲璐琳)编辑:左盛丹...

解读:儿童微量元素检测查什么?为何非诊断治疗需要时不得开展?

“微量元素检测”这项检测很多家长都不陌生。家长之所以对此颇为关注,多多少少是因为这里面说头挺多,什么“缺乏铁,可造成缺铁性贫血;缺乏锌,可能造成孩子生长迟缓、免疫功能下降;缺乏铜,孩子皮肤会比较粗糙,头发也比较偏黄等;缺乏钙,往往伴随出汗、兴奋、睡眠不足”等等。

专家称单纯服药引起“铬中毒”很少见

“通过食品、药品摄入铬元素引起中毒很少见。”孙远明说,现实中常见铬中毒多与化工、电镀工人长期大量接触铬有关,或者不当口服过量重铬酸钾造成。“人在一定时间段内吃的胶囊药物量有限,单纯服药是不易达到引起铬中毒的剂量的。”孙远明说,不过怕的是各种食品、药品中同时富含铬元素,大量摄入后可能引起过量。“因此具...

*必需的18种微量元素

“一般来说,微量元素过量主要是营养补充剂使用过量或机体出现疾病时才会发生,一般从食物中摄入不会导致微量元素过量的发生。”潘医生解释。4.三类人群最易缺乏微量元素那么,哪些人需要多补充微量元素呢?营养专家也为我们给出了答案。第一类人群是少年儿童。因快速生长发育,消耗较大,补充不足,饮食结构不合理,厌食...