高洁医生:入睡困难,还总是做梦,半夜还容易醒,是怎么了?

平时还伴有心悸健忘,头晕眼花,四肢乏力,食欲不振,腹胀腹泻等症状,脸色看着也很是苍白。那可能是在提示你心脾两虚了!中医讲,心主血,脾为气血生化之源,心脾两虚则气血不足。心血不足不能养心,心神失养;脾气虚则运化失常,气血生化无源进一步加重血虚,心神不得滋养就会出现失眠。那应该调理呢?给大家分享一个中成药...

经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

医生耐心地解释道：“失眠不仅仅是一种症状，它更是身体内部失衡的一种表现。你长期处于高压状态下，身体得不到充分的休息和恢复，加之饮食不均衡，导致了这两种营养素的缺乏。这不仅影响了你的睡眠质量，还对你的身体健康造成了潜在的威胁。”听了医生的解释，陈玄真恍然大悟，原来自己的失眠并非无缘无故。然而，...

警报解密:早晨起身若有6类病症,已发现疾病泄露信号,快来自审

6、有可能“吞下一头牛”般的饥饿和心慌:留神是否是低血糖和糖尿病当前一日三餐正常、且未熬夜工作学习到深夜,人体却在第二日醒来出现了“吞下一头牛”般的饥饿和心慌感,一来可能是低血糖,二来也可能是糖尿病的早期预警,可以再仔细观察自身近期有没有出现胃口大、易犯困、小便次数增多、但是体重还下降的情况,...

考试中头脑一片空白怎么办?

小菲:我是一个非常容易内耗的人,晚上睡觉之前我总是会去想考试不理想、和同学之间的一些误会等等问题,越想越难受,越想越睡不着,睡着了也是迷迷糊糊的、噩梦连连,导致第二天早上起不来,一整天都昏昏沉沉的。胡老师:想睡却睡不着确实让人很难受。你睡不着的时候都会做些什么呢?小菲:翻来覆去的,有时候抠...

奶茶的咖啡因含量比咖啡还高!难怪一喝就失眠、心慌……

另外,有的人可能对咖啡因比较敏感,喝了之后会出现失眠、手足颤抖、心慌、失眠等症状,那最好先不喝。可以放心喝奶茶吗?一杯奶茶的咖啡因通常是没有什么问题的,喜欢喝奶茶的朋友可以放心了。不过,除了奶茶,生活中很多食品/饮料也含有咖啡因,比如可乐、茶、咖啡、某些能量饮料、巧克力,如果喝了这些饮料吃了巧克力...

石家庄长江心理精神医院-头晕、失眠、心悸要注意,可能是神经官能...

小红(化名),女,27岁,因生活发生一些重大变故,小红感觉自己的生活变得越来越难熬(www.e993.com)2024年11月20日。那段时间,她不仅脾气变得很糟糕,还常常感觉情绪低落,头昏脑胀,无法集中注意力。平时有时候又变得烦躁易怒,经常因为一点很小的事情就会让自己非常生气,还经常和别人争吵。晚上失眠严重,经常做一些乱七八遭的梦,半夜还非常容易醒。白天的...

喝完四春茶会让人心发慌,四春茶过量饮用可能导致心慌,适量为佳

首先,四春茶并不含***。***是一种***神经系统的低血糖物质,可以增强大脑的心律失常警觉性,从而导致失眠。而四春茶基本上没有***的可以通过含量,因此普遍认为它不会导致失眠问题。其次,四春茶中含有丰富的茶多酚。茶多酚是一种强效的心脏抗氧化剂,可以帮助清除体内的花香自由基,减缓细胞的孕妇老化...

网友称喝完霸王茶姬心悸进医院?有奶茶咖啡因含量约为9罐红牛!

有的人可能对咖啡因比较敏感,喝了之后会出现失眠、手足颤抖、心慌、失眠等症状,那最好先不喝。特别是青少年,或者正在怀孕中或者哺乳中,那就尽量不要喝了吧。饮品中的植脂末究竟是什么?2012年国家食品安全风险评估专家委员会对我国居民反式脂肪酸膳食摄入水平进行了评估,估计摄入量较低。按供能比计算,反式脂肪酸...

中医高洁:睡不着,睡不沉,容易醒?这个是什么情况

因为晚上睡不好,白天就会没什么精神头,老是觉得特别累,做什么事情都提不起劲来。还会经常心慌慌的,就好像心脏在乱跳一样,让人特别不舒服。有时候还会觉得头晕晕的,记忆力也会下降,刚刚做过的事情可能转头就忘了。出现这些表现,可能是心阴心血不足导致的失眠,这时候就需要养心阴补心血。今天给大家分享一个中成药...

大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康

莫名心慌失眠“庞氏奇针”显奇效我今年66岁了,本来退休后和老姐妹们打算一有时间就出去旅游,没想到自己却被身体拖垮了。这几年,总是感觉心慌、难受,晚上睡不着觉,白天昏昏沉沉,总觉得很累,啥都不想干。回想我这几年,医院没少跑,药没少吃,可身体却一点都没有轻松。直到前不久小区邻居介绍我来到西安扶华诊...