出现这些症状千万别大意,应对冠心病做好这几点
肥胖和超重是冠心病的独立危险因素,建议冠心病患者控制好自己的体重。比如老年冠心病患者BMI控制在20-25千克/平方米,可以减少心血管事件发生风险以及老年虚弱的发生。04远离烟草酒水冠心病患者应戒烟,避免被动吸烟,必要时可以在医生的帮助下进行戒烟。酒类最好也要远离,比如老年患者,若实在要喝酒建议每周饮酒不超过100...
医声丨中国医大说科普——冠心病=心脏病=心肌梗死?
家族史:家族中有冠心病患者会增加个人的发病风险。性别:男性的风险通常高于女性。总结冠心病是影响心脏健康的重大疾病,其预防、早期诊断和管理对于降低发病率和提高生活质量至关重要。下一讲,讲讲冠心病的临床表现、如何诊断和治疗措施。亲爱的家人,今天您学会了吗?下期再见!联合出品:科普辽宁-中国医大一院科普...
冠心病人群在夏季运动时,如何避免意外发生?
避免在炎热的天气里进行户外运动,可以选择在室内或者气温较低的早晨和傍晚进行运动。同时,要选择安全的运动场地,避免拥挤和嘈杂的环境,确保运动安全。此外,冠心病人群在夏季运动时,要注意保持心情舒畅,避免情绪波动。因为情绪波动会导致心脏负荷加重,诱发心绞痛、心肌梗死等意外。所以,运动时要保持心态平和,享受运动的乐...
患上冠心病,日常要如何保养?或许能减少意外发生
(1)合理饮食:很多人患上冠心病后仍然没有调整饮食习惯,大吃大喝,造成病情反复发作、恶化,从而让自己陷入比较危险的境地。日常保持饮食清淡,一些刺激性食物尽量少吃,比如火锅、烧烤、生鱼片等。(2)合理用药:冠心病是不能完全剔除的,因此合理用药很重要,需要我们做好以下几点:不能随意停药,很多人深信“是药三分毒...
如何做到终生不发生冠心病?——再论胆固醇应该降到多么低
其五,已有大型临床研究显示,将低密度脂蛋白胆固醇降低到0.78mmol/L不仅是安全的,并且可以进一步降低心脑血管事件发生率。基于上述共识,目前国内外主流指南均建议将确诊动脉粥样硬化性心血管疾病患者的低密度脂蛋白胆固醇降至1.8mmol/L以下,超高危患者(例如复发冠状动脉事件、急性冠脉综合征、合并糖尿病、多血管床病变...
冠心病是怎样发生的?
青少年运动如何科学防护9月4日15:17健身广中医深圳医院赴香港中文大学及多家科研机构参访9月4日20:50教育活动广州中医药大学开学季早准备流感防控“顺口溜”请查收9月4日07:05疫苗流感呼吸道传染病“沉浸式”医患体验志愿服务活动提升群众就医体验感和获得感...
怎样预防冠心病的发生
核心提示:预防冠心病的发生可以采取合理饮食控制热量摄入、规律体力活动、戒烟限酒、保持健康体重、定期体检与风险因素监测等生活方式干预措施。预防冠心病的发生可以采取合理饮食控制热量摄入、规律体力活动、戒烟限酒、保持健康体重、定期体检与风险因素监测等生活方式干预措施。
如何预防冠心病以及冠心病进展?
预防冠心病主要分为三个阶段:一级预防、二级预防和三级预防。一、冠心病一级预防一级预防主要针对未患冠心病的人群,目的是通过消除危险因素来预防冠心病的发生。这包括改变不良的生活习惯,如戒烟、限酒、坚持有氧运动、保持心情愉快、控制情绪等。同时,保持血压、血脂、血糖在正常范围内也是关键。
如何预防心血管疾病的发生
如何预防心血管疾病的发生孔繁熙,唐山中心医院心脏大血管外科主任、主任医师。今天我们分享春节期间预防心血管疾病的方法。心血管方面的疾病主要有高血压、高脂血症、冠心病、主动脉夹层。1.预防高血压。首先,春节期间要避免食用过多的高盐、高脂肪、高糖分的食物,保持均衡饮食。此外,要控制饮酒。酒精会导致血压...
如何知道自己得了冠心病?天气变冷,出现这5个症状的人要小心!
如何预防冠心病1.健康饮食:选择低脂、低胆固醇的饮食,增加新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和健康蛋白质的摄入。减少高脂肪食物、盐和糖的消费。2.锻炼身体:进行适当的体力活动,如散步、跑步、游泳或骑自行车等有氧运动。在医生的指导下,制定并坚持一个适合自己的锻炼计划。