动起来!别让血栓 “栓” 住你 这样预防有效

预防血栓,建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。稳住血压高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。戒烟长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之...

注意预防 !别让血栓 “栓” 住你

预防血栓,建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想...

滕州市中心人民医院开展世界血栓日义诊宣传活动

①基础预防措施:如多饮水、多活动(踝泵运动)、健康生活方式、严格戒烟等;②机械预防措施:可根据医生指导,穿着梯度压力袜(医用弹力袜)、应用间歇充气加压装置、足底静脉泵;③药物预防措施:根据病情严格遵医嘱服用抗凝、抗血小板、降脂等药物。(通讯员洪芳艳)...

全国血栓日:血栓最爱找上七类人,快看有没有你——预防刻不容缓

10月13日,世界血栓日,这个日子特别强调了对血栓问题的关注。血栓是影响广泛的健康隐患,它由血液在血管中不当凝结形成,无论年龄大小,随时可能悄然发生。其严重后果包括心肌梗死、脑卒中等致命性疾病。现代社会生活习惯的变化,如长时间静坐、高脂肪饮食习惯以及日益增加的生活压力,导致血栓病例数量持续增长,这一趋势引起...

空气波压力疗法在深静脉血栓形成中的临床应用

■梯度压力弹力袜:能促进肢体远端的血液回流至心脏,达到预防或治疗下肢深静脉血栓的目的。此方法一般应用于久坐久站工作的人群。■间歇充气加压泵:作用类似于梯度压力弹力袜,通过间歇性的加压和减压,从而使血流速度加快,起到预防静脉血栓形成。05物理疗法—空气波压力治疗仪空气波压力治疗仪通过多腔气囊有顺序的反...

聚焦“血栓与共病” 天津中医药大学一附院开展血栓防治普及活动

据了解，血栓可以发生在静脉或动脉，当发生在静脉时，称为静脉血栓栓塞症（VTE）(www.e993.com)2024年11月16日。VTE包括肺栓塞（PE）和深静脉血栓形成（DVT），其发生主要是由于静脉血流滞缓、静脉血管损伤、血液成分异常三大核心因素，使得血液在静脉内异常凝结形成血栓，静脉血管被部分或者完全阻塞，影响血液循环。VTE是仅次于缺血性心脏病和脑卒中...

世界血栓日丨关爱心血管健康

健康饮食:预防血栓的基础保持健康饮食是预防各种疾病的基础。为预防血栓,建议多食用如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等食物,少吃油腻、辛辣和刺激性食物,增加富含维生素C和植物蛋白的食物摄入。控制血压:防止血栓的重要措施高血压患者是血栓的高危人群。越早控制血压,越能有效保护血管,预防心脏、脑部和肾脏等重要器...

世界血栓日丨加班熬夜、长途旅行、慢病缠身……这几类人要警惕...

血栓的形成不是一蹴而就，因此做好早预防，早发现、早检查，早治疗，建立健康的生活方式才能有效预防和控制。健康饮食：健康的饮食习惯，是预防各类疾病的基础措施。建议低脂、高纤维素的食物，如：鱼虾、蛋奶、谷类、豆类、果蔬等。远离油腻、高脂、高糖食物。充足水分：每日饮水1500—2500ml，降低血液黏稠度。保证...

血栓吃什么食物好水果

蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够抑制血小板聚集,从而预防血栓形成。此外还可以促进血液循环,改善微循环状态。但不宜过量食用,否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。2.草莓草莓含有丰富的维生素C,可以增强血管壁的弹性和韧性,降低血液黏稠度,减少血栓的发生概率。但是需要注意的是,如果患者对草莓过敏,则不建议食用...

科普|日常不设防:血栓悄袭来——下肢静脉血栓的预防

②健康饮食,均衡饮食:不要只吃大鱼大肉,多吃富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。③适度饮水足够水分:在心肾功能正常的情况下,每天保证喝足够的水(大约1500-2000毫升),避免血液过于黏稠。下肢静脉血栓虽然是一种严重的健康问题,但通过了解其原因、症状以及采取适当的预防措施,我们可以在很大程度上避免其发生。