注意预防 !别让血栓 “栓” 住你

预防血栓,建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想...

动起来!别让血栓 “栓” 住你 这样预防有效

健康饮食保持健康的饮食习惯,是预防各类疾病的基础措施。预防血栓,建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。稳住血压高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。戒烟长期吸烟的患者一定要对自己“狠...

如何有效预防血栓 日常习惯是关键

举例而言,Omega-3脂肪酸丰富的鱼类、坚果及种子有助于血液循环,高纤维的果蔬则利于减少胆固醇。健康饮食习惯不仅促进血液流通,也强化整体健康,适当选择食物可在某种程度上减少血栓风险,保障身体正常功能。李明,36岁软件工程师,因高强度工作和频繁加班,生活习惯失衡,快餐成常态,锻炼缺失,健康状况逐渐下降。近期,他遭受左...

血栓吃什么食物好水果

1.蓝莓蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够抑制血小板聚集,从而预防血栓形成。此外还可以促进血液循环,改善微循环状态。但不宜过量食用,否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。2.草莓草莓含有丰富的维生素C,可以增强血管壁的弹性和韧性,降低血液黏稠度,减少血栓的发生概率。但是需要注意的是,如果患者对草莓过敏,则不...

空气波压力疗法在深静脉血栓形成中的临床应用

■踝泵运动:就是踝关节的屈伸运动,它能够促进下肢的血液循环加快、血液回流增加,从而预防深静脉血栓形成。■梯度压力弹力袜:能促进肢体远端的血液回流至心脏,达到预防或治疗下肢深静脉血栓的目的。此方法一般应用于久坐久站工作的人群。■间歇充气加压泵:作用类似于梯度压力弹力袜,通过间歇性的加压和减压,从而使血流...

世界血栓日丨关爱心血管健康

长期吸烟会严重损害血管健康,一支小小的香烟可能会在不知不觉中破坏全身血液循环,导致血管内壁受损,进而诱发血栓(www.e993.com)2024年11月16日。因此,戒烟对于血栓预防至关重要。缓解压力:减轻血管负担加班、熬夜和持续的压力会导致动脉急性堵塞,甚至引发动脉闭塞,增加心肌梗死的风险。适当的放松和压力管理有助于减少心血管事件的发生。

聚焦“血栓与共病” 天津中医药大学一附院开展血栓防治普及活动

据了解，血栓可以发生在静脉或动脉，当发生在静脉时，称为静脉血栓栓塞症（VTE）。VTE包括肺栓塞（PE）和深静脉血栓形成（DVT），其发生主要是由于静脉血流滞缓、静脉血管损伤、血液成分异常三大核心因素，使得血液在静脉内异常凝结形成血栓，静脉血管被部分或者完全阻塞，影响血液循环。VTE是仅次于缺血性心脏病和脑卒中...

世界血栓日丨加班熬夜、长途旅行、慢病缠身……这几类人要警惕...

合理用药、定期体检：引起血栓的原因和因素非常多，一般来说，血栓的形成与高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病都有一定的关系。因此对于有基础疾病的患者，要想预防血栓，主要还得针对原发病进行预防，按照医生的指导服药。对于高危人群，建议每年可做一次血管超声检查。通讯员姜海英吴畅扬子晚报/紫牛新闻记者于丹丹...

这件事很多人没意识到,4小时就可能导致血栓!假期尤其要注意

·此外,还可以根据自身需求,在专业医生指导下,适当穿戴医用弹力袜(抗栓袜),降低静脉血栓发生风险。这些表现可能提示血管不健康·突然出现意识不清,持续时间大约为几秒钟至几分钟,可能有脑血管病变。·进行跑步、爬楼梯等运动时感到胸闷或胸骨后疼痛,像有一块石板压在胸前,可能有冠状动脉狭窄。

为何阿司匹林和氯吡格雷要一起吃,只选一种不行吗?医生讲清楚

最近,有一位朋友提了个问题,他说:他的母亲患上了脑梗死,为了预防复发,医生要求他母亲出院以后,服用阿司匹林,这本没有什么问题,因为随着科普的推广,大多数朋友都能理解这种预防方式。但是,除了阿司匹林以外,医生还要求他另外服用一种作用相似的药物,叫做氯吡格雷。