按摩声、敲击声...当代年轻人的“睡眠搭子”竟然是它?

1、延迟睡眠时间ASMR的多样化内容可能导致用户在浏览和挑选合适的ASMR视频或音频上花费过多时间,从而延迟了他们原本计划的睡眠时间,而且屏幕所释放的蓝光可能会抑制促进睡眠的褪黑素的产生。2、依赖性长期依赖ASMR助眠可能会逐渐减弱个体自主入睡的能力,使得人们在缺少ASMR的情况下感到难以入睡。此外,一些用户可能对ASM...

音视频助眠,是“智商税”还是确有其效

这些音视频都通过特定的感知刺激,给予观看者身体上的愉悦,帮助他们安定和睡眠。“现在视频的题材多,博主也很多,会不断推出新的形式,给了观众很多选择。”闫笑说,她从初二到现在,几乎每天都会听“ASMR”音视频,但“根本听不腻”,最主要的原因是“性价比高”,“我不用花费什么就可以获得助眠服务,相比瑜伽、冥想...

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点击按住拖动小窗关闭热门视频带火哀牢山的“山取”颜料师摊上事了,未报备!被要求返还矿石!重播声明:个人原创,仅供参考王姐吃吃耍128粉丝王姐姐带你吃喝玩乐04:58山东农村赶大集～大集上的羊汤品人间烟火真的好自在～#山东07:29外网吃播〖lesa〗吃肥牛刺身07:57北京63元羊蝎子火锅自...

健身操《我们不再是从前》有氧运动加快新陈代谢,助消化改善睡眠#...

00:00/00:00健身操《我们不再是从前》有氧运动加快新陈代谢,助消化改善睡眠#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.2008:16分享到

世界睡眠日 | 睡眠不佳?看这个视频助你脱离“困”境

自动播放3月21日是世界睡眠日。睡个好觉,是拥有健康生活必不可少的因素。但是,现实生活中,许多人都被睡眠障碍所困扰,其中,睡眠呼吸紊乱疾病是不少人睡不好的原因。啥是睡眠呼吸紊乱疾病?它有怎样的表现形式?我们应当如何应对?我们邀请专业医生,从具体案例入手,解惑睡眠难题,助您与家人重享甜蜜梦境。

抗癌、防老、助睡眠,《天赐的声音》带火的东阳光鲜虫草真有那么神?

东阳光首创的鲜虫草系列产品宣称具有提升免疫力、补肾益肺等一系列功能,但北京商报记者调查发现,根据产品外包装上标注的Q/YSS002、Q/YSS001执行标准,东阳光的这款产品分类实则为羊肚菌/食品、饮料和烟草制品/新鲜蔬菜/蘑菇(www.e993.com)2024年11月7日。早在2016—2018年,原国家食药监总局就明确提出,冬虫夏草属中药材,不属于药食两用物质,...

多吃蔬菜水果有助改善睡眠|快报

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【2024年卫生健康宣传日】世界睡眠日——健康睡眠 人人共享,附...

2024年世界睡眠日的主题:SleepEquityforGlobalHealth今年我国主题是:健康睡眠,人人同享!随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始感受到睡眠的重要性。2024年,我们迎来了“健康睡眠,人人同享”的睡眠主题,旨在提高公众对健康睡眠的认识,促进全民健康。

【视频】睡眠经济热辣滚烫,智能床垫香吗?|家居观察室

产品观:智能床垫丰富生活场景,将睡眠空间延伸在业内人士看来,睡眠经济在拥有广阔蓝海的同时,传统睡眠行业也面临革新,睡眠产品需要通过AI科技促进以旧换新。近日,羊城晚报全媒体记者走访广州家博会期间举办的中国智能睡眠展发现,智能床垫的价格在1万元-10万元不等,供消费者可选择的价格空间较大,品类也较丰富。记者在...

QIQI聊医疗|越夜越精神?中医助你改善睡眠

QIQI聊医疗|越夜越精神?中医助你改善睡眠[5]当前系统环境不支持播放该视频格式3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为什么白天总是精神不济,到了晚上反而越夜越精神?一直失眠睡不好怎么办?这份中医助眠方法请收好。(文/视频高煜棋)...