花生“生吃健脑,熟吃养胃”,但有6种人不要随便吃,早知为好
1、花生炖猪蹄:这是一道美味的汤品,猪蹄富含胶原蛋白,搭配花生炖煮,不仅美味,还能补充肌肤水分,延缓衰老。2、花生米煮咸蛋:将咸蛋与花生米同煮,既简单又美味。煮熟后剥去蛋壳,与花生米一同食用,既养胃又营养。3、花生豆浆:将花生与黄豆一起打成豆浆,既保留了花生的营养价值,又增加了豆浆的营养成分。这是...
福州最受欢迎的6种早餐,每1种都是福州人的必吃之选,你都吃过吗
1:三角糕在福州这片热土上,早餐的魅力就如同一幅丰富多彩的画卷。对于福州人来说,早餐的标配往往是一碗豆浆配上几块三角糕,这是他们与生俱来的味蕾记忆,也是他们深藏不露的生活智慧。三角糕,如其名,形如三角,恰如其分地展现了福州人的内敛与朴实。它以芋头块与米粉或面粉搅拌成糊,经过先蒸后炸的工艺,便成...
这种神仙早餐搭配“控血糖”又好吃
有研究发现,隔夜燕麦片(燕麦片和牛奶混合后,放置在4℃的冰箱中浸泡过夜,浸泡时间约为15至17小时),相比于加热后的米浆(使用“creamofricecereal”制作,它也是一种即食早餐谷物制品,成分是碾碎的大米,加水后微波炉加热3分钟,很像米粉糊,随后和牛奶一起食用),餐后2小时内血糖曲线下面积低33%,胰岛素曲线下面积...
不容错过的广东十大特色美食,本地人都爱吃,你试过几种?
10、肠粉在广东的早晨,阳光撒满大地,人们迎着朝霞,纷纷走向那街头巷尾的小店,为了品尝那一份独特的早餐——肠粉。这款美食在美食界中独树一帜,是广东早餐的瑰宝。广东的肠粉,犹如一位优雅的舞者,分为两种风格迥异的身姿:布拉肠粉与抽屉式肠粉。它们各自占据了广东的两大美食重镇,广州与潮汕。虽同名肠粉,...
推荐几种好吃的米糊做法, 营养又美味, 以后早餐不要只喝白粥
食材:大米,黑米,芝麻,花生制作方法:1、大米和黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。2、加入花生。3、加入芝麻。4、加入热水到刻度线以下。5、接通电源,按下米糊健即可。青菜米糊食材:面粉,青菜制作方法:1、米粉50克。2、用少许温水调好后再加入清水。
花卷最好吃的19种做法,简单好上手,会蒸馒头就会做,早餐绝了
两头切下的边角料,可以做个蝴蝶卷(www.e993.com)2024年10月19日。放笼屉里醒发。室温在30到35度的,醒发15分钟左右。室温在30度一下的一般需要醒发四十分钟到1个小时。醒发好后,上笼蒸制8分钟即可。水煎花卷用料面粉1碗;酵母1勺(多发的快,少发的慢,根据时间自己控制);黑芝麻适量;盐适量;葱花适量;油适量...
冬天最该吃的不是花生,而是它,做一次吃半个月,随吃随取真省事
冬天最该吃的不是花生,而是它,做一次吃半个月,随吃随取真省事。冬天最该吃的不只有花生,还有黑豆。把黑豆炒熟再碾碎蒸成黑豆糕,适合各种年龄段的人。黑豆糕可是冬天的绝佳主食,做法不难,多蒸一些,保存得当的话,吃上半个月都不成问题,特别省事。无论是早餐还是晚餐,吃上几个,真是香甜美味,太解馋了。坚持...
粉丝配什么菜最好吃?教你8种不同做法,鲜香美味,好吃又下饭
1、先准备100克花生米,洗净后控干水分;2、碗里打入3个鸡蛋、1勺淀粉、少许清水,搅拌均匀;3、起锅倒油,凉油下花生米炸,小火慢慢地炸,看到表面颜色变深,表皮有百分之八十的开口的时候关火,立马捞起来,用花生米的余温让它彻底地熟透,放在一旁晾凉备用;...
烙饼怎么做好吃?13种家常烙饼做法,营养丰富不重复!孩子抢着吃
今天芋儿给大家推荐了13道家常烙饼,制作简单,30分钟内就能完成。做妈妈的就该换着花样让挑食的孩子,都能抢着吃。都来看看吧,有没有你喜欢的。鸡蛋手抓饼材料:低粉100克,色拉油适量,鸡蛋2个,清水适量,培根3片,沙拉酱适量,黄瓜半条,生菜几片,脆皮肠2条,番茄1个。
9月开学季,学会6种“便携营养餐”,孩子拿着就走,不耽误时间
分享6种“便携营养餐”的菜谱,好吃又营养,家长提前做好,孩子可以起床拿着就走,不耽误时间,孩子也喜欢吃,做法分享给大家。紫米饭团1、紫米、糯米、大米按照1:1:1的比例混合,淘洗干净后用清水浸泡半个小时,蒸的时候不会夹生,放入电饭煲蒸熟。