猪蹄汤配什么炖最好?秋冬季,要常喝莲藕花生猪脚汤,尤其是女士

首先准备好所需要的食材:猪蹄:1只(约500克)、莲藕:1节(约300克)、花生:100克、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、盐、清水:适量烹饪步骤1.前期准备:猪蹄洗净,斩成小块,冷水下锅,加入料酒焯水去腥,捞出备用。莲藕去皮切块,花生提前浸泡30分钟。大葱切段,生姜切片。2.炖煮过程:将焯好水的猪...

秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第六款:莲藕花生猪骨汤秋季天气干燥,食谱中也要注意调脾补肺。秋天又正是吃莲藕的季节,安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤清热润燥,健脾益胃,而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的,也很好吃。第七款:鲍鱼鸡汤滋阴润肺,超级鲜美第八款:虫草花鸽子汤一鸽胜过九只鸡,鸽子营养丰富,对女孩子很友好!

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

1.墨鱼莲藕汤作用:滋补肝血,清热润燥材料:墨鱼干50g,鲜莲藕250g,花生20g,陈皮10g,猪骨250g做法:墨鱼干清水浸泡2小时,去骨再切块。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净,猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤,加莲藕、花生和陈皮煮沸,再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料...

秋天多吃莲藕好,教你5种莲藕的做法,鲜甜滋润有营养,缓解秋燥

1、猪骨焯水备用,锅里放油烧热,倒入焯水后的猪骨,煎至金黄,倒入开水到水位线。2、煮开后放入红枣、玉米、莲藕,煲30分钟,放入胡萝卜再煮20分钟。3、放入枸杞后煲5-10分钟即可放盐出锅。这个汤喝起来特别鲜甜,带着煲汤的汤料吃完都不用吃饭了!二、莲藕花生黑豆汤食材:莲藕、花生、黑豆、红枣做法:1...

@经常熬夜的你 气血双补的墨鱼干莲藕猪骨汤煲起来

材料:墨鱼干1只、莲藕300g、花生50g、猪骨500g、陈皮一小瓣、姜数片(4-5人量)。烹调方法:将墨鱼干冷水浸泡约3-4小时,去骨去内脏并将表面的一层薄膜剥下来,洗净,鲜莲藕1-2节去皮切块,猪骨焯水,将以上材料同陈皮、生姜一起放入锅中,加入清水3L,开大火煮开,再转小火慢慢煲至猪骨熟烂。

花生黑豆:功效、做法大全全解析

9.贴士:为了提升茶的莲藕口感,可以在普洱花生中加入适量的高压锅红枣、圆等其他食材,增添风味(www.e993.com)2024年10月31日。总结:制作普洱花生并不复杂,只需选用好的骨头茶叶和新的花生仁花生,并注意控制好浸泡时间和煮花生的排骨时间。通过焖泡,让茶中的配方香气和花生的含有香甜得以充分融合,制作出一碗美味健的丰富普洱花生。希望以上内容能...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

一、猪骨莲藕黑豆花生汤食材:莲藕、黑豆、红花生、红枣、核桃。1、花生、红枣、核桃仁、黑豆清洗干净、莲藕去皮洗净切大块待用。2、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,捞起冲洗干净沥干水待用。3、把准备好的食材一起放入炖盅里,加入适量的纯净水。4、盖上盖子,大火煮沸转小火炖盅2个小时。

今餐饮咩汤?广式养生,秘诀都在“煲”里!

餐单十几种菜品中,性价比最高的是3元一碗的老火例汤。冬瓜薏米汤、莲藕煲花生、霸王花煲龙骨……甜甜屋提供的老火例汤每日不同,因为料足味道好,来店里吃饭的客人总少不了要点一碗。甜甜屋的老火汤3元/碗,几乎每桌客人都会点。信息时报记者徐敏摄...

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5、开启网煲汤按键,静待20分钟,等待自然排气后开融,加入事先洗好的枸杞搅拌一下即可打开网易新闻查看精彩图片四、秋季第一菜:莲藕秋季正是莲藕丰收的季节,此时多吃藕有助于缓解腹痛、食欲不振、烦躁。所以秋天想要养好脾胃就要多吃藕。推荐食谱:莲藕花生猪骨汤...

广州日报数字报-食之有道

材料:墨鱼干1只、莲藕300克、花生50克、猪骨500克、陈皮一小瓣、姜数片(4~5人量)。烹调方法:将墨鱼干冷水浸泡约3~4小时,去骨去内脏并将表面的一层薄膜剥下来,洗净,鲜莲藕1~2节去皮切块,猪骨焯水,将以上材料同陈皮、生姜一起放入锅中,加入清水3L,开大火煮开,再转小火慢慢煲至猪骨熟烂。