“寒露”之后养生汤少不了,这一盅老火汤,补益养人建议常喝
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秋天养生,这一道汤少不了,它具有益气养身的作用,建议常喝
淮山药不仅具有益气养身的作用,还有强化体能,补肾滋阴补阳的作用。所以这一食材特别适合全家人食用,具体做法看看做起来。淮山排骨汤食材:排骨2根、淮山1根、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、味精半小匙、细盐半小匙烹饪步骤[x2v.cloudlean):1、今天分享的这一道汤品,所用的食材要注意一下。因为是煲汤所以...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
抹茶是人们喝的普通绿茶直接磨成的粉未吗?并不是哦俗话说“三天不吃青,两眼冒金星”,猜猜“青”指的是什么?绿叶蔬菜4.28有人喜欢把衣服堆满洗衣机再进行清洗,这种做法?并不科学猜一猜:浙江绍兴小吃“茴香豆”用的是哪种豆?蚕豆4.27猜一猜:以下哪种做法有助于清洗衣物上残留的汗渍?用盐水浸...
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。注意:血糖偏高者,不宜加冰糖。3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、...
今日养生方|晒背补阳,顺便喝碗养生汤
冬瓜薏米排骨汤做法薏米和冬瓜都是利湿、祛暑热的好食材。将冬瓜、薏米和排骨一起煲汤,是适合岭南盛夏的家常快手汤。点评清热祛暑,利湿化滞。苹果雪梨瘦肉汤做法苹果和雪梨不用削皮,洗净后切成小块,与猪展肉一起煲汤。酸甜开胃,适合盛夏。点评清热润燥,滋阴生津。文|记者林清清通讯员...
春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...
保健一碗汤春天,是万物复苏的季节(www.e993.com)2024年11月5日。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以养脾气”。平时可以多喝下面三款汤,养肝护脾,增强免疫力。
又出圈的酸梅汤有啥养生秘技
问题是,酸梅汤真有传说中的养生魔力吗?糖尿病患者、孕妇不宜饮用酸梅汤是中国传统的夏季解暑生津饮料,其基本原料是乌梅、山楂、甘草、陈皮,冰糖,辅以洛神花、桂花,乌枣、桑葚、薄荷、枸杞等,具有消食和中,行气散瘀,生津止渴,除烦安神之功效,非常适合盛夏时出现的食欲不振、口干少津、倦怠乏力的人群饮用。加入冰糖...
「养生美食」健脾养胃南瓜山药排骨汤 滋补养生 喝出好气色
一、南瓜山药排骨汤的养生之道南瓜山药排骨汤,作为一道传统的滋补食品,有着丰富的养生之道。它的主要成分之一,南瓜,是一种富含多种维生素和矿物质的蔬菜。南瓜中富含的β-胡萝卜素是维持视力健康的重要物质,有助于延缓眼睛老化和改善夜间视力。此外,南瓜还含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统,预防感冒和...
“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏
一、养生猪心汤材料:猪心1个,莲子30克,虫草菇20克,黄芪15克,枸杞20克,生姜3片,料酒适量,盐适量。做法步骤:1.猪心洗净,切片,放入清水中浸泡去血水,然后焯水,捞出备用;莲子、虫草菇、黄芪和枸杞分别用清水洗净,备用。2.将焯水后的猪心、莲子、虫草菇、黄芪、生姜片一起放入炖盅中,加入适量...
三伏天,这些看似养生的行为可能伤身!
三伏天,适当喝绿豆汤可以清热消暑但长期大量饮用容易伤脾胃正确的饮用方式为避开空腹状态一周喝1~2次,每次一碗脾胃较差者以及高血压、高血糖等慢性疾病患者应当尽量少喝绿豆汤三伏天做好这6件事这个夏天更健康养气:西洋参能补气养阴、清热生津,出汗过多者和易疲惫、心慌的人群,可以用西洋参泡水喝。