专家观点|东坡文化旅游发展报告|苏轼|江南|西湖|王维|苏东坡_网易...

黄州是东坡文化高峰,需要全面挖掘,深入感受。另一方面是联动发展。蕲春是中药基地,现在也是产业基地,可以和东坡养生联动。东坡曾经在团风住宿,而团风林家大湾则是潜在的旅游热点。五是惠州,生活之城,东坡也在此感受生活乐趣。需要深入挖掘,有中生好,好中生特,特中生优,优中生品,品味,品质,品牌。六是儋州。儋州现...

【惠警游览专属活动】大美黄冈邀您来赏!黄冈36个旅游景点面向全国...

蕲艾小镇,位于湖北省黄冈市蕲春县蕲州镇赤龙湖畔(沪渝高速蕲春出口直走),是一个兼具蕲艾特色和明清风韵,集医药、商业、娱乐、游憩、展示、民宿于一体的国际中医药养生旅游目的地。武穴市希尔寨生态庄园景区希尔寨生态庄园有限公司位于湖北省武穴市千年古镇梅川北郊,大别山南麓横岗山脚下,梅川水库之西,占地面积1...

中年人养生,最便宜的四味良药

只需从点滴做起,把日常作息调整好,就是最便宜最有效的养生之道。01早寝以当富英国生物库做过一个研究,他们通过对50万人进行调查研究,得出结论:晚上不睡早晨起不来的人,比早睡早起的人死亡风险高出10%。中年以后,生活压力不断增加,我们经常拼命加班熬夜。但睡得太晚,往往会让生命的能量加速衰退,使得精神...

世上最顶级的养生:保持松弛感!

《黄帝内经》认为,养生的核心在于养心。人生一世,学会宠辱不惊,看淡名利得失,一切顺其自然,那么我们的内心自有一份笃定,心中自有一份安然。唐朝柳宗元因为参加革新运动失败,被贬柳州。看到自己苦苦追求的政治理想支离破碎,他十分苦闷,一直不能释怀,在四十多岁时英年早逝。而宋代的苏轼,在人生最得意的时候,忽然...

苏轼的晚食当肉、节食养生

苏轼的晚食当肉、节食养生宋代大诗人苏轼在多次被贬的岁月里,时常忍饥挨饿,饱一顿饿一顿,又时常颠簸流离,消耗体力,造成营养不良,小病不断。而苏轼照旧喜欢喝茶、闻香坐禅、道家内丹养炼,这些看似闲事,却帮助他度过一个个难关。(苏轼像)苏轼被贬黄州时,建了简屋,有《南堂》诗五首从不同角度描绘南堂风光,...

书法已被中医学认定为养生之首,不同书体还具有不同的养生功效!

苏轼《黄州寒食诗帖》不同书体还具有不同的养生功效:楷书:字体端正工整,结构紧密,笔法严谨,沉著稳重,适合于焦虑、紧张、恐惧症、心率紊乱患者的心理调节(www.e993.com)2024年12月20日。打开网易新闻查看精彩图片欧阳询楷书《九成宫醴泉铭》行书:字体如行云流水,轻松自如,对抒发灵性,培养人的灵活性和应变能力很有帮助,适合于忧郁症、有强...

境界亦养生(思想纵横)

显然,“养生三昧”的实质就在于提高人生境界。宋代苏东坡谪居黄州,生活贫困,但仍从节俭度日中体会生活的美好。他每月初取钱4500文,分30串悬挂梁上,每天取一串花销,如有剩余,就存入竹筒,以待宾客。在这般困难的生活里,他仍苦中有志、苦中有乐,保持乐观心态,享受生活,留下了“长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香”...

假如东坡先生请客,菜单上有哪些“硬菜”?

“狂吟醉舞知无益,粟饭藜羹问养神。”相传,苏东坡喜好素食养生,在黄州时,生活拮据仍注重素食养生,于是苏东坡便用豆腐制出了东坡豆腐这道素食养生佳肴,它色泽鲜润,回味香醇。不久,这道苏东坡首创的素食菜肴“东坡豆腐”很快就在黄州流传开来。后来,苏东坡被迁职转移,到了浙江杭州,又到了广东惠州,走到哪里,他的...

蜜中有药治百疾:苏东坡的食疗养生秘诀

食疗养生方面,苏东坡很有研究,但也不太靠谱,这从苏东坡只活了六十六岁并不算长寿大概可看出。本文节选自《此生有味:苏东坡美食地图》,澎湃新闻经出版方授权刊载,标题为后加。《此生有味:苏东坡美食地图》,林卫辉/著,广西师范大学出版社,2024年8月版...

苏轼赠予好友的20字养生良方,中年人值得借鉴!(珍藏)

他像游客一样,欣赏着黄州的美景。无论是江里的鱼,还是山上的笋,都让他觉得生活有滋有味。对于人生的风雨,苏轼从不焦虑费神,这让他无论走到哪都容光焕发,充满活力。《古今医鉴》中说:“心劳则百病生,心静则万邪息。”人到中年,精力本就越来越有限,内心再背负太多,难免会积忧成疾。