【健康养生】养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考
事实上,不同类型的胃病所对应的养胃食物还真不一样——
处暑过后吃什么滋补又养生?推荐8道营养菜,建议时常做给家人吃
3、最后往里适量的食盐、香醋、生抽和白糖搅拌均匀入味,即可开吃。麻辣鸡腿食材:鸡腿,生姜,大蒜,干辣椒,桂皮,香叶,八角,酱油,老抽,青红辣椒,辣椒粉,盐,糖,蚝油,五香粉,葱花,鸡肉鲜嫩,麻辣鲜香,很适合开胃,如果你不喜欢辣的话,可以用青椒或者红椒来代替。做法:1、鸡腿切成小片,先焯一下水,捞出后隔水,...
快转给爸妈看 | 处暑如何养生
1.梨:生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨还有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。2.枇杷:中医认为枇杷味甘酸,性凉,有清肺润肺、止咳、止渴、润五脏之功效。一般人吃枇杷会去皮,其实枇杷皮富含类胡萝卜素,比果肉高数倍,类胡萝卜素是枇杷果中维...
【健康养生】养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考_腾讯...
内容来源:《中医健康养生》杂志作者:李红北京老年医院副主任医师胃痛是一种常见的临床症状。在很多人印象中,它只是一种小毛病,但胃病一旦发作,却总是让人难以忍受。平时,大家在胃病养护上,总是会关心“吃什么能养胃”?事实上,不同类型的胃病所对应的养胃食物还真不一样——编辑:高继明中国中医...
【健康养生】养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考_腾讯...
内容来源:《中医健康养生》杂志作者:李红北京老年医院副主任医师胃痛是一种常见的临床症状。在很多人印象中,它只是一种小毛病,但胃病一旦发作,却总是让人难以忍受。平时,大家在胃病养护上,总是会关心“吃什么能养胃”?事实上,不同类型的胃病所对应的养胃食物还真不一样——...
今日养生方|阴雨天在家吃啥好?当然是老广都爱的它
近日天气阴雨潮湿,用广东人都很熟悉的五指毛桃做菜最适合不过(www.e993.com)2024年10月10日。五指毛桃为桑科植物粗叶榕的干燥根,华南地区习用药材,又叫五爪龙、土北芪。省标记载五指毛桃原植物叶片3~5深裂或浅裂片,野外见到的还有七指甚至九指的,这是生长年份不同的原因,年份越大指数越多含量更高。五指毛桃野生品比种植品质量好,椰奶...
今日立秋,你的“养生搭子”已上线!
立秋养生还要注意以下要点——·立秋有“三要”·01要早睡早起《黄帝内经》说“秋三月……早卧早起,与鸡俱兴”,就是让我们早睡早起,以适应秋天收敛的节气特点。早睡可以避免秋天肃杀之气,早起有助于肺气的舒展,对预防秋冬季节呼吸道病变大有裨益。
'女生喝什么茶养颜: 综合美容、祛斑与养生的选择'
秋冬女人喝什么茶能美容养颜?花草茶、果味茶和草本茶是不错的选择。这些茶饮不仅能够改善肌肤难题,还能增强身体的抵抗力,加强免疫力。女性朋友可按照自身的需求选择适合的茶饮,每天坚持饮用,让肌肤在秋冬节依然水润、光泽。喝普洱茶能养生吗女生吃什么
冬季养生吃什么?
1、羊肉。冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。2、海带。海带中含有大量的碘元素,而碘元素有助於甲状腺激素的合成,具有产热效应。使皮肤血流加快,所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。3、黑米。黑米外表墨黑,营养丰富,有...
小雪的节气特点说什么?小雪传统习俗吃什么?小雪养生食物推荐
冬天是最适合滋补的季节,冬季饮食应当遵循“秋冬养阴,无扰乎阳”的原则。小雪时节要多吃炖食和黑色食物,比如黑木耳、黑芝麻,甚至泥鳅黄鳝等。此时节既不适宜吃生冷食物,也不适宜进食过于燥热的食物,以防内热出现口鼻干燥、口腔溃疡、大便干燥、面部痤疮症状。此节气前后,天气阴暗,容易导致抑郁症形成或复发。因此,要...