又被种草了!豆浆机的天花板,早餐、养生 9 大功能全搞定!太省心了!

如果喝豆浆喝腻了,早餐打一杯果汁或者奶昔,也是不错的选择。水果鲜蔬搭配起来,好喝又健康,还能补充足够的维生素。操作一样简单,放进切好的水果,选择果汁模式,两分钟就做好了(小tips:偏硬的水果不能够整个食材丢下去,要把食材切成1cmX1cm的小块)我经常是下午有点饿的时候,经常打一杯草莓牛奶或香蕉...

适合三伏天喝的,2种办公室养生茶

简单冲泡可饮用,在办公室一边喝水,一边养生~1.清肝火:菊葛泽颜茶配料:决明子+金桔干+牛蒡根+甘草+葛根+枸杞+菊花+金银花+人参+可食用桂花2.补肾气:配料:山药+桑葚+红枣+玛咖粉+枸杞+益智仁+覆盆子+人参+黄精+杜仲雄花

办公室养生茶|打工人必备|喝出好气色

经常熬夜、睡眠质量差、长期精神紧张都会影响阴液,小绿瓶石斛汁纯石斛制作,喝起来放心,喝起来方便,这茶饮能滋阴补气,生津止渴,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人经常饮用有很好的效果。需要注意的是脾胃虚寒、感冒、孕妇等不宜饮用。4红豆薏米茶:祛湿美颜喝孙俪同款桑葚养颜茶,这茶有滋阴固肾、疏肝安神、...

盛夏喝什么茶更养生?推荐碧生源清源茶

夏至时节,喝一些适合的茶可以帮助人们清热降暑、消暑解渴、润肠通便,同时还能提供一些养生功效,如碧生源牌清源茶。下面就请大家一起来看看几种夏至养生的茶。1.绿茶。绿茶是夏季最受推崇的茶类之一。它富含丰富的抗氧化物质,如茶多酚和维生素C,可以降低体温、消暑解渴。夏天可以选择一些清香爽口的绿茶,如龙井茶、碧...

白领养生新选择-东阳光鲜虫草带来的办公室简易滋补

2.办公室简易食用法对于需要长时间坐办公室的白领来说,东阳光鲜虫草提供了多种食用方式,既可以直接食用,也可以泡水喝,亦或是轻松搭配其他材料。一种受欢迎的方法是午睡醒来将东阳光鲜虫草泡水喝,唤醒下午活力,以好状态应对繁忙工作。3.简单的滋补茶饮...

【健康养生】最适合立夏喝的8款茶饮方,不知道太可惜!

健康养生最适合立夏喝的8款茶饮方,不知道太可惜!茶饮选方轻灵平和,使用方便,适合日常调理身体(www.e993.com)2024年11月19日。立夏时节,可以从养心安神、益气养阴、除湿消导三方面,选取常用中药水煎代茶饮用。下面推荐几款常用茶饮方,建议在专业医师指导下选用。

上海这家主打养生又好喝的“中医奶茶”火出圈!专家提醒→

小张告诉记者，除了购买现成的中医养生茶饮外，办公室里用养生壶泡煮中药代茶饮的同事越来越多。泡煮中药代茶饮的话，只要花几块钱就能喝上一整天，健康实惠。不过，前来购买茶饮的小秦表示，“中医养生茶饮确实很受年轻人喜欢，这里的环境氛围也比较好，非常适合和朋友聚一聚。至于养生茶具体能不能起到某种疗效，...

养生人办公室滋养下午茶6个搭配让你气色好

秋日养肺,也适合吃白色的食物银耳,百合、梨、山药、燕窝…都是好选择下午开会前养生壶煮上,或者用焖烧罐会议结束活动活动筋骨喝一小碗补充美丽能量烦心事梳理梳理不着急遇到负能量的人,独自美丽就好最近办公室的主角,余仁生速享燕窝我一个新加坡客户推荐的,是有着140年历史的新加...

人老才清楚,夏天虽热,但更适合养生,年过55岁,记住5条长寿准则

错误养生一：每天喝8杯水水对于我们来说至关重要，维持基本的新陈代谢，大部分人群遵循每天喝八杯水。其实在一日三餐饭菜和粥里里面也含有水分，在保持正常饮食的条件下额外为身体补充1000毫升的水即可，并且采取少量多次的原则，每次喝300毫升。若大量喝水的话会增加肾脏负担，甚至引起水中du。错误养生二...

花好月圆天微冷!医生提醒:中秋过后,该养生了

■养生误区在办公室里,手捧保温杯或常泡菊花枸杞茶的人越来越多人,有人觉得,这是开始注重健康养生了。医生提醒,学会养生没错,可千万要学对了,“养不对”不仅没效果,还可能会伤身体。多吃红枣能补血?市民苏女士每天都会吃一把红枣,她觉得自己“脸色红润”与之有关。医师介绍,红枣本身含铁量不高而且红枣所...