陈立夫的养生48字口诀和“头部宜冷,足部宜热”的史话
摘要:陈立夫先生亲笔写下了被称为陈立夫先生的养生口诀:“养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;多食果菜,少食肉类;头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安”。关键词:陈立夫养生头部宜冷足部宜热养身在动养心在静陈立夫生于1900年,浙江省湖州人。曾任台湾中...
四位名人的养生秘籍
陈立夫谈长寿在庆祝陈立夫夫妇90岁双寿祝寿会上,陈立夫说,活到90岁尤其夫妇双双均到90岁是件不简单的事。根据自己的生活体验,他认为要健康长寿需要具有“四老”要素:老健、老伴、老友、老本。老健老而不健不幸福。“老健”养生之道在于“养生在动,养心在静。”符合古人说的“户枢不蠹,流水不腐”自然现象。
同仁堂益平茶谈谈养生之道
但是,如果保养有道,糖尿病并不会危及患者的性命,张学良、宋美龄和陈立夫都都糖尿病患者,张学良活到了101岁,陈立夫活到102岁,宋美龄活到106岁。我们可以学学他们的养生之道:进食少食多餐,每天进餐五次,每次只吃五分饱,荤素搭配合理,不吃过于油腻的食品。锻炼每天适当的锻炼可以加速新陈代谢,如果年龄大运动不便,可以...
民国“大佬”寿命长,多人超过百岁,有什么养生之道?
1967年,陈立夫偕夫人返台定居,但除读书自娱,就是推动中医之学,不过问政治。晚年,陈立夫积极提倡“中国文化统一中国”,并提出对大陆经援方案,期望为统一事业做出贡献,被评为老人要做联共先锋”,曾震动台湾朝野。养生之道:1、养身在动,养心在静。在上海进入中学受学时,各种球类运动均好参与。其他如赛跑、游泳、...
58岁患糖尿病、结石病,却高寿100岁!他的养生秘诀是什么
这本书的作者是陈立夫,国民党元老,晚年潜心研究中华文化,推动中医药发展。但大人物也逃不过疾病,陈立夫先生58岁就患上了糖尿病,也曾因胆结石及膀胱结石动过手术,不过他最后却得享百岁天年(享年101岁),这都得益于他的养生之道。“养身在动,养心在静”...
10位百岁老人的养生之道,养生先养心!
陈立夫是20世纪中国的重要人物之一,大半生纵横政海,曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长、国民政府教育部长等各项要职(www.e993.com)2024年10月4日。国民政府迁台后,他移居美国,潜心研究中华文化,推动中医药的发展和国际认可。2001年,陈立夫去世,享年101岁。不发脾气:我每次遇到困难,往往只怪自己,不怪人家,所以不会发脾气,更不会因此和...
揭秘陈立夫后代:被称时尚界F4 和女星传绯闻(图)
陈立夫的102岁人生,彷佛活在两个不同世界。前半辈子,他是权倾一时,有“蒋家天下陈家党”之称的叱咤风云人物;后半辈子,他是韬光养诲,以提升中医地位与养生之道闻名的长寿老人。陈立夫对两岸和平统一有很强的使命感。至于儿媳妇林颖曾的父亲、担任师大中文研究所主任长达十八年的林尹,则有国学大师之称。陈绍诚...
100岁生日时,陈立夫说出长寿秘诀,其实并不难,有参考的价值
陈立夫,曾经是蒋介石的机要秘书,在中国历史上,也是一个有影响力的人,可能有的人对于它的履历没多少了解,但知道他是一个长寿之人,因此,对于他的长寿经验,也就会比较感兴趣,想要从中学习一二,对帮助自己获得长寿或许能有启发。关于陈立夫的长寿之法,其实在他的百岁寿诞上,是有一些分享的,而且,他还将自己的养生之...
43位战犯的后半生_新闻中心_新浪网
他强调,遇到困难,要有信心去克服;遇到挫折和委屈,尽量保持不生气。以平常心去待人、处事、接物。其次,陈立夫平时很注意养生之道,生活极其规律。他根据自己多年的生活经验,总结出一套养生法,即:养生在动,养心在静。正因为如此,陈立夫能跨越三个世纪,横亘两个千年,活到百岁以上。