秋季多燥,要多喝水补津液,除了白开水,还可以喝这些!
秋季人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,同时,也是感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道疾病和胃肠道疾病的多发季节。所以,多喝汤水,对身体是极为有益的,不但能够补充营养,还能够预防秋燥。我国地大物博,应季食材多种多样,所以适合用来润燥的汤水也多种多样,今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。提醒:...
黄帝内经茶:探索养生之道与深厚文化底蕴
第五,茶的禁忌。《黄帝内经》中也提到了茶的禁忌。其中,提到了茶不宜大量饮用,特别是在饭后或空腹时。茶具有刺激胃酸分泌的作用,过量饮用可能引发胃病等消化系统疾病。总结来说,《黄帝内经》对茶的记载并不多,但它对于茶的起源、冲泡方法、功效、药用价值和禁忌等方面进行了一些记述。茶作为一种饮料,不仅可以帮助...
从《黄帝内经》看“夏季养生真谛”
“法于阴阳,和于术数”,是《黄帝内经》的基本养生原则,在张其成看来,“养生要效法阴阳的变化规律,与方法和技术相和谐。具体来说便是要知道自己是什么体质,其次要了解外在的阴阳属性,如食物的阴阳、时间变化的阴阳等,从而达到阴阳平衡,中正和合。”日常生活中,何以判断自身的阴阳体质?可供参考的标准有许多,如机体内...
别再说看不懂了!有人将《黄帝内经》画成了漫画,“养生”不走弯路
市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有专业、准确的版本,方值得一读。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。而且还能够很快找到你需要的内容,让您认识中医中的经典智慧,走上属于你的健康大道。全书分为上下两册《漫画黄帝内经》上:二十四节气养生...
华神古韵|《黄帝内经》中一定要知道的养生哲学“颐养精神 恬淡...
《黄帝内经》作为中华医学的瑰宝,其中蕴含的养生哲学博大精深。它强调天人合一,人与自然应和谐共生,顺应四时变化,调节身心。书中所述的饮食有节、起居有常、不妄作劳等养生之道,皆是古人智慧的结晶。它教导我们如何修身养性,以达到身心健康、长寿延年的目的。在快节奏的现代生活中,《黄帝内经》的养生哲学更显得弥...
跟着《黄帝内经》学养生
中医经典《黄帝内经》指出:“春三月,此谓发陈(www.e993.com)2024年10月3日。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”这段极美的文字,翻译成白话文,就浅显易懂了:春季的三个月,是万物推陈出新的复苏季节。天地之间充满生...
稀缺的原料和传承《黄帝内经》的养生文化
稀缺的原料和传承《黄帝内经》的养生文化稀缺的原料和传承《黄帝内经》的养生文化,@劲牌养生一号不仅是养生酒界的标杆,也刷新高端养生新潮。#养生一号登陆央视#养生送礼推荐#劲牌养生一号VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
《<黄帝内经>十二经脉图谱》发布:“邓特伟五行经络”创始人分享...
建议每天下午双手叉腰,拇指揉按后背肾俞穴,虚寒患者还可配合艾灸把腰骶全面温通、温透。冬至后阳气蓄势待发,新的一年即将到来,正适合大众读者依照《<黄帝内经>十二经脉图谱》,学习二十四节气顺时经络养生方法,防治流行疾病,调理亚健康。一起顺时经络,自在生活。文|记者孙磊图|主办方供图...
《黄帝内经》主张顺天时调养身体,追求养生的人不可不知
冬季呼吸道疾病和病毒性疾病增多,肾是冬季调理的对象,以补为主。调补脾胃、升阳益气,通过对脾胃的调理,从而固肾强本,达到提高抵抗力的效果。冬季的保健方案主要调理肝脾肾,滋阴潜阳,益气固本。顺天时辨体质养生天有四时,人体阳气随之运动;人有阴阳强弱,可形成不同体质。
第3届“黄帝内经酒中国养心节”召开 张其成教授阐述养生智慧
10月24日~26日,由张其成中医发展基金会指导、北京张其成书院、中成明德书院主办、杭州中成明德书院、黄帝内经酒刚柔国学院承办的第3届“黄帝内经酒中国养心节”在杭州举行。为了更好的传播《黄帝内经》的养生智慧,黄帝内经酒特邀著名国学专家、现代易学家、中医文化学家,北京大学哲学博士、北京大学中国文化发展研究中心...