早读丨做情绪的主人,是成全自己最好的方式

发脾气谁都会,但收得住情绪才是一个人的真本事。真正优秀的人,往往都拥有较好的情绪管理能力。他们知道控制情绪并非一味妥协,而是要让自己脱离情绪的支配,更好地解决问题。学会掌握情绪,做情绪的主人,是人生前行的关键。只有消化了坏情绪,才能痛痛快快地拥抱好运气。只有控制好了情绪,我们才能更好地把握人生。2...

控制好情绪,才能把控好人生!

人生是一场长跑,只有那些懂得控制情绪的人,才能在这场长跑中走得更远、更稳。愿我们每一个人都能学会情绪管理,用冷静和智慧面对人生的起伏,把控好自己的人生方向,最终收获属于自己的幸福与满足。控制情绪,不仅是为了应对生活中的压力和挑战,更是为了让我们在纷繁复杂的世界里,找到内心的平静和幸福。人生不易,唯有...

五十岁以后,才明白的事:1.你能控制情绪,才能控制人生

1.你能控制情绪,才能控制人生。情绪控制对于个人成功和满意生活相当重要。情绪的波动常常会影响一个人的决策能力和人际关系,从而影响到生活的各个方面。通过学习如何管理和调节自己的情绪,人们可以更好地应对生活中的挑战和压力,从而掌握自己的命运。2.拿得起,放得下。为人处事要保持一种灵活和自我控制的态度。拿得...

人生最傻的活法:置顶他人的想法,折叠自己的情绪

蔡康永曾说:“真正的高情商,不是抹杀自己的情绪,去迎合别人,而是你自己要觉得舒服。”人生最重要的,是善待自己,而非满足他人。太过在意他人的想法,只会乱了自己的节奏。懂得照顾自己的情绪,才是人生最好的活法。知乎上有人问:我们活得这么累,到底是为什么?其中一个高赞回答是:我们总是拼命去寻求外界的认...

“我家子涵”热搜背后:控制型父母带来的创伤

承认父母不爱自己是困难的,但只有这样做才能真正踏上拯救自己的路。2、构建属于自己的“避难所”父母的控制会不断压缩我们的“生存空间”,让我们极度缺乏安全感,这个时候我们可以尝试构建一个属于自己的“避难所”。这个“避难所”,可以是一个让你感觉到安全的角落,可以是阅读,可以是社交平台上为自己开辟的一...

你能控制情绪,才能控制人生

你能控制情绪,才能控制人生在人生的长河中,情绪如同潮汐,时而平静,时而汹涌(www.e993.com)2024年11月13日。它们是内心的信使,传递着我们的喜怒哀乐。然而,情绪的力量不容小觑,它们既能推动我们前行,也可能将我们卷入深渊。因此,学会控制情绪,便成为了驾驭人生的关键。情绪控制,是一种内在的修炼,它要求我们在面对外界的刺激时,能够保持冷静和理...

中年以后:唯有运动,治愈一切人生

而运动,是提升认知,管理情绪的最简单的方式。通过运动不断升华认知升华,才能真正有力量与情绪的洪流对抗。如此一来,即便人生百转千回,我们依然可以从中找到出路。三、保持运动习惯,培养幸福体质哈佛大学讲师泰勒说:“运动,是最强劲的精神药物。”运动,不仅能治愈当下的糟糕心情,更能给予长久的精神滋养。

董宇辉对谈张瑞敏:人生不快乐,只因不懂“最大后悔论”

做最差的打算,才能拥抱最踏实的人生张瑞敏在与董宇辉的对谈中,提到一个很有意思的理论——人这一生,确实会遇到各式各样的坎坷,承担或大或小的压力。面对危机,有人情绪失控、自暴自弃,有人盲目乐观、得过且过,有人患得患失、未战先怯……但也有人,无论顺境逆境,都能沉稳冷静、不惧未知。

【主播夜读】改变自己,从管理情绪开始(主播:刘琦)

伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动,减少戾气,才能让生活多一点风平浪静。做人冷静,做事理智,才能掌控自己的人生。处世莫要太消极,保持乐观诚然,生活有时并不那么美好,但生活就是这样,有黑暗,也会有光。与其用消极的态度处世,不如积极地面对生活。对于可控的事情保持谨慎,对于不可控...

生气一时爽,不生气爽一世

总之，能够掌控自己的情绪和反应，不仅能够“气死人”，更能在复杂的社会环境中找到一种内心的宁静和力量。这种从容不仅是对自己的保护，也是一种对对方的无声反击。02：控制情绪，方能控制人生“情绪未定，人生难安；情绪自主，方能掌控未来。”如果一个人连自己的情绪都无法管理，那他如何能够掌握自己的人生呢？