一个女人有没有品位,过了50岁就能看出来,关键就在于这3点
★不轻易被年龄打倒,摆脱世俗的约束那些看上去就很有品位,并且气质出众的女人,内心往往都非常丰富充实,只有“腹有诗书气自华”的女人,才可以悟清楚人生的道理,懂得年龄并不是最重要的,只有活的通透才更关键!★对自己有清醒的认知,变美更轻松只有真正了解自己的女人,才不会被他人的几句言语所叨扰,拥有清晰认知...
【友谊科普】心动不如行动,共享健康人生
高血糖可广泛侵犯各个部位的血管,导致血管弥漫性硬化狭窄,因此糖尿病人群冠状动脉的损害比非糖尿病人群严重,控制血糖有助于延缓冠心病的发生。第五,吸烟的人,吸烟史是冠心病的重要危险因素,吸烟与不吸烟者比较,冠心病发病率和病死率增高2-6倍,每日吸烟的数量越多,发病率越高,并且“二手烟”对冠心病也有影响。第...
很多鸡娃家长不明白,自己才是造成孩子“烂尾”的最大原因
这大体会导致两种后果:一是冲突,孩子不服家长的管束,家长也拼命压制孩子的反抗,最后导致亲子关系破裂;另一种是孩子彻底丧失独立性,成为家长的附庸,最后走上社会也是个唯唯诺诺不敢自己对自己负责的人。图源:Pexels孩子最终都是要走出家门的,家长迟早都是要放手的。其实,从小就应该有意识地培养孩子这方面的能力,让...
控制好情绪,才能把控好人生!
然而,情绪并不是不可控的。通过情绪管理,我们可以学会冷静面对生活中的挑战,避免因为一时的冲动而做出错误的决定。人生是一场长跑,只有那些懂得控制情绪的人,才能在这场长跑中走得更远、更稳。愿我们每一个人都能学会情绪管理,用冷静和智慧面对人生的起伏,把控好自己的人生方向,最终收获属于自己的幸福与满足。控...
经常担忧恐惧,控制不住的胡思乱想,什么都焦虑,这5点不懂巨亏
既然众生皆苦,人生就是苦的,那么你以后的日子是苦的,也是正常的,这是世界实相,你改变不了,别费那个劲了。从今以后,不要去预设那些还没有发生的事情,你担心的那些永远不会发生!那是你的大脑掌控你的方式,你相信才傻呢!把日子过的简单一点,少用大脑思考,多用心体验,多问问自己的身体:...
体育教给孩子的20条人生态度
07、控制自己的情绪比赛中如果没有控制好自己的情绪,就可能会被出示黄牌甚至红牌罚下(www.e993.com)2024年10月3日。孩子从小就应学会克制,懂得控制住自己的情绪,否则长大后不善于情绪管理,就容易伤害到家人和朋友。08、人生要敢于尝试一味地用老计划,老技术可能对手就会发现破绽,偶尔尝试新的计划,钻研新的技术,才能应付各种各样的突发状况。
拖延症、注意力涣散和上瘾,为什么我总是忍不住破坏自己的生活?
拖延症、注意力涣散、上瘾和强迫症都是自我破坏的方式。即便在日子过得不顺,或者需要外界帮助的时候,我们也无法遏制地伤害自己,这也是人生一大未解之谜。自我破坏有多种形式。如果你和我一样,那么你会在感到窘迫时把事情搞得一团糟。被问到问题时一脸茫然;想给别人留下深刻印象时,却脱口而出一些蠢话;好不容易...
2024年首月支出控制1800元,攒下钱,做好菜,尽力的人生不后悔
每月的工资是固定的,西子自己是控制不了的,但是支出这块是可以由我做主的。我的钱,我想花多少就花多少。一月计划支出1800元(主要是收入少,你不得不控制)。其中各项支出项目如下:①全家生活费930元。包括手机费200元,燃气费200元,牛奶200元,家庭中还是要多喝奶,多补钙,电费80元,水费0元(两月一交)...
《见书》第四期:“连体重都控制不了 如何掌控人生?”
曾经想戒掉烟酒的你一定能理解他展现出的惊人自制力。35年里体重不增一磅,也不减一磅。在年近六旬时,依然保持如同鹰一般的敏锐视力,能够轻松战胜自己的欲望,戒除烟瘾。在他看来,我们必须保持节制,在各个方面控制我们的食欲和嗜好。以此在身心上保持年轻。
千万别控制情绪,做妈妈更不需要控制情绪!
他恍然大悟,一瞬间,人生就宽阔了!原来不一定要抱住腿啊,而且爸爸也会为自己努力的啊!有了这个觉察后,每当他浑身紧张、想去抱住亲人的腿时,他就会多一份觉察。第二、抚慰情绪。有了觉察后,就要抚慰情绪。情绪只有被抚慰,才能有健康的句点。如果情绪没有被抚慰,而是被控制、压制、打击,那么情绪就会储存在身体...