广州日报数字报-冷风起关节痛? 冬天护膝有妙招

王女士来到南方医科大学第五附属医院关节外科就诊,王敏聪医生发现王女士平时喜食冷饮及穿短裙短裤,缺乏运动,便指导她使用中药热敷、食疗、科学锻炼、保暖措施的一整套组合拳。一个月时间里,王女士坚持用干姜艾叶煲水热敷,每晚泡脚热敷膝盖一次,每周1~2次饮用杜仲牛膝脊骨汤调理身体,另外每天靠墙静蹲和步行锻炼,佩戴护...

冷风一起关节响警报?全套护膝食疗和锻炼攻略收好!

王女士来到南方医科大学第五附属医院关节外科就诊,王敏聪医生发现王女士平时喜食冷饮及穿短裙短裤,缺乏运动,便指导她使用中药热敷、食疗、科学锻炼、保暖措施的一整套组合拳。一个月时间里,王女士坚持用干姜艾叶煲水热敷法,每晚泡脚热敷膝盖一次,每周1~2次饮用杜仲牛膝脊骨汤调理身体,另外每天靠墙静蹲和步行锻炼,佩戴...

广东入冬“磨叽”,关节拉响警报!中医食疗来帮忙

中老年人、运动爱好者、体重超重者、职业因素人群这四类人群要尤其注意关节“拉响警报”。这四类人群易发生关节疼痛“秋冬后降温,昼夜温差大,容易出现膝关节疼痛。”该院关节外科医生王敏聪介绍,气温骤降会导致人体血管收缩,血液循环减慢。膝关节作为活动频繁且暴露在外的关节,周围的肌肉和韧带容易因寒冷而变得僵硬,...

“学习强国”广州热榜(8月1日—7日)|多彩广州 金秋浪漫

医生莫文健的“三板斧”：专注、朋友圈、同理心广东广州：解锁立秋的金色浪漫“八一”建军节：万里山河，有你心安！制图：王敏聪广州日报新花城编辑：钱佳芸、李思涵

第27金!广东健儿谢思埸卫冕男子3米跳板跳水冠军

两年的时间，他不仅完成了婚姻大事，也完成了硕士研究生的学业。去年5月，谢思埸才回归跳水池在今年的奥运赛场上他展现了惊人的意志与实力???让我们祝贺谢思埸！部分文/广州日报新花城记者：陈家源来源：广东发布、腾讯体育、羊城晚报海报：王敏聪、张乐怡广州日报新花城编辑：席乐瑶、张映武...

要对网络心存敬畏之心

只有对网络心存敬畏之心,才能自觉约束自己的行为,理性上网,适度上网,不仅有助于营造良好的网络舆论环境,还有助于身体健康(www.e993.com)2024年12月18日。如果每一个网民都能对网络心存敬畏之心,清醒意识到网络力量的可怖,自觉远离网络,勇于对网络暴力说不,相信网络环境会更加文明、健康、和谐。稿源:荆楚网作者:王敏聪...

救死扶伤的医护,这样被父亲疼爱

如今，我成为了一名儿科医生，每当怀中婴啼嘹亮，都能感觉到云开雾散，希望随着血脉在传承，在流淌；听着儿子在同学面前骄傲地说，我妈妈是医生，更是仿若看到了时间轮转，传承的希望一直熠熠发光。王敏聪南方医科大学附属第五医院关节外科主治医师父亲是一个地道的江西偏远山区的农民，他深知，农村孩子要想走出山区...