15 款入门慢跑鞋到顶级比赛跑鞋
2.考虑跑步的类型:跑步鞋的设计和功能会因不同的跑步类型而有所不同。例如,长距离跑步鞋和竞速跑步鞋的结构和特点就有所不同。确定自己的跑步目的和预期距离,可以帮助你挑选到最适合自己的跑鞋。
小米生态杀疯了!“一根线”造出「0压」轻跑鞋!
鞋底软硬度是有数值的,按“邵氏硬度”值,传统跑鞋硬度普遍55°左右,软一点的在43-48°之间。鞋底太软,走久了脚会累,鞋底耐磨性还会差很多,穿两三年鞋底就磨损的不像样子;鞋底太硬,脚感又会差上许多,走路会不舒服。这样的柔软度为鞋底带来了优秀的回弹性。把鞋子使劲弯折后松手,鞋子直接在原地表演了空中...
氮泵饮料、碳板跑鞋……专家称,中考体考这些“外挂”不靠谱
而在受访的专业中长跑教练看来,考前养成适合自身节奏的舒适有氧跑习惯更有助于运动表现,跑鞋只起到辅助作用。“有研究显示,合适的竞速鞋可帮助提升2%到3%的速度。”专业中长跑教练谷明解释,一双合适的跑鞋有助于考生的运动表现,但不必过分追求“碳板”之类的所谓“黑科技”,关键在于适合自身。“建议选择适合脚型...
吉普乔格“破2”神鞋被禁,耐克“跑步效率提升4%”跑鞋却更火了
最终得出一个倾向性结论:相比于其他跑鞋,Next和4%对跑步所带来的提升非常明显,且远高于其他类跑鞋!而且这个提升,是普适性的。调研显示,Next和4%可提升4%~5%跑步效率这一“神鞋”受到广大跑者的追捧,尽管这些鞋子的价格并不低。耐克4%刚刚推出时,就以“可以将跑步效率提升4%”为招牌,售价接近1900元人民币,...
长跑、越野统统拿下,赤道带你“上天入地” R2 LSD.赤道跑鞋评测
另外R2LSD.赤道还是一款长距离LSD慢跑鞋,慢跑鞋势必会在保护性上下足功夫,对于普通跑者来是说训练有氧耐力最好的办法就是慢跑,而普通跑者跑量有限腿部和脚部的力量不足以支撑长时间的慢跑,如果没有一双好鞋子保护相对薄弱的脚部那么受伤的几率会增大很多,这也是很多普通跑者受伤后就无法跑步的原因。
传承品牌50年历史,这双adidas新款跑鞋有门道
男码单支鞋子240g左右的重量,相比于目前市面上大多数日常训练跑鞋(260g上下)已经有着明显的优势,也让它没有辜负家族名称里「ZERO」的字眼(www.e993.com)2024年10月12日。不要小看了这区区十几克,短距离跑跑可能感受不大,一旦到了5KM、10KM往后,每轻一克在跑步体验上都能有着明显的差别。
中国人寿天津市分公司提示:长跑时需注意的重要事项
1.确定合适的跑鞋选择合适的跑鞋对长跑至关重要。跑鞋应该适合脚型和步态,并提供足够的支撑和缓冲。最好去专业的运动用品店咨询专家,以确保选择到符合个人需求的跑鞋。2.热身和拉伸在开始长跑前,进行适当的热身运动可以预防肌肉拉伤和其他运动损伤。进行轻松的有氧活动,如快走或慢跑,同时进行全身的动态拉伸,特别是...
2024冬春路跑鞋指南
没有适合所有人的万能跑鞋。每一个跑者的体型、步态、速度、经验和偏好都不同,因此每一个跑者与每一款跑鞋的交互方式也不同。你的队友或姐妹喜欢的鞋子可能会让你感觉到不舒服,迈不开,跑不动,甚至导致疼痛。寻找一双完美的路跑鞋是一件非常个人化的事情,完美,只对于个体而言。
学习长跑训练方法和技巧 穿多威神行者SE一起完赛马拉松
一双好的跑鞋,不仅能更大程度保护跑者的双脚和膝盖,还能让跑者更轻松地完成跑步目标。而多威神行者SE就是这样一款跑鞋,无论是透气性、包裹性,还是功能性等方面,都拥有非常出色的表现,能够助力跑者突破“撞墙期”。具体来看,多威神行者SE采用水母元素点缀的MONO纱+半透明网纱鞋面构成,并采用无缝接合技术,带来了...
史上最伟大的超跑传奇「我不相信长跑,我反对长跑」
另一个原因可能在于,有些前马拉松或超马选手也很难去区分“超跑(ultra-running)”和“超马(hyper-marathon/super-marathon)”之间的区别:超跑——以动词形式的“running”来描述我们跑步的方式,这意味着超越身体极限的跑步;而超马则意味着只进行健身跑步。但在这项运动中起关键作用的最重要因素是,如果跑步...