立秋后,这菜使劲吃,因名字被“嫌弃”,随手一炒,好吃不上火!

但其实,只要掌握了正确的烹饪方法,青萝卜完全可以变成一道美味的佳肴,既营养又不上火。记得小时候,爷爷常在后院的小菜地里种些青萝卜,那时候的我总是不待见它那一点点辛辣。但每到爷爷用那青萝卜炒出一盘香喷喷的菜时,我又总是忍不住多夹几筷子。爷爷笑着说,这青萝卜啊,别看它名字土,其实可是宝贝,营养比荠...

秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃

食材:杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蒜末(喜欢吃辣的可以加一点干辣椒)做法:1、食材焯水:杏鲍菇洗净,切丝。胡萝卜切丝。锅中放清水,水开后下入杏鲍菇和胡萝卜,焯水两分钟捞出,沥干水分备用。2、起锅烧油,油热爆香蒜末,倒入杏鲍菇和胡萝卜,翻炒几下。3、调味加两勺生抽,一勺耗油,一点点白糖提鲜,少许...

秋天易上火,尝试这3道下火菜,清热排毒,补气健脾

4.炒牛肉:将焯过水的牛肉放入锅中,翻炒均匀,加入适量生抽和老抽,继续翻炒至牛肉上色。5.加入芋头:将切好的芋头块放入锅中,翻炒均匀,使芋头与牛肉充分混合。6.加水炖煮:加入足够的清水,水量没过食材,放入八角(可选),大火煮沸后转小火炖煮约40-50分钟,直到牛肉软烂,芋头熟透。7.调味收汁:待牛肉...

三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火

所以,身处在这样气候环境下的我们,容易受到气候的影响,经常上火或者冒痘。因此这个时候,应该控制自己饮食,少吃热气食物,多吃一些荤素搭配不上火的营养美食。既可以及时补充因为抵御炎热三伏天所流失的营养物质,又可以清爽开胃、提升食欲,而且简单不上火。尤其较为温热的羊肉,一定要上吃,预防过于温补,从而引发上火症状,...

这菜全身是宝,以前常被当成杂草,不知随手一做,营养好吃不上火

端上桌的炝炒苕尖,色泽翠绿。夹一筷子入口,那脆嫩的口感,仿佛能嚼出春天的味道,搭配浓郁的蒜香,更是让人欲罢不能。更重要的是,苕尖营养丰富,富含维生素和矿物质,常吃不仅能清热解毒,还能促进消化,真是营养好吃不上火的好食材。而且啊,这苕尖还特别适合夏天吃,天气热,胃口差,来一盘炝炒苕尖,既开胃又解腻...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜(www.e993.com)2024年11月6日。夏天非常炎热,出汗量会比较多,汗液会带走体内的大部分水分,损伤津液就容易上火,出现喉咙痛、口腔溃疡、皮肤干燥、长痘等症状。应季的食材更养人,在饮食上,除了要多喝水之外,夏天可以多吃一些应季的蔬菜,补充水分、维生素、膳食纤维等营养,提高新陈代谢,可以清火气润燥...

注意!春天这些菜,吃对美容又消炎,吃错或有致癌风险

????韭菜性温,吃多了容易上火,不建议大量食用。????推荐美食????韭菜炒鸡蛋春笋,减肥人的福音!????春笋,也被誉为“菜王”。它可荤可素,风味各异,和各类食物都能混搭得有滋有味。????比如,江西的三杯鸡、杭州的油焖春笋、苏菜中的腌笃鲜……...

上海37岁女子晒离婚后的一人晚餐,在网络上火了,网友:过于真实

第三天：香菜炒牛肉、白灼西蓝花、白灼芦笋、炒黑豆香菜炒牛肉是一道家常菜，牛肉鲜嫩多汁，香菜的香气与牛肉的腥味相互中和，使得整道菜口感更加和谐。白灼西蓝花和芦笋则是两道清爽的蔬菜料理，它们保留了蔬菜的原汁原味，口感清脆爽口。炒黑豆则是一种营养丰富的食材，经过炒制后更加香脆可口。陈沫将这些食材巧妙...

喝红茶配什么不上火?搭配方案及减肥效果解析

另外,孕妇、哺乳期妇女和患有严重慢性疾病的人群也不建议过量饮用红茶。所以,容易上火的人可以适量饮用红茶,但要注意控制饮用量,避免过量饮用引起不适。不同人群对红茶的适应度有所不同,因此在饮用之前咨询医生或专业人士的建议,以确保安全和适宜性。精彩评论...

《繁花》22类美食盘点:真的没想到,王家卫连拍食物都是另有深意

这是侧面对两个女人的性格和功能做了描写,还以如此隐晦的方式,绝不绝。连食物设定都另有深意,王家卫果然老道。4.定胜糕和油墩儿宝总带回了玲子买的定胜糕,被爷叔调侃是价格50万的点心。范总着急上火,和汪小姐说每天只吃一个油墩儿。有时候你会发现,可以从所吃食物去分析这个人的性格底色。