宝宝平躺鼻塞睡不着

宝宝平躺鼻塞睡不着可以考虑使用加湿器、蒸汽吸入等方法来缓解症状。加湿器能够提高环境中的湿度,有助于减轻因干燥引起的鼻塞;蒸汽吸入则能舒缓呼吸道黏膜,改善通气。这些方法均属于物理疗法,操作简便且安全性高,适合在家中为宝宝提供舒适环境。此外,若患儿存在慢性疾病如哮喘或先天性心脏病,则需针对具体病因进行治疗,...

老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案

心脏不好,是晚上老醒的一个常见原因。那些有心脏病的人啊,晚上平躺的时候经常会觉得心慌、胸口闷,有时候连气都喘不过来。这是因为晚上躺着的时候,心脏得加倍努力才能把血送到全身,结果就容易供血不足了。这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸...

为啥有人飞机上打呼噜有人一秒都睡不着?

这可不一定。作为一个颈枕高强度使用者,我以前也弄错了两者之间的关系!果壳实拍就像腰不好的人不能睡软床垫一样,颈椎不好的朋友更需要好的支撑。对脖子来说,颈枕一旦没有强支撑力,沉沦于软绵绵的触感,久而久之,脖子越来越难受。脑洞氛子便携U型旅行日用护颈枕ES2要知道,我们的脖子并不是完全笔直的,...

2017年,天津90后女生怀上三胞胎,孩子出生后全家心情却五味杂陈

因为在平躺的过程中,增大的子宫会压迫身体里最大的静脉,即下腔静脉。严重的话,甚至还会导致血压下降,造成仰卧性的低血压综合征。所以怀孕20周以后,小宇就开始左右翻身侧卧睡。可是每当她想左睡时,沉重的身躯就会压到自己的心脏喘不过来气。想要右睡时,二宝和三宝的头又在右侧,小宇更不忍心压着孩子们了。

「卷」到睡不着的年轻人,迷上了疗愈养生

近七成的受访者表示,失眠主要是因为压力山大,“卷”到睡不着。对长期饱受失眠、焦虑困扰的亚健康人士而言,如果能不吃药,靠声音、嗅觉等物理刺激就能拯救睡眠,不啻为一种福音。因此,颂钵、芳疗、冥想等修身养心的方式逐渐流行开来。美团数据显示,今年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%,“颂钵疗愈”的搜索量...

“卷”到睡不着的年轻人,迷上了疗愈养生

近七成的受访者表示,失眠主要是因为压力山大,“卷”到睡不着(www.e993.com)2024年11月28日。对长期饱受失眠、焦虑困扰的亚健康人士而言,如果能不吃药,靠声音、嗅觉等物理刺激就能拯救睡眠,不啻为一种福音。因此,颂钵、芳疗、冥想等修身养心的方式逐渐流行开来。美团数据显示,今年以来,“疗愈”关键词的搜索量增长256%,“颂钵疗愈”的搜索量...

很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!

“对于俯卧睡觉的姿势也不建议,因为这种姿势不仅不利于脊柱保持正中位置,还容易导致脊柱错位的发生。”一般趴着睡的姿势,头会歪到一边,而且角度比较大,久而久之脊柱就不在同一条直线上了。保护脊椎,睡觉时垫一个枕头很多人侧着睡习惯了,如果突然改变平躺睡担心睡不着。医生建议,应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为...

睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你

很多人侧着睡习惯了,如果突然改变平躺睡担心睡不着。胥海斌医生建议,应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为辅”的原则;同时可以垫一个枕头,保护脊椎。1.侧卧垫个枕头:防止脊柱侧弯侧卧时,则可以双腿间夹被子或者枕头,枕头应与肩同高,而且需要两边换着睡,避免长期单侧睡一边,否则容易出现脊柱侧弯。

毫无表情的脸上,嘴唇萎缩成了两条线,露出牙龈和门牙

但是过了一段时间,她发现长期躺着坐着让小腿肌肉逐渐萎缩,医生说这是长期不运动导致的,得加强锻炼。“发现小腿萎缩的时候,我太害怕了,要是这么早就瘫痪了,岂不是成了家里更大的负担?”她想到,病重这两年帮助过自己的好心人还没来得及去报答,两个孩子还没有成年,年迈的父母也需要照顾。就像当年初中辍学毅然去...

平躺睡不着,侧着才能睡?有可能是骨盆前倾惹的祸

平躺睡不着,侧着才能睡?有可能是骨盆前倾惹的祸长沙晚报掌上长沙5月19日讯(全媒体记者刘俊通讯员肖四方朱文青)“晚上躺着睡怎么样都不舒服,没法入睡,必须侧着睡。平时做皮肤护理的时候,平躺着一会就浑身不舒服,很想把腿蜷上来。”近日,市民杨女士向“科学生活家”咨询。带着这一问题,记者采访了南华大学...