“冬吃萝卜夏吃姜”,医生告诫:冬天吃萝卜,一定要注意这3点!

“没错,尤其是那些本身缺碘的人,更容易受影响。虽然偶尔吃一次问题不大,但经常这么搭配,风险就高了。”陈医生又补充道,“其实,不只是橘子,其他高维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃,也不适合跟萝卜同吃。”赵大娘觉得有点不可思议:“这么说来,萝卜也不是人人都适合吃喽?”陈医生点点头:“是的,像您这样的胃...

一补肾,二降压,三明目,四强免疫,冬天要常吃!随手煮,大人小孩都喜欢

冬天的话,天气干燥,对于脾胃以及眼睛都是有一定的负担。从中医的角度来看,鱼具有滋阴补虚、健脾开胃、益气养血,养肝明目等功效,非常适合在寒冷的冬天食用。这个时候的鱼肉正是肥美期,又鲜又嫩,还营养。常吃的话,可以增强免疫力,健脑益智。而冬天吃鱼吃什么呢?建议吃多适当吃一些多宝鱼。多宝鱼里面有丰富的蛋...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

姜虽好,可并非人人适宜吃。刘友章教授提醒,阴虚火旺体内有湿热的人(表现为经常口干、口苦、口舌生疮)要少吃姜,否则可能会“火上浇油”。民间还有说法“早上吃姜胜人参,晚上吃姜赛砒霜”,尤其是对于阴虚火旺的人,晚上吃姜会影响睡眠,睡觉时多梦,睡不安稳。脾虚调理有妙招对于不同类型的脾虚,需要通过专业人...

10月23日霜降,再忙别忘:吃3样,喝3样,捂3处,为入冬打好基础

萝卜——秋冬小人参。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。霜降后,萝卜成了餐桌上的常客。萝卜不仅口感脆爽,还富含丰富的维生素C和微量元素,有助于增强免疫力,促进消化。特别是白萝卜,生吃可以清热生津,熟食则能健脾开胃。在寒冷的季节里,来一碗热腾腾的萝卜炖牛肉,既暖身又滋补,还能有效抵御寒冷带来的不适...

壹邦健康知识:冬吃萝卜夏吃姜,冬季多吃萝卜有用吗?

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,那么冬季多吃萝卜到底有没有道理呢?一、为什么冬天适合吃萝卜?冬季天气冷,人体皮肤处于收缩状态,人体内阳气相对亢盛,由于人们户外活动减少,出汗散热的机会减少,而且往往还会因为天气寒凉进食较多热性食物,这样反而容易让人产生内热,出现消化不良、气机郁滞的现象。

冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好

所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者(www.e993.com)2024年11月29日。生姜炖鸡食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100～250克,油,盐,绍酒。做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”可以照着食用吗?

所以“冬吃萝卜夏吃姜”这两种吃法完全大错，只是在促销当季过剩的农产品。最近也流行“吃当季”“吃得时”，可是当季的农产品，也不是对当地的人皆是有益。早在二千多年前《内经》便告诉我们，多吃当地盛产的食物，易得特定的疾病，这是古代汉医经典说的“久则增气，物化之常，气增而久，夭之由也”。...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”,这里的萝卜通常是指的白萝卜。随着寒冷的冬季来临,人们常常喜欢吃一些热性的食物,但是进食过多热性食物可能会导致消化不良,而白萝卜偏凉性,可以清热解毒,其含有的芥子油等促进胃肠道蠕动、帮助消化等;除此之外萝卜皮含有丰富的花青素和含硫化合物,具有抗炎等效果;但不去皮吃起来辛辣、口感差,这...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜到底有啥好处?你知道吗?

冬吃萝卜夏吃姜:冬季食用萝卜的益处与科学解释在中国的传统饮食文化中,有一句俗语广为流传:“冬吃萝卜夏吃姜”。这句俗语背后蕴含着怎样的智慧呢?为什么在寒冷的冬天吃萝卜对人体有益?本文将深入探讨冬天吃萝卜的好处,并从科学的角度进行分析。一、冬季吃萝卜的历史与文化背景...

手脚暖不过来的人,冬天一定要吃几次醋泡生姜!

需要提醒大家的是,醋泡生姜的食用时间是有讲究的。由于此处取的是姜的升发阳气的作用,所以最好在上午服用,以顺应上午阳气逐渐升发、变旺的特性。且姜辛温,能加速血液流动,有助于醒脑提神。而若晚上服用,则因此时宜养阴,阳气内收,容易使人变得兴奋,不利于睡眠,也不利于各脏器夜间的休整。