我老婆一天吸半包烟,该怎么劝她戒烟?她总借口:不想和你一样胖

但是这个胖三十多斤的情况我认为不完全是戒烟后导致,可能是男人到了中年一般都会有发胖现象和喝啤酒等原因,不过我老婆不这么认为,她觉得这和戒烟有关,而我认为她是为自己不想戒烟跟我诡辩,她在找借口。我在没结婚之前就吸烟,而我老婆一开始并不吸烟,我们谈恋爱两年多,她也没有吸过一次烟。说起来她第一次吸烟...

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...

什么,“普女之首”虞书欣的法令纹就这样消失了?

适当控制体重,不要太胖资生堂研究了70个日本女性(30~50岁,BMI在17.1到36.2)发现:皮下脂肪层的厚度与法令纹严重程度呈显著正相关,皮下脂肪层越厚,法令纹可能越严重。但也要注意不要过度减肥,尤其是短时间暴瘦极其不可取,皮下脂肪对于饱满度也很重要,太少了也会让法令纹明显。正常体重范围就很好,网上有些女...

身体5个部位越“干净”或越能长寿!特别是45岁后!

1.戒烟烟草中的有害物质尼古丁可以诱发血管内皮反复收缩,导致内皮受损,加速动脉硬化进程,引发早期冠心病等动脉硬化疾病。②2.口味别太重爱吃咸的、油的、甜的,加上运动少,高油及高糖饮食很容易让人变胖,而高盐饮食又与高血压有关,都大大增加了血管堵塞的风险。3.减少久坐久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠...

真正有效的8种防癌食物,特别针对高发癌!告诉家人要多吃!

2.体重:千万别把自己吃得太胖胖,致癌!2016年国际癌症研究机构(IARC)的研究发现,超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险,包括:食道腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、脑膜瘤以及多发性骨髓瘤。④...

乳腺癌“男女通吃” 男性病情往往会比女性更严重

如扩胸、游泳、球类、行走、慢跑等,增强体质,保持体重,避免过度肥胖(www.e993.com)2024年11月8日。长期、规律的运动通过消耗机体过多的脂肪,加快循环和代谢,可避免肥胖和过多雌激素的产生。4、戒烟限酒、不要乱用外源性雌激素必要时,在专业医生指导下使用。5、保持良好的卫生习惯...

近10厘米长,血管斑块比筷子还粗!血管斑块最偏爱这6类人!

此外,抽烟是引起颈动脉斑块的一个独立危害因素,哪怕戒烟以后,血管病变也不会停止。像金先生,他有着40多年的烟龄,平时体检也没有做过颈动脉超声检查,以至于发展到如此严重的颈动脉狭窄闭塞。高志伟医生提醒,有这些高危因素的人群,比如肥胖、“三高”、长期抽烟的人群,在每年的健康体检中,建议加做一个颈动脉超声检...

测一测,你的心脏几岁了? 这样做,给心脏减龄!

久坐不动,会令血液循环减缓。年轻人危害少一些,已经有心脑血管疾病的老人危害就大了,血液循环减缓,最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。身体需要运动,如果长期不动,机体方方面面都会弱化,包括心脏。心脏机能衰退,也会引起心肌萎缩。身体肥胖+4岁身体需要适量的脂肪,帮助进行日常活动和抵御寒冷。

每天只吃半片降压药,血压降到了115/75mmHg左右,应该停药吗?

这些在摄入到人体之后,一部分会被吸收,另一部分则会转化为脂肪在体内堆积,肥胖的危害很大,不仅会影响你的血压,也会让你的血脂越来越高。尤其是对于中老年人来说,一定要将自己的体重降下来,当然也不是越瘦越好,只是让大家将体重控制在正常的范围内。

韩庚戒烟后,身体居然长胖了

据报道，韩庚戒烟后体重明显增加。一些网友认为韩庚戒烟后的体重增加是正常现象，因为戒烟后很多人都会遇到体重上升的问题。戒烟后，人们的新陈代谢会减慢，食欲也会增加，因此很容易导致体重上升。而韩庚身为公众人物，更容易受到外界的关注和批评。也有一些网友对韩庚体重增加表示不满。他们认为以韩庚的身份和职业背景，...