生病让我的眼睛“大”到闭不上

甲亢的学名叫“甲状腺功能亢进症”,症状除了像我那样心慌手抖、狂吃不胖,还有出汗、易饿和体重降低等症状。除此之外,病情严重时还可能出现突眼、水肿、脖子变粗等症状。现在最常用的办法就是吃药和手术,还有一种比较快捷但有可能会造成终身甲状腺功能减退的方法叫“放射性碘131治疗”。我还意外地在贴吧收获了一个...

说话紧张心慌有什么办法

一、一般处理1.深呼吸:当出现说话紧张、心慌时,可以做几次缓慢的深呼吸,尽量在6-8次/分钟,使自己的情绪稳定下来,并逐渐消除紧张和焦虑的心理状态,从而改善说话紧张、心慌的症状。2.转移注意力:部分人可能由于性格比较内向或不善言谈,在与陌生人交流时就会出现说话紧张、心慌的现象。此时建议将注意力转移到其他...

女人快要“绝经”时,身体或有这5个表现,提醒45-55岁女性多留意

当雌激素水平下降时,大脑中负责调控情绪的部分会变得敏感,导致女性在这段时间情绪容易失控,常常感到焦虑、抑郁,甚至无法集中注意力。这种心理上的不适感,再加上身体上其他更年期症状的叠加,会让女性觉得自己像在坐一趟“过山车”,心情时起时落。有时,情绪波动表现为突如其来的易怒,可能明明没什么大事,却会因为小事...

“心慌”是心脏病吗?

有些人没有明显的心率过快、过慢或者心跳不齐,也会出现心慌的症状。例如工作节奏紧张、思想压力太大、睡眠不足或者睡眠质量差、精神紧张等,都可以引起心慌。若属于这种情况,应该及时调节生活工作节奏,放松心情、保证充足睡眠、增加户外运动,坚持几个月后多数可以起到明显效果。有些人存在明显的焦虑状态,建议去心理科...

失眠心慌吃不下原来是“考前综合征” 中西医为中高考考生支招

考生感到焦虑时,可能会出现心慌、心跳加速、坐立不安、失眠甚至腹泻等,这些都是焦虑带来的躯体症状。过于焦虑,不但会影响考前的复习,还会影响睡眠休息,考试时过于焦虑紧张的话,则会直接影响大脑,造成考试状态不佳,考试失利。中医对策饮食调整穴位按摩帮助缓解考前压力...

中高考倒计时!紧张焦虑怎么办?心理医生给了4个小妙招

在儿童青少年之中,孩子们除了感受到担忧、紧张、不安等焦虑情绪外,往往还伴随着许多躯体不适的症状:比如心慌、心悸、胸闷、呼吸困难、腹痛、腹泻等,一些严重的焦虑还可能出现失眠、食欲下降等(www.e993.com)2024年11月1日。故而,频繁而无特殊异常的躯体症状,也需要引起家长朋友们的重视,这有可能是孩子焦虑的信号。

喝茶心里发慌怎么办缓解?详解 *** 与心情调节

喝茶心里发慌可能是因为一些客观原因(如身体不适、情绪波动等),也可能是一些主观原因(如对茶叶或喝茶过程的针对过度担忧)。不论是哪种原因,我们都可以采取一些***来应对和缓解这种心理不适。首先,如果喝茶时出现心里发慌的几种情况,我们需要冷静下来,尝试放松自己。可以试试闭上眼睛,深吸几次,缓解紧张的位于情...

心悸盗汗失眠心慌血压不正常

出现心悸、盗汗、失眠、心慌、血压不正常的情况时,可能与情绪因素有关,也可能是由于疾病因素导致。建议及时前往医院的心血管内科或综合内科就诊,在医生的指导下通过血常规检查等明确原因,并进行针对性处理。一、情绪因素1.压力过大:如果近期生活和工作压力较大,可能会使精神长期处于紧张状态,从而影响睡眠质量,出现心...

孩子失眠心慌吃不下,原来是“考前综合征”!如何调整心态?

考生感到焦虑时,可能会出现心慌、心跳加速、坐立不安、失眠甚至腹泻等,这些都是焦虑带来的躯体症状。过于焦虑,不但会影响考前的复习,还会影响睡眠休息,考试时过于焦虑紧张的话,则会直接影响大脑,造成考试状态不佳,考试失利。中医对策饮食调整穴位按摩帮助缓解考前压力...

血府逐瘀丸,适合治哪种类型的头痛、胸痛、心悸、失眠、月经不调

⑥胸痛在情绪激动或劳累后加重:当患者情绪波动较大,如愤怒、焦虑、紧张,或者身体过度疲劳时,胸痛程度会加重。⑦伴有心慌、心悸:患者可能同时感到心中悸动不安,心跳节律异常。⑧胸部有压迫感或憋闷感:感觉胸部被重物压迫,呼吸不畅。⑨舌下脉络曲张、舌有瘀斑瘀点:这也是体内瘀血的常见体征。