孩子睡觉前,千万别做这3件事,影响孩子身心发育

03.晚上睡觉别开小夜灯切记,不能开蓝色灯光的小夜灯,因为我们的大脑里,有个器官是“松果体”,它的作用是边上褪黑素,作用是改善睡眠质量,如果它遇到蓝色灯光就会停止工作。开着夜灯睡觉,一定程度上还会影响孩子的身高发育。等孩子睡了,一定要把所有的灯都关闭,免得影响孩子的睡眠质量,影响身高发育。注明:文章...

贵阳闹市区惊现坟景房 整天和坟墓相依为命 晚上睡觉都得开着灯

女孩玩公园里的运动器材,将众人都惊呆了苏醒黄子弘凡茜拉多远都要在一起孙颖莎获女单冠军刘国梁给孙颖莎颁奖好有爱中国记者提问:联合国能否也将内塔尼亚胡列为“不受欢迎人物”?一圈2度一分钟十圈,一度五毛一天两万多,钱真是大风刮来的!合作...

为何在酒店睡觉时要尽量开着厕所的灯?保洁大妈提醒:不能忽视!

在酒店陌生的环境中,夜晚上厕所时,如果房间没有光线,那么很容易会撞到物品或者摔倒。保持厕所灯开着可以提供微弱的光线,这足以让人安全地找到厕所的位置,减少夜间摔倒或磕碰的事故发生。另外,如果遇到紧急情况,如火灾或地震,厕所的灯光可能成为唯一的光源。不仅可以帮助住客在黑暗中确定位置,还可以作为紧急情况下的...

你晚上睡觉会开盏灯嘛?Lancet子刊超8万人7年随访研究:晚上睡觉别...

Lancet子刊超8万人7年随访研究:晚上睡觉别开灯!夜间光照越亮,2型糖尿病风险越高,最高增加67%!近年来熬夜党越来越多,随着科技的发展,如今夜里伴我们入睡的不再是月亮、星星,而是各式灯光照耀下的霓虹闪烁以及多种多样的电子产品。现代人与人造光已经密不可分,从早起看消息、回消息、刷新闻,到睡前看抖音、看...

晚上睡觉到底要不要关灯?开灯睡觉有危害吗?

大家还记得小说《飘》里女主可爱的女儿邦尼吗?她很怕黑,晚上睡觉必须开着灯。现实中,小编也听说有很多人习惯开着灯睡觉。但是!你知道吗?晚上的灯光会对人体健康造成伤害。省流版夜间光会引起昼夜节律紊乱,从而与多种疾病发病相关。减少夜间光危害,从以下四个方面入手:...

晚上睡觉不关灯,这个习惯可不好

还记得小说《飘》里女主可爱的女儿邦尼吗?她很怕黑,晚上睡觉必须开着灯(www.e993.com)2024年11月7日。现实中,疾控君也听说有很多人习惯开着灯睡觉。但是!你知道吗?晚上的灯光会对人体健康造成伤害。省流版夜间光会引起昼夜节律紊乱,从而与多种疾病发病相关。减少夜间光危害,从以下四个方面入手:...

青春期孩子开小夜灯睡觉增加患抑郁的风险-陕西优艺墨堂心理咨询

综上所述,孩子晚上开小夜灯睡觉可能会增加患抑郁的风险。家长应重视孩子的睡眠环境,尽量减少夜间照明,建立规律的作息时间,并关注孩子的心理健康状况。通过这些措施,我们可以有效降低孩子患抑郁的风险,为他们创造一个健康、快乐的成长环境。同时,我们也应该认识到,每个孩子的具体情况可能有所不同,因此在处理这一问题时...

它!来!了!专家预测:明天上海或将迎来白蚁大爆发!有人已头皮发麻...

晚上睡觉白蚁往身上掉!记者从12345上海市民服务热线了解到,从5月22日19时至23日7时,12个小时内,共涌进35条与白蚁有关的咨询电话,涉及范围不小,几乎每个区都有。家住虹口区山阴路133弄东照里的金先生告诉记者,由于房屋是砖木结构,白蚁问题一到夏天就非常严重。最厉害的时候,白蚁铺天盖地。晚上灯开着,灯下面...

晚上经常开着灯睡觉,对身体有哪些不良后果?几大伤害无法避免

还有些人是因为自己租房子,又比较胆小,晚上还习惯开着灯睡觉,但大家知道吗?长期在晚上开着灯睡觉,对身体会有不良影响,有几大伤害无法避免。经常开灯睡觉可能会导致肥胖:据美国医学会杂志的一项研究发现,肥胖的原因和一个人的生活习惯有关,针对4万人的报道发现,尤其是晚上非常怕黑的女性,会开灯睡觉,很有可能增加...

女生独自住酒店,为何会开着卫生间灯睡觉?保洁大妈透出隐情

一点是为了防止有些小偷发生偷窃现象,尤其是一些小偷总是喜欢在别人睡觉的时候动手,如果他看到卫生间的灯开着之后可能会以为房间里的人还没有睡觉,便不敢动手。对于一些女生而言,这也是保护自己的一种方式。第二就是把卫生间的灯开着,上厕所的话也比较方便,许多人刚来到酒店可能对与房间里的摆设还不熟悉。这样开...