【自律哥觉察报告】第1227篇:心兵不动,万事从容
黑暗不仅淹没不了他,反而能成为他的兴奋剂。刻意练习这些心态,你会变得很爽。第一,不再关注其他人,有些人和事根本不配占有你的情绪。第二,学习长期主义心态,不要着急去得到一个结果,越是内核稳定的人,越是懂得长期主义。第三,修炼钝感力和屏蔽力不要去揣测别人的想法,更不要陷在过去,忧虑未来,任何引起...
成年人的世界里,孤独才是常态……自律的人自然会吸引同样自律的人...
#为什么我的好朋友都不在身边##友情#成年人的世界里,孤独才是常态……#笑容最治愈的女孩#自律的人自然会吸引同样自律的人,不是吗?#自然#??_新浪网
越是自律越摆脱不了底层?这才是成功的真相
但是没有一个能成为当家球星。反倒是那些训练没精打采,但是对抗起来马上就来劲儿,过了你还不算完,非要过得你摸不到他才高兴的人,会成为当家球星。当然自律肯定不是坏事,但是也不会可怕,因为自律的人下限虽然较高,但是上限却很低。所谓自律,律的是什么?是人性。律的是食欲、情欲、性欲,律的是好逸恶劳...
经常喊累的人,可能是对1种行为上瘾,却以为是正确的
而故事中的主人公总是打满鸡血,还没摔倒就可以重新站起来,因为“他们只需3分钟就能与自己和解”,似乎从来不会疲惫,自律到每一张计划清单上都打满红勾。??△来自小红书用户@狼与接听人于是,在这些文字的刺激下,大家对成功的渴望值达到巅峰,开始以忙碌为荣,恨不得立即成为时间管理大师,随时随地都有事可做。
61岁甄子丹,依旧保持自律健身,网友:这肌肉感觉还能“打十个”
或许每一个人的成功背后都是靠辛勤努力和不断地坚持换来的,我相信对于甄子丹来说也是一样,健身不仅仅是爱好,更是生活!看到他在健身房矫健的身影和流畅的动作,在配上这饱满的肌肉完全看不出像一个60岁的人,说是40岁都不为过。岁月不会侵蚀每一个自律的人很多人到了中年之后,不是发福就是各种因肥胖...
竟想不到,这些天最让叶珂尴尬的,不是黄晓明,而是51岁的林有慧
显而易见,林有慧在事业上取得了成功,并赢得了令人艳羡的爱情,这显示了她的聪明才智(www.e993.com)2024年10月23日。她的话语中流露出无尽的真诚。在面对高龄夫妻普遍回避的生育话题时,林有慧毫不犹豫地向主持人分享了他们的计划:可能会选择领养,但萧敬腾也忧虑未来自己是否会感到遗憾。这个问题早已在我们之间展开讨论。例如,仍有一些人疑惑,...
我发现:没特长的女生做自媒体,要学会立人设
再平凡的自媒体人,也可以找到适合自己的人设。接下来我给大家分享我这几年研究自媒体,发掘出的4个为你的自媒体账号立人设的诀窍。哪怕是没有特长的女生也适用,希望可以帮助你早日找到自己账号的人设定位。01先想清楚自己能给粉丝什么,优先考虑做教导者,若不行则考虑做陪跑者。
主持人杨澜又有新身份,怪不得巅峰时离开央视,嫁给百亿富豪
然而,杨澜则展现出一种非常强烈的独立性,她并不消极被动,而是主动提出了一个问题,让在场的每个人对她留下了深刻的印象。杨澜问道:“为何会如此不公?为什么不能拥有自己的看法和见解呢?”因此,依靠极强的自我意识和应变能力,杨澜成功地通过了多轮面试考验。这些考题大多都相当大胆,且颇具“颠覆三观”的特点...
你是“拖延症晚期”吗?其实不是因为不自律!
其实不是因为不自律!现代人,尤其是年轻人中流行一种行为模式,叫“拖延症”。简单描述就是陷入一种“明明知道要做什么但就是没有去做”的状态,给生活、工作带来很多麻烦,进而出现自责、内疚、焦虑、悔恨,甚至暴饮暴食等行为。拖延症或者暴食症的人每次来倾诉,他们都会毫无疑问陷入自责的状态,很多人觉得自己不够...
为什么越来越多的人,减肥不成功,带你探究不成功的深层原因
健康的饮食是减肥成功的关键。然而,很多人只注重控制食物的数量,却忽视了饮食的均衡和多样性。他们可能过度减少某一类食物(如碳水化合物或脂肪)的摄入,从而导致营养不均衡,影响身体健康和减肥效果。四、缺乏持久的动力和自律减肥是一个需要持久动力和自律的过程。然而,很多人在开始减肥时热情高涨,但随着时间的推移,...