和脂肪肝说再见!详解令人无奈的脂肪肝|甘油|脂类|肝硬化|糖尿病...
2.不吃糖油,是不是就没有脂肪肝了?当然不是。这里首先要认真强调:不建议大家完全缺失某种食物,比如糖、油都是人体不可缺少的营养,完全不吃会导致人体营养失衡,以至于部分脏器功能减退,反而不利于健康。事实上不吃也不能避免脂肪肝。我们还是应该通过运动等方法,来加强输出。五、消耗脂肪,选择运动很重要!慢...
糖尿病是因为吃糖多?瘦人不得糖尿病?这些谣言,骗了你很多年
其实吃糖并不会直接导致糖尿病,只是吃糖过多会造成肥胖,而肥胖是糖尿病的首要独立风险因素。图片来源:摄图网所以,各位糖友,不该吃的糖,还是要打住啊!2最“坑爹”的谣言瘦的人不会患2型糖尿病从前有人说过,糖尿病那是胖子得的病,与我们这些瘦的人没有关系!这句话,难道是对的吗?答案:又是一个...
明确了,“瘦人脂肪肝”这么划分 - 现代快报多媒体数字报刊平台
一方面,糖分影响体内激素,使大脑无法发出饱腹的讯号,越吃越多吃上瘾,肚子饱了却还想继续吃;另一方面,糖对体内激素的影响还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾和酒瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。所以即便你身材苗条,无论多忙多累,也要少吃含糖较高饮料和食品。对于轻度脂肪肝且没有合并其他...
糖尿病患者不能喝粥、吃水果?少吃糖就不会得?很多人都信了
错!糖尿病与吃糖并无直接关系,多吃糖未必得糖尿病,少吃糖未必不得。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等诸多因素有关。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以有效利用,血糖也不会升高。反之,若因多种原因导致胰岛功能异常,则少吃甚至不吃糖,也会有糖尿病的发生。想不得糖尿病,只...
最新增肥食谱送给想长胖的瘦人
增肥的方法主要就是靠饮食,不过有人天生体质虚弱,不容易吸收,所以会怎么吃都不肥;另外精神紧张同睡眠不足都会阻碍身体长胖。据讲容易熟睡的人比睡不好的人易于发胖,因为精神充沛会吸收得比较好,所以要想办法睡得好。注意:大量吃糖是要不得的,因为大量糖一下子涌进血液会刺激胰岛素分泌过多,糖一下子就转变成为...
瘦人也能得脂肪肝?这3个指标高千万别大意
对于“瘦人脂肪肝”,“新建议”推荐优先进行生活方式干预,包括运动、饮食调节等(www.e993.com)2024年9月21日。此外,男性腰围需<85厘米,女性需<80厘米,因为腹型肥胖会增加脂肪肝的患病风险。很多脂肪肝患者往往只注意了少吃肉、少喝酒,却容易忽视少吃糖,尤其是隐藏在软饮料中的糖。研究显示,糖也是肝病的致病元凶之一。不要以为抽烟、喝酒才会上...
少吃糖就一定不得糖尿病?
误区3:只有胖子才会得糖尿病?那可不一定!肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些,尤其是腹型肥胖者。腰带越长,离糖尿病的距离就越近。但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病。而且患糖尿病的瘦人不在少数,糖尿病更青睐胖子,但对瘦子也不嫌弃。预防糖尿病,人...
糖尿病不能吃糖、吃水果?没症状就能不吃药?10个糖尿病误区,别被骗...
只有胖子才会得糖尿病?不一定!肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些,尤其是腹型肥胖者。腰带越长,离糖尿病的距离就越近。但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病。而且患糖尿病的瘦人不在少数,糖尿病更青睐胖子,但对瘦子也不嫌弃。预防糖尿病,人人有责,无...
糖尿病是胖人的“专利”?可未必
如果胰岛功能好,摄入再多糖也可以有效利用,血糖也不会升高。反之,若因多种原因导致胰岛功能异常,则少吃甚至不吃糖,也会有糖尿病的发生。谣言3胖子才得糖尿病那可不一定!糖尿病更“青睐”胖人,但对瘦子也绝不“嫌弃”。郭启煜主任坦言,与瘦人相比,肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些。尤其是腹型肥胖...
每天吃大碗宽面,还不胖的人,都有这些潜质……
他们随意吃甜食、吃大碗宽面、喝各种含糖饮料等,但是,身材却一直很苗条,从来不害怕发胖。而有些人,不管吃什么都会胖,甚至连断食都不瘦,喝口水都会发胖。曾经看过一个电视节目里,一位妻子问她的丈夫:你为什么这么容易胖呢?连喝水都会胖,而丈夫的回答是:因为年轻人吸收好,老了就不容易胖。