身材肥胖,所以不能吃花生?你可能对花生有误解
吃太多显然会导致上述问题,但现实情况是很多人没有吃太多而出现类似的问题是因为代谢紊乱。一旦新陈代谢紊乱,人体内的脂肪和碳水化合物就会失去平衡,一系列的健康问题就会随之而来。糖尿病是与代谢紊乱有关的典型疾病。因此,要避免体内代谢紊乱,我们必须设法降低代谢综合征的风险,而吃花生可以帮助我们做到这一点。那么这...
过年给娃吃零食,这 4 种最好不要碰!
原料纯天然、不添加蔗糖、人工色素,富含膳食纤维和维生素C的约翰博士无糖棒棒糖,孩子、成人、控重人群都能吃,既能满足口腹之欲,又不怕胖、不易伤牙,美哉~为了让孩子高兴过个年,我是全囤上了,反正可以慢慢吃,而且还要用来待客,真的不愁吃不完。零食到货的时候,别提娃有多开心,缠着我拍了好多照片。悄咪...
吃花生,能养生!最新研究:花生让血管更健康,每天要吃多少?
在健康的状态下,人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量以及代谢都处于合理水平,可一旦代谢出现了紊乱,就会导致肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病的风险增加,这就是临床上代谢综合征(MetS)的表现。代谢综合征跟高脂肪、高碳水化合物的饮食结构、劳动强度低、运动量少有着密切的关系,在临床上,它不是单一一种...
不了解不行!九种意外高卡路里食物
虽然拉面或者饭团都会让人觉得“会吃胖”而敬而远之,不过人们也普遍觉得点心零食的话稍微吃一点应该不影响吧。但是在这些点心零食之中,不小心的话也会吃到高卡路里的食物。于是我们这次以日清杯面(343千卡)作为基准,寻找了一些更高卡路里的危险食物。1:瑞士卷蛋糕香草味一个——1,002千卡虽然是价格适当最...
让你无法自拔的零食是什么?|薯片|饼干|锅巴|海苔|巧克力_网易订阅
但是零食配料中,含有大量的食品添加剂,长期食用对身体健康、儿童发育都会造成不良的影响。零食中的热量也较高,吃多了很容易发胖。所以,零食虽然好吃,但建议不要吃得太多,偶尔吃一下解个馋是可以的,不要让零食占据你饮食的主导地位。说了这么多,感觉我是在做一期美食节目,希望小伙伴喜欢。我分享的这些零食,小伙伴...