眼睛最爱又有用的3种营养元素,你和孩子记得多吃!
多吃能弹走有害光的叶黄素及玉米黄素1:它们有多重要?这是对眼睛健康具有代表性的两种营养素,它们主要存在于眼睛的黄斑部,黄斑就像照相机底片的中心,想要维持眼睛健康,一定要多吃!2.叶黄素还能:吸收蓝光蓝光对视网膜有极大伤害,叶黄素就像是一个「滤光器」,能够吸走蓝光,从而保护眼睛。目前研究显示,叶黄素可...
石榴、李子、苹果、柿子……绿化带的水果能吃吗?
吃水果后会对身体健康造成严重的影响,甚至可能会引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状,不利于健康。一般打了农药后一个星期左右的时间,水果表面的药物能够逐渐消散,在这个时候的水果通常可以食用,但是在吃之前务必用清水将水果清洗干净。至于绿化带里的植物,由于不涉及食用因素,很可能对绿化带使用农药的频...
价格大跌!杭州这里卖5元一斤,很多人爱吃
杭州这里卖5元一斤,很多人爱吃来源:天天看余杭,部分资料来源:每日商报、科普中国版权归原作者所有,如有侵权请及时联系最近不少网友发现,曾经的“稀罕”水果——西梅如今已遍及街头巷尾的水果店,身价也大跌。有网友爆料,在逛水果店的时候发现,西梅竟已经降到了9.9元一斤。日前,记者走访果品市场和水果...
今天是全国爱牙日,跟孩子说说这10个爱牙小知识吧
甜食和饮料中含有大量的糖分,容易导致蛀牙。孩子们都喜欢吃甜食,但要控制摄入量,并在吃完后及时漱口。可以和孩子约定每周的甜食“配额”,让他们学会自我约束。5多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素和纤维素,对牙齿健康有益。维生素C可以增强牙龈的抵抗力,纤维素可以清洁牙齿表面。鼓励孩子们多吃新鲜的蔬菜水果,养成健...
价格暴跌至个位数!正大量上市!很多人秋天最爱
人的腹泻大多是由于脾胃虚寒造成的,梨属于凉性食物,具有生津、润燥、清热等作用,过多食用可能会加剧脾胃虚寒的症状,加重腹泻。所以腹泻期间建议最好不要吃梨。女性经期梨作为水果,性寒,食之过多则伤阳气。女性经期血虚、畏寒、怕冷,所以不可多吃梨。
判断女人是否快要绝经标准已爆出,女人过45岁,基本都中,不妨对照
有很多上班族女生每天一大半的时间都坐在板凳上,再加之自身对身材的不重视,很容易就发胖,一旦养成肥胖想减肥就是非常不容易的事情(www.e993.com)2024年10月28日。运动是不需要花很多时间,每天腾出20分钟即可。可以是在睡前的仰卧起坐、平板支撑、高抬腿等等。如果你有充分的课余时间可以去健身房进行运动,那里的运动更加专业,对于身材的养成...
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心|吃出健康来
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪,引发肥胖。水果中的糖分有哪些水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。其中,果糖是水果中特有的糖分,它的甜度较高,但相较于葡萄糖和蔗糖,果糖在体内代谢过程中对胰岛素的依赖较...
“顶流”水果突然价格暴涨!从5元/斤涨到30元/斤,很多人爱吃...
和其他水果调饮料用其他甜味丰富的水果搭配黄皮来调饮料,是一种不错的吃法。血糖正常的群体,可以加入少量糖、蜂蜜或甜饮料进行调味。市面上一些茶饮品牌就推出了荔枝黄皮饮、爆打黄皮柠檬茶……单看这名字都能让人馋得流口水了!海盐黄皮饮这种做法是老广东地区人们喜欢的,捣碎的黄皮加入少许海盐(食盐也行)调味...
这个季节,成都人最爱吃的水果竟然是TA!
这个季节,成都人最爱吃的水果竟然是TA!西瓜、樱桃、枇杷、柑橘、榴莲……春末夏初成都大量新鲜水果上市让人挑花了眼这么多水果成都人爱吃的有哪些?小布从西南地区最大的水果集散中心四川雨润国际农产品交易中心获悉过去的“五一”假期(5月1日-5月5日)...
常吃的这几种水果,会导致娃肥胖、性早熟?
果汁含糖量简直是“满格”,这非常容易导致孩子糖超标、肥胖、长蛀牙,增加患糖尿病的风险。因此,与其喝果汁还不如直接吃水果。当然了,一些口感不是很甜的水果,其中热量也不是盖的,比如下面这些,就是妥妥的“发胖大户”??5这些水果不甜,但易发胖!