月经期可以喝茶叶水不,月经期能否饮用茶叶水?答案在这里!

过量饮用茶叶水可能会导致利尿加重,从而加重盆腔充血和经血流量。3.尽量避免加糖。糖会使血糖升高,可能会影响内分泌和身体代谢,不利于经期的稳定。4.喝茶的比较时间不宜过长。长时间饮茶可能会导致胃肠蠕动过快,加重腹胀和肠胃不适。除了选择合适的淡的茶叶之外,女性在经期饮食上还需注意以下几点:1.避免...

为什么肚子老胀气?这些食物可能导致胀气!

这些水果里含果糖较多,如果吃多了,可能导致消化困难和腹胀。如果苹果和梨带皮吃,里面还富含难以消化的膳食纤维,加重产气。解决方法:这些水果也不是不能吃,但尽量少吃,能去皮的都要去皮。如果煮熟就更不容易产气了(但维生素C等营养物质容易被破坏)。要想少产气,建议尽量选不容易腹胀的水果,比如浆果类——...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

这些水果里含果糖较多,如果吃多了,可能导致消化困难和腹胀。如果苹果和梨带皮吃,里面还富含难以消化的膳食纤维,加重产气。(榴莲就不用提醒了吧,毕竟不是谁都喜欢这样的气味……)解决方法:这些水果也不是不能吃,但尽量少吃,能去皮的都要去皮。如果煮熟就更不容易产气了(但维生素C等营养物质容易被破坏)。

注意!坚持用陈皮搭配这些食物泡水喝,肝脏或会变得干净些

众所周知,梨子属于一种水分含量比较高的水果,而且这种水果还具有一定祛痰止咳、清肺润肺的功效,相信不少有生活经验的人,都经常会在风寒感冒时,用梨子和陈皮一起煮水喝,以此来达到驱寒止咳的功效。不仅如此,梨子和陈皮搭配着煮水喝,还具有生津润肺、清火降火的功效。尤其是对于肝火比较旺盛的人来说,平日里坚持用陈...

荷兰猪不能吃的水果蔬菜有哪些?吃多了会中毒吗?

但是冬枣不能多吃,荷兰住吃冬枣过多会导致消化不良,腹泻甚至胀气。7、梨梨水分含量很高,荷兰猪可以吃。但是问题和冬枣一样,很多荷兰猪吃多了梨会腹泻。8、果皮所有水果的果皮都要好好清洗,目前水果大部分是会打农药的。虽然水果上市有严格的停药期和农药残留检测,...

盘点16种食物的神奇保健功效

金鲍尔博士表示,通常情况下,豆类和乳糖难以消化,肠道功能一旦消化不良,就容易导致腹部胀气放屁,而喝酸奶则有助于解决这一尴尬问题(www.e993.com)2024年11月28日。专家建议,每天饭后或饭前两小时左右喝1杯酸奶,对便秘和胀气有一定的疗效。8粒杏干防肾结石美国营养学会发言人、佛罗里达州综合营养学家克里斯汀·格布斯塔特博士表示,8粒...

给宝宝吃水果不要太随便!这些讲究,当爹妈的一定要知道

2、宝宝什么时候吃加热水果?当天气较冷或感冒咳嗽时,宝宝最好不要吃平性或寒性水果。但是其中一些水果加热后变成温性或热性,对疾病的康复有帮助,比如红枣梨水。若宝宝消化功能较差,吃寒凉的水果会让肠胃蠕动变慢可致消化不良,引起腹泻或腹胀。水果加热后虽然会流失一部分维生素,但宝宝吃的很舒服,有利于肠胃健康...

身上突然长这种小红点,人称“蜘蛛痣”!不痛不痒却可能是肝病高发...

冬天气温低,容易出现痰多咳嗽的情况,用柠檬泡蜂蜜喝,不仅能祛痰止咳,对脸上色斑也很管用。04、养肝抗衰:红枣泡桂圆红枣泡桂圆,不仅对肝脏特别好,还能保持容颜,延缓皮肤衰老速度。05、减肥消胀气:荷叶蜂蜜水荷叶茶是非常清香的一种茶,许多人都喜欢喝他,同时搭配上蜂蜜一起喝,能消除体内胀气,并且能促进新陈代...

学会正确“挑食”:这6类食物别多吃

3、水果少吃酸性的一些酸性水果,如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量少吃或不吃。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些,胃不好的人可以将这类水果做熟吃,比如蒸、烤、煮汤等...

椰汁广告虽污 消暑功效却可媲美中药材

香蕉含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。5、应酬过后解除胀气:杨桃、凤梨、火龙果大吃大喝引起消化不良,可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化,并能防止致癌物亚硝酸合成,是很好的应酬后解...