一到秋天就情绪低落、睡眠不佳?悲秋综合征不是抑郁症 不妨出去走...

专家提醒,“悲秋综合征”不是抑郁症,其实是达不到疾病的标准,更多的是一种状态的失调,一般不需要过多的医疗干预,通过一些心理方面的自我调节和完善、外界的支持等调整,就可以很快恢复状态。那么,什么情况需要及时寻求医生的帮助呢?梅俊华表示,市民如果发现自己出现持续情绪低落、对什么都没兴趣、容易烦躁和疲惫、记忆...

不开心就是患上抑郁症了吗?不,这5个才是抑郁症的表现

不开心并不等同于患上抑郁症。虽然不开心可能是抑郁症的一个症状,但抑郁症的表现要更为复杂和多样。以下是抑郁症的五个典型表现,这些表现通常持续时间较长,并对患者的日常生活产生显著影响:情绪低落:抑郁症患者常感到情绪低落,丧失愉快感,心情沉重,对日常活动失去兴趣。这种情绪状态可能持续数周、数月甚至更长...

“我不是情绪不好,是抑郁了”

人的情绪是不断波动的。专家乔志宏强调，每个人正常都会有的叫抑郁情绪，当你遇到一些挫折，比如亲人去世、失恋、考试没考好……体会到丧失感时，就会有难过、抑郁消沉的情绪，这是正常的抑郁情绪；而“抑郁症”是一种心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。...

情绪低落没精神?可能不是“悲秋”那么简单!医生建议……

吴女士出现的情绪问题就是抑郁症典型的“三低”症状↓↓↓第一个“低”情绪持续低落,一直开心不起来,总是处在很丧的状态,而且这种情况几乎每天都会出现,有时候没有什么具体原因,也会引发持续的不开心,容易流泪哭泣,难以自控。第二个“低”兴趣的减退低下和愉快感丧失,以前感兴趣的事情,现在却毫无感觉。

不要忽视青少年抑郁症,识别早期征兆很重要|世界精神卫生日

虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关,但持续的情绪低落或愤怒可能是抑郁症的表现。此外,青少年抑郁症的症状往往表现为愤怒、敌对等外在情绪。5自我评价低频繁表现出自卑或对自己失望,认为自己做不好事情,甚至对未来失去信心,思考问题时倾向于消极、悲观,常常感到无望,甚至可能谈论死亡或自杀。6过度敏感对外界评价或...

为什么在东北很少见“抑郁症”病人?医生:可能有5个原因

这种强大的社会支持系统，让很多人即使在情绪低落的时候，也能得到亲人和朋友的关怀和帮助，从而避免了抑郁症的进一步发展(www.e993.com)2024年11月8日。李阿姨的情况就是这样，每当她感到心情不好时，邻居大妈总会过来陪她聊天，家里的孩子们也会经常打电话关心她。这种无形的支持，帮助她缓解了很多情绪上的压力。生活方式的影响东北的气候寒冷，...

经常情绪低落是抑郁吗

经常情绪低落可能是抑郁症的症状,但也可能是其他心理健康问题的表现。经常情绪低落可能是由生物、心理和社会因素共同作用引起的。从生物学上讲,这可能与大脑中的神经递质失衡有关;从心理学上说,这可能与个体的认知模式和应对策略有关;而从社会层面来看,生活事件的压力、人际关系问题等都可能导致情绪持久低落。因此,...

如何判断自己是情绪低落还是抑郁症?

抑郁情绪:通常是短暂的,可能由特定事件触发,如考试失利、人际冲突等,持续时间从几天到几周不等。抑郁症:情绪低落持续两周以上,且无明显外部诱因或即使诱因消除后情绪仍难以恢复。症状范围抑郁情绪:主要表现为心情不佳,但不影响日常功能,如工作、学习、社交等。

冬天不爱动、情绪低落,可能是抑郁了!三项典型抑郁症状可自查

冬天不爱动、情绪低落,可能是抑郁了!三项典型抑郁症状可自查家住益阳的小萱(化名)今年读初三。随着天气越来越冷,家长发现小萱总是整天打不起精神,闷闷不乐,觉得很累。在家里大部分时间就是躺着,不愿意活动。老师反馈,小萱在学校也经常趴着睡觉,在座位上几乎不动,变得不和同学交流,上课听不进去课,学业成绩一直在...

经常情绪低落、不开心吗?快来看看你是否有抑郁的人格特质?

抑郁症的发生并非偶然,研究发现,抑郁症的发生与个人性格有一定关系、从事的行业等都有一定的关系,但并不是说某个人格特质就一定会导致抑郁症。然而,有一些行业或职业的人患抑郁症的风险可能会更高,这是因为他们的工作环境、工作要求、工作负担等因素可能会对他们的心理健康产生负面影响。