十女九寒,宫寒如何调理?黄褐斑、手脚冰凉、月经紊乱的罪魁祸首!
2018年7月7日 - 网易
1.月经期间调养用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。2.日常进补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足...
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宫寒有什么症状 6种方法有效缓解宫寒
2018年6月4日 - 网易
宫寒、月经期间调养用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀,在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好地让月-经排除干净,活气血暖宫。日常进补枸杞子,核桃,龙眼肉,大枣,桑葚,当归,鸡血藤,生姜,鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳,填精养血之用,多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生,让先天的不足由后天的高...
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宫寒,女性的健康杀手,你要这样做打败它!
2018年1月17日 - 网易
用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀,在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好地让月-经排除干净,也活气血,暖宫。(二)日常进补1、食补枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳,填精养血之用,多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后...
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